Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Meidlings Grünen-Chefin Tanja Grossauer Ristl (r.) mit Karin Gartner im Wilhelmsdorfer Park.

Wilhelmsdorfer Park
Saisonstart für „Yoga im Park“

Auch heuer startet wieder die Meidlinger Aktion "Yoga im Park". WIEN/MEIDLING. Mit dem Frühling startet auch wieder die alljährliche Aktion "Yoga im Park". So können die Meidlingerinnen und Meidlinger mit genug Abstand unter Anleitung ihre Übungen durchführen. "Die Aktion ist auch heuer wieder kostenlos", so Tanja Grossauer-Ristl, Klubobfrau der Grünen Meidling. Vom 20. Mai bis zum 22. Juli stehen die Yoga-Trainerinnen Rina Bohland und Karin Gertner zur Verfügung, um ihre Schützlinge...

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  • Meidling
  • Karl Pufler
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Yoga & Selbstentfaltung
4 Dinge die dich in deinem Alltag blockieren

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

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  • Julia Feketitsch
Beim Yoga kommen alle ins Gleichgewicht.
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Yoga, bei dem alle willkommen sind

Crowdfunding soll am Loquaiplatz Yogakurse auch für benachteiligte Menschen ermöglichen. MARIAHILF. „Die populäre Yogakultur ist eine sehr homogene Community, die nur einen sehr kleinen Teil der Gesellschaft widerspiegelt. Wir wollen aber eine bunte und diverse Yoga-Community schaffen, in der sich alle willkommen und wohl fühlen“, sagt Theodora Engelhart, Gründerin vom United Yoga Studio am Loquaiplatz 3. „Damit bei uns auch alle teilnehmen können, die möchten, haben wir ein Crowdfunding...

  • Wien
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  • Mathias Kautzky
Die Parks gehören im Sommer den Kindern.
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Ferien in Wien
Gratis Kinderkurse in Neubauer Parks

Für alle Kinder von 6 bis 14 Jahren bieten die Neubauer Bezirksvorstehung und die Volkshochschule während der Schulferien kostenlose Bewegungskurse in Parks im Bezirk an. NEUBAU. Jeden Donnerstag findet etwa "Yoga für Kinder" statt, jeden Mittwoch gibt es einen Jonglierkurs und jeden Dienstag ein Parkourstraining. Auch Streetdance & Hip Hop wird angeboten. Ziel des Kursangebots ist die Förderung von Gesundheit durch Bewegung. Alle Infos gibt es online auf bit.ly/2E1lhXS oder per E-Mail an...

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  • Neubau
  • Mathias Kautzky
Wiener Pensionistenklubs laden zum Yoga im Grünen: Viermal die Woche trainiert Serafin Wörtl (Mitte) mit Jung und Alt.
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Pensionistenklubs der Stadt Wien
Gratis Yoga im Grünen für Jung und Alt

Auch diesen Sommer laden die Pensionistenklubs der Stadt Wien zu Yoga im Grünen. Die kostenlosen Kurse finden viermal die Woche statt. Das Besondere: Erstmals können auch jungen Menschen daran teilnhmen. WIEN. Gerade im Sommer bietet es sich an, Sport und Bewegung ins Freie zu verlegen. Ein speziell an die Bedürfnisse von Senioren angepasstes Angebot bieten die Pensionistenklubs des Kuratoriums Wiener Pensionisten-Wohnhäuser. Im Juli und August gibt es Yoga-Einheiten im Grünen – und das...

  • Wien
  • Kathrin Klemm
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Wiedereröffnung
Die Wiener Fitnessbetriebe haben wieder geöffnet

Fitnessfans haben sehnsüchtig auf diesen Tag gewartet! Seit Freitag, dem 29. Mai 2020 dürfen sämtliche Sportstätten in Wien – sowohl im Indoor- als auch im Outdoor-Bereich – wieder öffnen. Damit steht einem ausgiebigen Fitnessprogramm nichts mehr im Wege. WIEN. In Zeiten von Corona und den Ausgangsbeschränkungen fand die Freizeitplanung hauptsächlich zuhause statt. Die regelmäßig in den Alltag eingeplante Zeit für Bewegung und das Training, wurde entweder in die eigenen vier Wände verlegt, oder...

