Meditation - Inneres Gleichgewicht
Meditation für inneres Gleichgewicht
An diesem Abend bist du eingeladen Abstand vom Alltag zu nehmen und dir selbst eine Auszeit zu gönnen ...
…gemeinsam wollen wir die polaren Kräfte von Yin und Yang in uns in ein harmonisches Gleichgewicht bringen.
Mit ausgleichenden körperenergetischen Übungen, kommen wir zur Ruhe und fühlen die Kraft in unserer Mitte.
Durch Konzentration auf die Kräfte von Erde und Himmel, die in unseren Herzzentren zusammenfließen, finden wir mehr und mehr zum inneren Gleichgewicht zwischen
Oben und Unten, Geben und Nehmen, Aktivität und Ruhen.
Wenn wir unser Bewusstsein auf das Wirken beider Kräfte, Yin und Yang in uns ausrichten, können wir wahrnehmen, wie beide eine Einheit in uns bilden.
In einer Abschlussrunde hast du noch Gelegenheit, deine Erfahrungen mit der Gruppe zu teilen.
Kurszeiten:
Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Kosten:
€ 18 pro Person
Kursleitung:
Anna-Christina Nestler – www.frag-anna.at
Anmeldung und Infos:
Telefon: 0650 4241475
E-Mail: office@hausderelemente.at
Web: www.hausderelemente.at
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