Gemeinsam 81 Kilo abgespeckt
- VORSORGEaktiv: Stolze Teilnehmer leben fortan gesünder.
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Gesünderen Lebensstil in nur 6 Monaten erreicht
TULLN (kaze). „Insgesamt wurden 81 kg Gewicht abgespeckt und auch die körperliche Fitness hat sich enorm verbessert“, freut sich Organisatorin Doris Weisel vom Gesunden Tulln. Letzte Woche endete die 2. Kursstaffel von VORSORGEaktiv, einem vom Gesunden NÖ konzipierten und geförderten Halbjahres-Kurs. Ein Expertenteam aus den Bereichen Bewegung und Ernährung begleitete elf Damen und einen Herrn über einen Zeitraum von sechs Monaten auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Physiotherapeutin Katharina Trübswasser legte bei der Gestaltung der Bewegungseinheiten den Schwerpunkt auf Kräftigung, Balance und Koordination. Der Sportwissenschafter Günter Steiner unterstützte die Teilnehmer dabei, die Ausdauer zu verbessern. Und die beiden Diätologinnen Margarete Altenriederer und Eva Hagl-Lechner nahmen die einzelnen Ernährungsgewohnheiten genau unter die Lupe und lieferten alltagstaugliche Tipps und Tricks, diese zu optimieren. Die projektbegleitende Ärztin Dr. Andrea Becker konnte nach Ablauf der sechs Monate bei allen Teilnehmern eine Verbesserung bei den medizinischen Daten feststellen.
Zur Sache
Der nächste Informationsabend zur folgenden Kursstaffel VORSORGEaktiv findet am Donnerstag, dem 7. April, um 19 Uhr im Festsaal der Sporthauptschule Tulln statt. Auskunft und Anmeldung: Hannes Blauensteiner, 0676/328 0055.
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