  • Wien
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Tanja Grossauer-Ristl (Grüne Meidling) startete bereits ihre erst "Yoga im Park"-Übung.

Meidling
Yoga im Park startet

Die Grünen Meidling starten wieder ihre Bewegungs-Aktion im Grünen. MEIDLING. Bewegung im Grünen ist wieder angesagt. So starten auch die Grünen Meidling wieder mit "Yoga im Park". Für Anfänger und Fortgeschrittene Gemeinsam mit den Trainern Rina, Karin und Rolf können Interessierte gemeinsam im Wilhelmsdorfer Park üben – egal, ob man Anfänger oder bereits in Yoga geübt ist. Die kostenlose Aktion findet bis 10. September immer am Donnerstag von 18 bis 19.30 Uhr statt – außer bei Schlechtwetter....

  • Wien
  • Meidling
  • Karl Pufler
Viktoria Ecker, Gründerin von "Doktor Yoga", lädt alle Interessierten ein, die Yoga-Klassen online zu besuchen.
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Yoga Online-Klassen
Doktor Yoga macht virtuell Sonnengrüße

"Doktor Yoga" bietet einen Stundenplan mit Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene. NEUBAU. Das "Doktor Yoga"-Studio 7 auf der Mariahilfer Straße 52, Eingang Kirchengasse 1a, hat derzeit geschlossen. Damit aber niemand auf Yoga verzichten muss, bieten die Trainer täglich Online-Klassen an. "Man kann sich viel besser motivieren, wenn man sich zu einer Klasse zu einer fixen Zeit angemeldet hat. Außerdem weiß man, dass die Lehrer wirklich in dem Moment live dasitzen und viele andere Yogis...

  • Wien
  • Neubau
  • Sophie Brandl
Trainieren Yoga für Fortgeschrittene im Pensionistenklub: Maria (71), Sissi (60) und Gerti (66) (v.l.) machen die Übung "Brett".
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Pensionistenklub Brigittenau
Yoga als Jungbrunnen für Senioren

Namasté im 20. Bezirk: Im Pensionistenklub Marchfeldstraße gibt es einen neuen Yogakurs für Fortgeschrittene. Und das kostenlos BRIGITTENAU. Es ist Donnerstag, kurz vor 11 Uhr, in der Marchfeldstraße 18. 13 Damen und ein Herr haben ihre Matten aufgelegt und warten auf den kostenlosen Yogakurs für Fortgeschrittene. Das Programm hat Trainer Serafin Wörth speziell für die Generation 60 plus entwickelt. Begonnen wird mit Atem- und Lockerungsübungen. Danach geht es weiter mit dem "Sonnengruß",...

  • Wien
  • Brigittenau
  • Ulrike Kozeschnik-Schlick

Yoga
Seele baumeln lassen

Bewegung im Sommer und gleichzeitig die Konzentration schärfen. Möglich bei Yoga8 in der Josefstadt. Sommerkurse starten jetzt. Sommeryoga mit offenen Fenstern und Blick auf zwei grüne Innenhöfe: Flexibel üben im Juli und August: ohne Anmeldung.  Jeden Montag und Mittwoch können Anfänger sowie auch Profis die Sommerkurse im Yoga8 besuchen. Start ist jeweils um 18.30 Uhr zum Preis von 18 Euro. Nähere Informationen unter: www.yoga8.at Generelle Yoga-Kurse:Von Montag bis Freitag veranstaltet Yoga8...

