1.–31. März 2023

Der Mondkalender für den März

Vom Sporteln, Haareschneiden bis hin zur richtigen Ernährung – der Mondkalender verrät, wann der beste Zeitpunkt dafür ist.

Mi 1. März, Krebs

Die Mondkräfte sind auf Lunge, Leber und Galle gerichtet, diese Organe sind sensibler als sonst. Artischockenblätter-Tee wirkt dementsprechend gut. Vermeiden Sie fette Speisen oder Frittiertes. Sodbrennen kann häufiger auftreten. Auf der Fensterbank oder im Glashaus kann man Sprossen ziehen oder Blattgemüse aussäen. Zeit, um Konflikte zu lösen. Pflanzen gießen!

Do 2. März, Krebs

Kalt-warm-Wechselduschen fes-tigen schlaffe Hautpartien und stärken die Abwehrkräfte. Wenn Sie anstelle der Fertigprodukte selbst kochen, haben Sie schon viel für Ihre Gesundheit getan. Ein Tipp für heute: Kohleintopf mit Kartoffeln, etwas Sellerie, Karotten und Rollgerste - schmeckt auch ohne Fleisch. Ideal für Atemübungen und Meditationen. Blumen gießen!

Fr 3. März, Krebs

Wassertherapien nach Sebas-tian Kneipp, Wechselgüsse und Wickel sind jetzt wirkungsvoller. Ein Leberwickel verbessert die Durchblutung und beschleunigt Entgiftungsprozesse, er hat auch einen positiven Effekt auf Gallenblase und Gallengang. Nehmen Sie sich Zeit für Heim, Familie und Privatleben. Gegen Abend sensibilisiert der Löwe Herz, Kreislauf und Rücken.

Sa 4. März, Löwe

Guter Termin für den Haarschnitt – er stimuliert und kräftigt das Wachstum. Herzrhythmus- oder Schlafstörungen treten nun häufiger auf. Reduzieren Sie Ihren Fleischkonsum und greifen Sie zu Fruchtgemüse als Eiweißträger, vor allem Bohnen oder Linsen sind für das Menü zu empfehlen. Zeit zum Lernen oder für gesellige Stunden und für die Liebe.

So 5. März, Löwe

Sport, sei es Laufen, Krafttraining oder Gymnastik, ist nicht nur an Löwetagen zu empfehlen, man verbessert damit das Körpergefühl, stärkt das Herz-KreislaufSystem und aktiviert die Abwehrkräfte. Die Haut ist empfindlicher und trocknet leicht aus. Der Körper nimmt nahe dem Vollmond alles besser auf, das Essen schlägt schneller an. Achten Sie auf den Blutdruck!

Mo 6. März, Jungfrau

Zeit für neue Frisuren – Locken und Wellen halten länger als sonst. Heilerde-Masken gegen Hautunreinheiten wirken gut, wie überhaupt alle Arzneien knapp vor dem Vollmond. Heute und morgen sollte Wurzelgemüse zubereitet werden, im Glashaus kann man es nun säen oder pflanzen. Gute Zeit zum Umtopfen, für Finanzen, zum Planen, Ordnen und Organisieren.

Di 7. März, Jungfrau

VOLLMOND: Leidenschaftliche Gefühle und eindrucksvolle Träume, aber auch Unruhe und Nervosität sind an Vollmond keine Seltenheit, sind doch die Impulse des Mondes zu keiner Zeit so intensiv zu spüren. Vorsicht beim Umgang mit Alkohol – man wird schneller betrunken. Günstig für Meditationen, um sein Unterbewusstsein zu ergründen. Probleme lassen sich leichter lösen.

Mi 8. März, Jungfrau

Am internationalen Frauentag schenkt man seiner Partnerin Mimosen – Aufmerksamkeit und Wertschätzung in allen Lebensbereichen wären noch wichtiger. Mittel zur Ergänzung der Nahrung sowie nervenstärkende Essenzen zeigen gute Wirksamkeit. Staub saugen oder wischen! Am Nachmittag wechselt der Mond zur Waage und beeinflusst Niere und Blase.

Do 9. März, Waage

Sport, Spaziergänge, frische Luft und Sonnenwärme sind sehr wichtig. Stabilisieren Sie Ihren Körper durch regelmäßige Gleichgewichtsübungen, sie aktivieren viele Muskeln und verringern die Sturzgefahr. Blasenentzündungen können jetzt leichter auftreten. Wer nach dem Mond kocht, greift heute zu Rohkost und Wurzelgemüse als Beilage oder Hauptgericht.

Fr 10. März, Waage

Der Mond wirkt auf Niere, Blase und Hüfte – ein wenig Beckengymnastik ist empfehlenswert. Tee von den ersten Brennnesselblättern bietet eine effiziente Möglichkeit, Maßnahmen zur Entschlackung im abnehmenden Mond zu begleiten. Ideal zum Reinigen der Fenster und anderer glatter Flächen wie Fliesen oder Bildschirme. Günstig für Reisen und Ausflüge!

