Yin und Yang

Hier kann man sich entspannen und mit Musikuntermalung seinen Gedanken nachgehen.

Hier kann man sich entspannen und mit Musikuntermalung kann man in Gedanken versinken

Der permanente Stress, das ständige im „Aussen“ leben, lässt einen Zustand der Leere entstehen, bei dem uns in letzter Konsequenz das Gefühl für unser eigenes Wohlgefühl abhandenkommt. Körperliche und psychische Anzeichen wie Erschöpfung, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit uvm. gelten bereits als ernstzunehmendes Warnsignal. Auch ich kenne das Gefühl, kurz vor dem „Zuschnappen“ der Burn-Out-Falle zu stehen. Nachvollziehbar, sagt der Verstand. Bei all den Herausforderungen einer...

ANDORF (ebd). Der Allgemeinde Turnverein bietet mit "Deep Work" die neueste Trendsportart in Andorf an. Dabei handelt es sich um ein Workout aus fünf Elementen. Deep Work unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Geleitet werden die Kurse von Vitaltrainerin Bianca Schinagl. Deep Work findet am Donnerstag, 18. April um 19 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ebenso eine Gratis-Schnupperstunde. Infos und...

ENNS. Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, entwickelte sich vor mehr als 2000 Jahren. Eine Schlüsselrolle im ganzheitlichen Konzept der TCM spielt der Begriff "Qi", der ungefähr mit "Lebenskraft" oder "Energie" übersetzt werden kann. Dieses "Qi" entspricht einem "Yang"-Aspekt des Lebens (wie auch "Tag", "Wandlung", "Himmel"), wohingegen das Blut (wie auch "Nacht", "Stabilität", "Erde") einen "Yin"-Aspekt verkörpert. Vereinfacht gesagt: Sind "Yang" und "Yin" im Gleichgewicht, so ist...

Workshop für Bewusstes Sein - Chakren … sind energetische Zentren in unserem Körper, deren Öffnungsgrad unsere Befindlichkeit, Wahrnehmung und unser Erleben beeinflussen. Du kannst sie Dir als drehende Wirbel, pulsierende Kreise oder Spiralen vorstellen, die sich nach vorne und hinten oder zur Körperseite hin öffnen und unseren physischen Körper durchdringen. Sind diese Zentren kraftvoll geöffnet, oder in harmonischer Bewegung, so fühlen wir uns wohl, geborgen, ausgeglichen und zufrieden. Unser...

Meditation für inneres Gleichgewicht An diesem Abend bist du eingeladen Abstand vom Alltag zu nehmen und dir selbst eine Auszeit zu gönnen ... …gemeinsam wollen wir die polaren Kräfte von Yin und Yang in uns in ein harmonisches Gleichgewicht bringen. Mit ausgleichenden körperenergetischen Übungen, kommen wir zur Ruhe und fühlen die Kraft in unserer Mitte. Durch Konzentration auf die Kräfte von Erde und Himmel, die in unseren Herzzentren zusammenfließen, finden wir mehr und mehr zum inneren...