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  • Josefstadt
  • Larissa Reisenbauer
Diana Lueger praktiziert seit Oktober 2018 in ihrem neuen Yoga-Studio in der Salierigasse 41.
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Neu in Währing
Diana Lueger: Yoga und Musik als Lebenselixier

"Zweitfrau"-Sängerin Diana Lueger hat sich in Währing mit Yoga ein zweites Standbein aufgebaut. WÄHRING. In der Salierigasse 41 hat sich Diana Lueger ihren zweiten Traum erfüllt. Nach einer erfolgreichen Zeit als Sängerin der Band "Zweitfrau" hat sie im Herbst 2018 ein eigenes Yoga-Studio eröffnet. "Ich habe es schon immer geliebt, mit den Menschen zu teilen, was mir wichtig ist", erklärt Lueger. "Das gilt für Yoga genauso wie für die Musik", erzählt die Währingerin. Als 2003 die Band mit Diana...

  • Wien
  • Währing
  • Ulrike Kozeschnik-Schlick
Verschiedene Yoga-Übungen testeten die Schüler der NMS Steinbauergasse in ihrem Turnsaal.
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NMSi Steinbauergasse
Yoga-Stunden in der Schule

In der Neuen Mittelschule (NMS) Steinbauergasse lernen die Kinder zu enstpannen. MEIDLING. Schule soll mehr sein, als bloßes Lernen von Daten und Fakten. In der NMS Steinbauergasse wird dieses Konzept gelebt. Hier bestimmen die Schüler mit und es werden auch neue Wege gegangen. Das laufende Schuljahr steht etwa unter dem Motto "Wege zur Achtsamkeit". "Damit wollen wir dem Stress und der Ruhelosigkeit der Kinder entgegenwirken", erklärt Schulleiterin Brigitte Stieg. Die Unterrichtenden an dieser...

  • Wien
  • Meidling
  • Karl Pufler
Die 31-jährige studierte Philosophin Olivera Stolevski (hinten links) hält Yoga-Stunden in Gebärdensprache ab.
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Sport
Erster Yoga-Kurs für Gehörlose

Olivera Stolevski unterrichtet Gehörlose für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. FAVORITEN. Ideen entstehen oft durch Zufall. So war es auch bei Olivera Stolevski, denn zufällig war vor mehr als zehn Jahren ihre Mitbewohnerin im Studentenheim schwerhörig. Von ihr lernte Stolevski die ersten Gesten: „Ich liebe Sprachen und habe mich dann entschlossen, die Gebärdensprache zu erlernen.“ Eineinhalb Jahre lang absolvierte die studierte Philosophin im Wiener Taubstummen-Fürsorgeverband...

  • Wien
  • Sabine Krammer
Tanztraining: Monika Plocek (Dritte von rechts) mit den fitten Damen ihrer Squaredance-Gruppe.
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Studioeröffnung
Yoga und Tanz für Senioren

Auf der Wieden hat die Favoritnerin Monika Plocek ein Tanz- und Trainingsstudio eröffnet. WIEDEN. Auf 87 Quadratmetern hat Monika Plocek ihr "Körper & Kopf Aktiv"-Studio eingerichtet. Die Seniorentanzleiterin arbeitete bis vor kurzem als mobile Trainerin. Sie leitete mehrere Tanzgruppen, Firmentrainings und Seniorenyogakurse. Nach langer Suche hat sie nun an der Ecke Johann-Strauß-Gasse/Rainergasse den richtigen Standort für ihr Studio gefunden. Großer Andrang herrschte bei der Eröffnung...

  • Wien
  • Wieden
  • Barbara Schuster
Andrea ist die neue freiwillige Mitarbeiterin im Nachbarschaftszentrum und hält kostenlose Zumba- und Yoga-Kurse ab.
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Kinder
Zumba und Yoga für Groß und Klein

Im Hilfswerk-Nachbarschaftszentrum am Rennbahnweg starten kostenlose Yoga- und Zumba-Kurse. DONAUSTADT. Ab sofort können kleine und große, alte und junge Sportbegeisterte bei kostenfreien Yoga- und Zumba-Kursen mitmachen. Andrea Moharos, diplomierte Wirtschaftslehrerin aus der Slowakei und seit über 12 Jahren in Österreich, ist die neue freiwillige Mitarbeiterin des Hilfswerk-Nachbarschaftszentrums. „Ich habe mich schon als Kind gerne bewegt und alles ausprobiert, was mit Tanz und Bewegung zu...