Sa 11. März, Skorpion

Maßnahmen, die sich günstig auf die Prostata sowie gegen Unterleibsbeschwerden bei Frauen auswirken, sind sehr effizient. Skorpiontage sind ideal, um die Immunabwehr zu stärken, etwa durch den Besuch einer Sauna oder Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp. Gut geeignet für den großen Hausputz, ebenso für Maler- und Lackiererarbeiten. Blumen gießen.

So 12. März, Skorpion

Entspannende Bäder sind empfehlenswert, ebenso Maßnahmen, die das Immunsystem stärken. Die Mondküche empfiehlt Blattgemüse, Kohl, Spinat, Mangold, Kraut oder Kochsalat. Zeit starker Emotionen und latente Gefahr, in depressive Stimmung zu geraten. Ideal zum Meditieren und Musizieren. Blumen düngen, gießen und stachelige Pflanzen pflegen!

Mo 13. März, Skorpion

Ein Besuch im Hallenbad, für Wassersport und Wassergymnasik sind zu empfehlen. Am Morgen wechselt der Mond bereits zum Schützen, der Oberschenkel und Venen beeinflussen kann. Eiweiß wird gut verwertet. Dazu sollten Sie wissen, dass hochwertiges hochwertiges Eiweiß nicht nur im Fleisch sondern auch in Hülsenfrüchten vorhanden ist. Bio-Qualität sollte Ihnen am Herzen liegen.

Di 14. März, Schütze

Guter Termin für den Zahnarzt, planbare Operationen im Oberschenkelbereich sollte man hingegen etwas verschieben. Ein idealer Tag für verschiedene Arbeiten im Haushalt. Man kann Fenster putzen, Fußböden, Fensterrahmen und Holzvertäfelungen nass reinigen und Brot oder Kuchen backen. Gute Zeit für den Rebenschnitt und für Seminare. Ausgiebig lüften!

Mi 15. März, Schütze

Ein Krafttraining hilft, das Körpergefühl zu verbessern, ist günstig für Blutdruck und für eine gute Immunabwehr. Sie sollten Fruchtgemüse, Erbsen, Linsen, Bohnen, Zucchini oder Paprika zubereiten. Der Vormittag ist zum Backen gut geeigent, nach Mittag erreicht der Mond den Steinbock, der mit seinen Kräften auf Haut, Knie, Knochen und Gelenke wirkt.

Do 16. März, Steinbock

Maßnahmen gegen fettige Haut, Peelings sowie Reinigungsmasken sind sehr wirkungsvoll. Günstig, um Zahnstein zu entfernen. Wenn das Haar etwas geschnitten wird, wächst es nun kräftiger nach, Ideal um Haushaltsgeräte zu entkalken. Gut zum Staubwischen und -saugen, Schreibtisch aufräumen und Vorräte einkaufen. Machen Sie es sich zuhause gemütlich.

Fr 17. März, Steinbock

Geeignet für die Tiefenreinigung der Haut. Cremen gegen Pickel, Akne oder unreine Haut wirken gut. Günstig für Haarverpflanzungen oder um lästige Körperhaare zu entfernen. Mineralstoffreiche Lebensmittel wie Wurzelgemüse, Linsen oder Fisch sind gut für das Menü. Am Nachmittag erreicht der Mond den Wassermann, er beeinflusst Unterschenkel und Venen.

Gartentipps für den März:

Sa 18. März, Wassermann

Bewegung im Freien ist ratsam, Radfahren oder Laufen steigert Ihr Wohlbefinden und aktiviert die Abwehrkräfte. Blütengemüse sind zu bevorzugen - Brokkoli-Suppe oder ein Artischocken- Risotto wird Gaumen, Magen und auch die Leber begeistern. Günstig für trockene Reinigungsarbeiten, zum Umräumen der Wäsche, oder Einlagern der Winterkleidung..

So 19. März, Wassermann

Achten Sie auf Ihre Bein–Massagen, Dehnungsübungen sowie Gymnastik sind effizient. Wer regelmäßig läuft, beugt vielen Beschwerden vor. Bei Venenproblemen helfen auch sanfte Arnika-Massagen, langes Stehen sollte man vermeiden. Öle werden gut verwertet, nehmen Sie zum Marinieren hochwertige Bio-Qualität. Bildschirme und Fliesen lassen sich gut reinigen.

Mo 20. März, Fische

Genussmittel und Arzneien wirken jetzt stärker als üblich, die Suchtgefährdung ist erhöht. Zeit für feuchte Reinigungsarbeiten und die große Wäsche. Kohl, Kraut und Kopfsalat im Glashaus oder Frühbeet aussäen. Gehen sie oft barfuß und gönnen Sie sich ein entspannendes Fußbad! Alle Pflanzen gießen! Die gute Nachricht: Um 20 Uhr 24 beginnt der Frühling.

