Skispringer

Österreichisches Skisprung-Team Zweite im Teambewerb von Lahti; erstes Top-10-Ergebnis im Weltcup für Hopfgartner. HOPFGARTEN, KITZBÜHHEL. Die Ski Austria Skispringer Daniel Tschofenig, Stephan Embacher (Hopfgarten, K.S.C.), Jan Hörl und Stefan Kraft haben beim Teambewerb in Lahti (FIN) den 2. Platz belegt. Hörl war bester Österreicher (131 und 134 Meter), gefolgt vom 18-jährigen Embacher, der 126,5 und 120,5 Meter sprang. Damit legte der Hopfgartner nach seinem 10. Platz (ersten...

Mit dem Mixed-Team-Bewerb ging der letzte Wettkampf für die SkispringerInnen bei der Junioren-WM in Planica (HS102) über den Bakken. KITZBÜHEL, HOPFGARTEN, PLANICA. Das österreichische Team mit Julia Mühlbacher, Johannes Pölz, Sahra Schuller und Stephan Embacher (Hopfgarten, K.S.C.) schnappten sich beim finalen Wettkampf vor Slowenien und Deutschland die Gold Medaille und krönten sich zum Mixed-Team Junioren Weltmeister. Das österreichische Team befand sich seit dem ersten Sprung immer in...

Bei den österreichischen Skispringerinnen und Skispringern läuft die Vorbereitung auf den Saisonauftakt im finnischen Ruka auf Hochtouren. Vorher machen sie auch in der Landeshauptstadt Tirols Halt und trainieren auf der berüchtigten Bergiselschanze, ehe es Richtung Skandinavien geht. INNSBRUCK. Rund zwei Stunden trainierten die Athletinnen und Athleten auf der noch grünen Schanze. Alles mit Fokus auf den Saisonauftakt nächste Woche. Die Herren rund um den Tiroler Cheftrainer und ehemaligen...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 15 - Trizeps-Dip mit StuhlNeben dem Trizeps werden hier auch Delta- und Brustmuskeln trainiert. Setze dich auf das Ende der Sitzfläche eines stabilen Stuhls. Umfasse das Ende der Sitzfläche mit Ihren Händen, die Handrücken zeigen nach vorn. Nun strecke die Beine aus und schiebe dich langsam vom Stuhl weg bis die Knie im...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 13 - SeitenstützSeitlich auf die Matte positionieren und rechten Ellenbogen unterhalb der Schulter ablegen. Oberkörper in sich aufrichten und vom Boden lösen bis er eine Gerade bildet. Gesamten Körper anspannen und für 30 Sekunden halten. Seite wechseln. Wiederholung: 3 Sätze à 30 Sekunden halten pro SeiteÜbung 14 –...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 11 - StreckungAuch diese Übung dient zur Dehnung der Muskeln, Faszien und Bänder. Stelle dich dafür auf die Zehenspitzen und strecke deine Arme, so weit wie möglich nach oben. Nach ein paar Sekunden, kannst du versuchen, noch ein Bisschen weiter nach oben zu kommen.Übung halten: mindestens 30 SekundenÜbung 12 –...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 9 - DreherDiese Übung dient zur Stärkung deiner seitlichen Bauchmuskulatur und der Mobilisation der Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) sowie der Hüfte. Dafür legst du dich auf den Rücken und winkelst deine Beine an. Anschließend drehst du deine Beine geschlossen zur einen Seite und dann zur anderen. Wiederholung: 3 x...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 7 - BrückeDiese Übung dient zur Kräftigung deiner Rumpf, Bein und Gesäßmuskulatur. Lege dich dafür auf den Rücken und winkle die Beine an. Deine Arme legst du ausgestreckt neben dich. Nun drückst du dich nach oben. Wenn du es schaffst, kannst du oben die Position für zwei Sekunden halten, bevor du wieder nach unten gehst....

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 5 – Sit-Ups/CrunchesMit der nächsten Übung trainiert ihr für einen definierten Bauch. Sit-ups, auch bekannt unter dem Namen “Crunches”, kennen die meisten von euch wahrscheinlich schon. Trotzdem wird die Übung oft falsch durchgeführt. Ausgangsposition Legt euch hin und winkelt die Füße an.Durchführung Beugt euch nun nach...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 3 – Arme kreisenDie Übung Arme kreisen sorgt dafür, dass deine Schultern gut trainiert werden. Strecke deine Arme zur Seite aus. Und nun machst du kleine Kreise mit deinen Armen. Du kannst diese Übung ohne Gewichte ausführen. 45 Sekunden lang.Du kannst die Übung auch mit Gewichten ausführen. Wenn du keine Hanteln zuhause...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Skispringer-Ass Philipp Aschenwald – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Philipp Aschenwald. Übung 1 - SquatsSquats oder auch Kniebeugen sind eine Ganzkörper-Übung, die du in jedes Workout einbauen solltest. Du stellst dich schulterbreit hin. Das ist deine Ausgangsposition. Jetzt gehst du in die Knie und wieder hoch. Der Oberkörper bleibt dabei gerade. Je weiter du den Po nach unten bringst, umso präziser führst du die...