  • Wien
  • Donaustadt
  • Sabine Krammer
Die Pilates-Trainerinnen Erna Rath, Stephanie Rank und Michaela Weigl-Mayer (von vorne nach hinten) im Verein.
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Hernals
Ein Grätzelverein für Fitness

Gegen den Weihnachtsspeck: Im Verein "GesundheitLernen" kann man gemeinsam mit Nachbarn sporteln. HERNALS. Pilates, Yoga, Rückenfit oder auch orientalischer Tanz: In dem von außen eher unscheinbaren Räumen des Vereins "GesundheitLernen" können sich die Hernalser ganz ihrem Körper widmen. In unmittelbarer Nähe zur S-Bahn-Station Hernals wird seit Jänner 2012 trainiert. Gegründet wurde der Verein von Michaela Fischer, die immer noch Pilates unterrichtet. "Das GesundheitLernen ist für mich...

  • Wien
  • Hernals
  • Anja Gaugl
Eröffnung des ganzjährigen Kindergartens Sonneninsel mit Familienministerin Juliane Bogner-Strauß, Obfrau Verein Sonneninsel Nicole Yildirim, Stadtrat Jürgen Czernohorszky und Doris Tomanek, Vorstand Bank Austria.

Austria Center
Neuer Kindergarten Sonneninsel

Ganzjährig geöffnet: Im Austria Campus werden bis zu 365 Kinder betreut LEOPOLDSTADT. Auf einer Fläche von 3.000 Quadratmetern, mit einem 1.000 Quadratmeter großen Außenbereich, hat im Nordbahnhofviertel einer der größten Kindergärten Wiens eröffnet. Am Areal des Austria Campus bietet der "Kindergarten Sonneninsel" Platz für 19 Gruppen mit bis zu 365 Kindern. Doch trotz Größe der Einrichtung legt man Wert auf familiäre Atmosphäre. Ganzjähriger Kindergarten Von Theater über musikalische...

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  • Leopoldstadt
  • Kathrin Klemm
Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar.

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Yogalehrer Serafin Wörtl (r.) mit "seinen Damen" im Pensionistenklub Leystraße. Klubleiterin Andrea Zeman (2.v.r.) trainiert immer mit
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Pensionistenklub Brigittenau: "Es ist nie zu spät für Yoga"

Wie gut Yoga tut, können die Senioren des Pensionistenklubs Leystraße seit dem Vorjahr selber testen. BRIGITTENAU.  Es ist Montag, 13 Uhr. Gleich beginnt der erste Yogakurs nach der Sommerpause und der Saal ist schon fast bis zum letzten Platz gefüllt. Auch Andrea Zeman, Leiterin des Pensionistenklubs Leystraße, lässt sich die wöchentliche Yogastunde für Anfänger und Fortgeschrittene nicht entgehen. "Man ist danach so frisch und entspannt", erzählt Zeman. Was übrigens auch die bis zu 20 Damen...

  • Wien
  • Brigittenau
  • Ulrike Kozeschnik-Schlick
Mit idyllischem Ausblick über die Weinberge betreibt man Yoga.

Yoga trifft Döblinger Weingeist

DÖBLING. Der Heurige Mayer am Pfarrplatz bietet am Sonntag, 19. August eine Yoga-Stunde der ganz besonderen Art an: Im idyllischen Ambiente des Nussbergs kann man mit Panoramablick über Wien von 11 bis 12 Uhr nicht nur seine spirituelle Mitte finden, sondern auch alle Sinne önologisch verwöhnen. Nach dem Yoga-Training kann man nämlich mit Weinpapst Paul Kiefer die besten Weine verkosten, die der Heurige Mayer am Pfarrplatz zu bieten hat. Treffpunkt ist um 10.45 Uhr bei der Buschenschank Mayer...

