Fels

Neuer „Tut gut!“-Schritteweg eröffnet - Jeder Schritt mehr zählt

FELS AM WAGRAM. Seit 14. Mai gibt es in Fels am Wagram, zusätzlich zu den bestehenden drei „Tut gut!“-Wanderwegen, einen neuen „Tut gut!“-Schritteweg. Die Eröffnung fand trotz Regenwetter in Form eines gemeinsamen „Muttertags- Spaziergangs“ statt. Getreu dem Motto „Es gibt kein schlechtes Wetter nur schlechte Ausrüstung!“ trotzten einige wetterfeste Felserinnen dem Regen und gingen den Weg gemeinsam.
Der Verein zur Erneuerung der Dorfgemeinschaft in Thürnthal verwöhnte die motivierten Spaziergängerinnen mit warmem Kaffee und Kuchen zur Stärkung.
Der „Tut gut!“-Schrittweg hat den Zweck, zu mehr Alltagsbewegung zu animieren. Denn so kann jeder nachhaltig etwas für die eigene Gesundheit tun. Deshalb wurde im Zuge des Projekts „Fels am Wagram is(s)t natürlich gesund in Bewegung“ von der Regionalen Gesundheitskoordinatorin Sabine Treml, gemeinsam mit der „Gesunden Gemeinde“ Fels, dieser Weg ins Leben gerufen.

Der menschliche Körper ist auf regelmäßige Bewegung ausgerichtet und braucht somit ein Mindestmaß davon, um gesund zu bleiben. Aus Gründen wie Zeitdruck, fehlenden Gelegenheiten oder Bequemlichkeit bewegen wir uns – im Durchschnitt gesehen - jedoch nicht ausreichend. Der neue „Tut gut!“-Schrittweg soll uns dabei unterstützen, sich mit Freude regelmäßig zu bewegen, sei es durch Gehen, Joggen, Laufen, Nordic Walking oder andere Bewegungsformen.
Bei der großen Einstiegstafel am Ausgangspunkt beim Bahnhofsparkplatz (Ecke Flurweg /Schmiedweg) befindet sich ein Prospekthalter mit A5-Karten, zur freien Entnahme. Außerdem finden sich an strategischen Punkten Richtungspfeile sowie weiße Pfeile am Boden, damit man den richtigen Weg findet. Zudem ist jeder „Tut gut!“-Schritteweg auch online unter www.noetutgut.at/schritteweg zu finden.

TIPP: Für eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit sollte der Weg regelmäßig absolviert werden. Gemeinsam mit jemandem aus der Familie, Freunden oder Bekannten macht die Bewegung gleich doppelt Spaß und es ist leichter dranzubleiben. Wir von der „Gesunden Gemeinde“ Fels wollen außerdem versuchen verschiedene Gruppen zu organisieren, zum gemeinsamen Spazieren gehen, Walken oder Laufen. Nähere Informationen dazu gibt es demnächst über die „Gesunde Ecke“, auf der Homepage der Gemeinde, im Newsletter oder direkt bei der Regionalen Gesundheitskoordinatorin.

GANZ WICHTIG! Jeder Schritt zählt und jeder Schritt mehr ist einer zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!