KITZBÜHEL, OBERNDORF, LAHTI. Von 8. bis 14. Februar kämpfen junge Langläufer, Nordische Kombinierer und Skispringer bei den FIS Nordischen Junioren- und U23-Weltmeisterschaften in Lahti/Vuokatti (FIN) um Medaillen. Das ÖSV-Präsidium hat 25 Athletinnen und Athleten für die Nachwuchs-Titelkämpfe nominiert. Mit dabei ist auch Skispringer Marco Wörgötter aus Oberndorf, Mitglied des Kitzbüheler Ski Clubs. Im Einsatz sind auch weitere drei Tiroler Sportler.

TIROL. Andreas Goldberger macht sich wieder auf die Suche nach den vielversprechendsten Skisprungathleten Österreichs. Zum 14. Mal tourt die Sportler-Legende im Rahmen des Goldi Talente Cup durch Österreich, um bei fünf Stopps motivierten jungen Sportlern Flügel zu verleihen. Die Anmeldung für die einzelnen Stationen ist auf www.goldi-cup.at möglich. Mädchen und Burschen der Jahrgänge 2010 bis 105 haben die Möglichkeit zur Teilnahme und können herausfinden, ob sie Spaß am Skispringen haben....

Sensationeller Erfolg für KSC-Nachwuchsspringer Marco Wörgötter. KITZBÜHEL, LAUSANNE (niko). Der 17-Jährige K.S.C.-Skispringer Marco Wörgötter sprang bei den Youth Olympic Games (YOG) im Schweizer Lausanne der Konkurrenz davon und gewann die Goldmedaille. Nach Platz eins und zwei in den Trainingssprüngen wurde Wörgötter damit seiner Favoritenrolle gerecht. Unter den Augen seiner Familie verteidigt er seine Halbzeitführung und feierte mit zehn Punkten Vorsprung den größten Triumph seiner noch...

FIEBERBRUNN/KITZBÜHEL (navi). In Seefeld fanden die österreichischen Schülermeisterschaften im Sprunglauf und in der nordischen Kombination statt. In der Schülerklasse 1 war Elia Ernst (Weitenjäger Fieberbrunn) mit Jakob und Simon Steinberger (beide SC Mayrhofen) sowie Thomas Hussl (SV Innsbruck-Bergisel) am Start. Das Team Tirol feierte einen überlegenen Sieg vor Salzburg und Wien. Auch in der Schülerklasse 2 ging der Sieg an Tirol – mit Elias Kogler (Kitzbüheler Ski Club), Medwed Elias und...

Großer Presseandrang im Sport- und Kongresszentrum Seefeld: Einer der größten Schispringer aller Zeiten, der Stubaier Gregor Schlierenzauer (26), hat angekündigt, nach einer Unterbrechung wieder in den Weltcup zurückzukehren, es soll ein Neustart werden. Ex-Skispringer Hubert Neuper steht ihm dabei als Manager zur Seite, wird Schlierenzauer in allen Belangen unterstützen, vor allem aber auch mental. SEEFELD. Beim Weltcup-Auftakt im finnischen Kuusamo wird der Stubaier Gregor Schlierenzauer noch...

Mut zum Absprung und zur Aussprache hat Alex Pointner. Seine Zeit als Trainer des Skispringer-Nationalteams hat er über Gattin Angela in Worte gefasst. Pointners Höhenflüge im ÖSV endeten 2014 nach einer 10-jährigen beispiellosen Erfolgsserie. Er gewährt Einblicke in das Auf und Ab der Superadler, erzählt über seine Entwicklung im Team und über seine Depression. Ein sehr offenes Buch. Seifert Verlag, 280 Seiten, 24,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Alex Stöckl aus St. Johann ist Teamchef der norwegischen Nationalmannschaft im Skispringen, Stöckl-Schuh-Erfinder, Hobbymusiker ST. JOHANN (navi). Wenn Alex Stöckl über seinen Trainerberuf spricht, verwendet er oft den Begriff 'mein Hobby'. Wenn er über seine Hobbys erzählt, landet der ehemalige Skispringer mit zahlreichen Beispielen immer wieder bei seiner Mannschaft, die er leidenschaftlich und erfolgreich seit drei Jahren trainiert. Sein Hobby ist sein Beruf und sein Beruf ist sein Hobby....

IBK (bine). Lange konnten die Springer am Bergisel bei der 3. Station der 62. Vierschanzentournee dem Föhn trotzen, doch kurz nach 16:00 Uhr entschied die Jury doch den Abbruch des Wettbewerbes, neun Springer vor Ende des zweiten Durchganges. Folglich wurde der Zwischenstand vom ersten Durchgang zum Endergebnis, welches den Finnen Anssi Koivuranta, der als Kombinierer sieben Weltcupsiege feierte, zum Bergisel-Sieger kürte. Zweiter wurde der Schweizer Simon Ammann gefolgt vom Polen Kamil Stoch....

Beginn der Sommervorbereitungen für ÖSV-Springer in Going GOING (niko). Traditionell starten die ÖSV-Adler beim Stanglwirt in die gemeinsame Sommervorbereitung. Dabei kam es zum ersten offiziellen Zusammentreffen des neu formierten Betreuerstabs für die kommende Weltcupsaison. Wichtigster Neuzugang ist der Olympiasieger und Weltmeister Andreas Widhölzl. Der Fieberbrunner (36) wird neben Cheftrainer Alexander Pointner und Alexander Diess die Nationalmannschaft als zweiter Co-Trainer verstärken....