Di 21. März, Fische

NEUMOND: Der März-Neumond, so sagt man, sei besonders geeignet, um im Leben einen neuen Anfang zu machen und mit alten Gewohnheiten zu brechen. Auf jeden Fall ist er ein guter Fasttag, und wer bis jetzt gefastet hat, sollte seine Kur zu Ende bringen. Kranke Bäume und Sträucher beschneiden, damit sie sich erholen können. Schlecht für Arbeiten die viel Kraft erfordern.

Mi 22. März, Widder

Augen, Kopf und Nase sind sensibilisiert. Kopfschmerzen und Migräne können nun häufiger auftreten – vermeiden Sie Faktoren, die auslösend wirken könnten. Eiweiß wird gut verwertet – wie wäre es mit Bohnengulasch oder Fisch aus heimischen Gewässern? Frühlingssalate, Rapunzel oder Brunnenkresse dazu und fertig ist das Feinschmeckermenü. Guten Appetit!

Do 23. März, Widder

Ein Tag für Sport und Bewegung an frischer Luft, für Kraft und Ausdauertraining. Gegen erschöpfte Augen helfen Kompressen mit Augentrost, zu empfehlen sind zudem Kompressen am Morgen, mit sehr warmem Wasser, sie öffnen verklebte Kanäle am Lidrand, die das Auge befeuchten. Guter Tag zum Backen. Im Mistbeet oder Glashaus kann man Erbsen legen.

Fr 24. März, Stier

Das Risiko für Entzündungen der Atemwege, für Hals- und Ohrenschmerzen ist erhöht. Wer sensibel reagiert, sollte sich vor Zugluft schützen. Eine Massage der Nackenmuskulatur ist nun besonders effektiv. Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems sind effizient. Gewaschenes Haar braucht Balsam. Gute Vorrausetzungen für ein gemütliches Familien-Wochenende.

Sa 25. März, Stier

Günstig für ein ausgiebiges SchönheitsProgramm mit Gesichtsmasken und Vitaminampullen, auch für den Dekolleté-Bereich. Lärm wird an Stiertagen noch unangenehmer empfunden, das Bedürfnis nach Gemeinsamkeit ist groß. Zeit, um gemeinsame Pläne zu schmieden, für einen Schönheitsschlaf, zum Kuscheln und für kultivierte Sinnlichkeit.

So 26. März, Zwillinge

Sehr gesundheitsfördernd ist ein Krafttraining mit Hanteln oder Gummiband. Übergewichtige sollten sich bei fetten Speisen etwas einbremsen, man nimmt schneller zu, denn Öle und Fette werden gut aufgenommen. Wählen Sie leichte Gemüsegerichte mit Karfiol, Romanesko oder Brokkoli. Gut zum Backen, für Kommunikation, Geselligkeit und um neue Freunde zu finden.

Mo 27. März, Zwillinge

Sport im Freien ist zu empfehlen, denn an Zwillingstagen sollte man viel Licht und frische Luft tanken, und das ist auch gut gegen schlechte Laune. Gymnastik und Dehnungsübungen im Schulter- und Armbereich wirken günstig, gerade bei Frauen manifestieren sich hier häufig Verspannungen. Im Frühbeet kann man nun säen, was hoch wachsen oder ranken soll.

Di 28. März, Zwillinge

Gymnastik und Dehnungsübungen gegen Verspannungen im Schultergürtel sowie Übungen zur Stabilisierung des Gleichgewichts sind wirksamer als üblich. Ab Mittag wird bereits der Krebs aktiv, er sensibilisiert Lunge, Magen, Leber und Galle. Auf der Fensterbank kann man Kresse oder Radieschen ankeimen lassen und die jungen Triebe unter den Salat mischen.

Mi 29. März, Krebs

Wohltuende Tees und Arzneien für Galle und Leber zeigen gute Wirkung. Vermeiden Sie, fette Speisen oder Frittiertes und versuchen Sie beim Essen Maß zu halten. Sodbrennen kann häufiger auftreten. Ein Tipp: Laucheintopf mit Kartoffeln und Räucherfisch. Im Glashaus oder auf der Fensterbank kann man Blattgemüse und Tomaten aussäen. Pflanzen gießen!

Do 30. März, Krebs

Feuchtigkeitsspendende Cremen und Masken wirken gut, ideale Zeit für Wasseranwendungen und Heilbäder. Das Haar sollte man heute weder waschen noch schneiden. Man hat jetzt den Wunsch, die Wohnung zu verschönern und zu renovieren. Das Verlangen nach Geborgenheit ist stark ausgeprägt, leider auch nach Schokolade, Torten und Naschereien. Bleiben Sie stark.

Fr 31. März, Löwe

Idealer Friseurtermin, die Frisur hält gut, geschnittenes Haar wächst kräftiger nach. Ebenso wirken Haarkuren mit Birkenextrakten und Tees von Birkenblättern jetzt besser als üblich. Herzrhythmus- oder Schlafstörungen treten häufiger auf. Bohnen, Linsen, Rollgerste sowie Fruchtgemüse und Obst sind in der Küche zu bevorzugen. Zeit für gesellige Stunden.