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  • Döbling
  • Mathias Kautzky
Jetzt schon für den nächsten Surf-Trip fit werden: Das SurfnYoga House in der Zieglergasse 27 macht's möglich.
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SurfnYoga House: Wo am Neubau Namaste auf Aloha trifft

Das "SurfnYoga House" in der Zieglergasse sorgt auch mitten im Winter für Sommervibes. NEUBAU. Fast schon kitschig: Angefangen hat alles in den smoothen Wellen von Sri Lanka. Dort haben sich nämlich Anna Kovacs-Helve und Markku Helve, die Gründer des SurfnYoga House Vienna, kennen und lieben gelernt. Nach ausgiebigen Surftrips zu zweit ging es für die beiden wieder zurück nach Wien. "Nur leider ohne Meer und Wellen, dafür mit schönem Donaugewässer und Betongärten", so Helve. "Die Trainings für...

  • Wien
  • Neubau
  • Andrea Peetz
Im Augarten findet am 11. Juni die Yoga Convention statt. Um 9.30 Uhr geht’s mit einem gemeinsamen Sonnengruß los.

Yoga mal outdoor: Namaste und Om unter freiem Himmel

Baba, Studio und raus an die frische Luft: Wir haben die besten Tipps für Outdoor-Yoga in Wien. WIEN. Ob klassisch auf der Wiese, am Wasser oder hoch über den Dächern der Stadt: Im Sommer heißt es raus mit der Yoga-Matte! Aber wohin? Wir haben fünf Empfehlungen für alle passionierten Yoginis. • Klassisch im Park: Ob Anfänger oder echter Profi: Freitag und Samstag wird ab 10 Uhr im Burggarten (1. Bezirk) beim Kaiser-Franz-Joseph-Denkmal trainiert. Kosten: freie Spende, findet nur bei Schönwetter...

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  • Neubau
  • Andrea Peetz
Yoga macht ruhiger und kann helfen die Atemwege zu entspannen.
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Wie Yoga bei Asthma helfen kann

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

  • Silvia Feffer-Holik
Yoga-Lehrerin Sabine Utz vom bikram yoga loft Wien zeigt bz-Reporter Andreas Edler das "Dreieck".
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Bikram Yoga in Wien: Bei 40 Grad im Yogaloft

Beim Hot Yoga im Yogaloft Vienna erlebte bz-Reporter Andreas Edler ganz neue Dimensionen der Beweglichkeit. Utkatasana, Garudasana und Tadasana: Klingt komisch, fühlt sich auch komisch an. 26 dieser Yoga-Stellungen (Yoga­sanas) werden beim Bikram-Yoga in einem 40 Grad heißen Raum buchstäblich durchgearbeitet. Während man versucht, weiterhin normal durch die Nase zu atmen, wird jeder Muskel angespannt und der Schweiß strömt aus jeder Pore. Nach 90 Minuten fühlt man sich gerädert und erleichtert...

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  • Andreas Edler
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Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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  • 21. Juni 2021 um 18:30
  • Altmannsdorfer Anger
  • Wien

Yoga im Schlosspark Hetzendorf

Yoga im Park Bei trockenem Wetter finden die Yoga-Einheiten im Park statt, sonst in der Hetzendorferstraße 120, 1120 Wien und virtuell. Bitte um verbindliche Anmeldung (Teilnehmerbeschränkung)! Wir halten 2m Abstand. Bitte eigene Yoga-Matte mitnehmen! Yoga-Einheiten im Park: Mai / Juni 2021 Im Park ist kein 3G Nachweis erforderlich. Samstag, 10-11.30 Uhr, intermediate 29.5. / 19.6. Sonntag, 10-11.30 Uhr, sanft 30.5. / 20.6. Montag, 10-11.30 Uhr, intermediate 31.5. / 7.6. / 14.6. / 21.6. / 28.6...

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