Die Wirbelsäulenanalyse in der Bewegung! Die bewegte Wirbelsäule!

Rückenfit – eine Gesundheitsaktion von „österreich=aktiv“

Das Rückgrat bestimmt unsere Haltung und damit unser Aussehen. Die Wirbelsäule hält uns aufrecht und ist aufgrund ihrer Biegsamkeit an allen Bewegungsabläufen beteiligt. Ein ausgeklügeltes System aus Wirbelkörpern, Gelenken, Bandscheiben, Bändern und Muskeln macht das möglich. Gerät dieses Gefüge aus dem Gleichgewicht, kommt es zu Beschwerden.

Einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, Stress oder auch starke emotionale Belastungen können Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule auslösen oder verstärken. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten.

Ihr Auto wird sicherlich regelmäßig gewartet und überprüft. Machen Sie das auch mit Ihrem Körper?

Bandscheiben sind natürliche Stoßdämpfer, die Knochen dienen als Karosserie, Muskeln dienen dem Antrieb.

Was beinhaltet die Aktion Rückenfit

Die Aktion beinhaltet eine Wirbelsäulenanalyse und 10 Trainingseinheiten. Für Ihren Wirbelsäulencheck benötigen Sie 2 Termine. Beim ersten Termin wird eine Ist-Zustandsanalyse von einem unserer Wirbelsäulenspezialisten Mag. Joachim Rieger oder Thomas Mairitsch durchgeführt. Beim zweiten Termin erhalten sie das Ergebnis der Analyse und einen auf Sie abgestimmten Vorschlag zum persönlichen Training.
Trainiert wird in Kleingruppen bis maximal fünf Personen. So ist eine individuelle Betreuung durch den ausgebildeten Gesundheitstrainer möglich, damit Sie Ihre persönlichen Trainingsziele erreichen.
Die Analysen und Trainingseinheiten basieren auf wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden der Karl-Franzens- Universität Graz.

Ihr Rückenservice wird von Versicherungen unterstützt.

Versicherungsnehmer der Beamtenversicherungsanstalt (BVA) bekommen einen Zuschuss von 150 Euro alle 2 Jahre von Ihrer Versicherung.

Versicherungsnehmer der Sozialversicherung der gewerblichen Wirtschaft bekommen einen Zuschuss von 100 Euro für die Wirbelsäulenanalyse.

Kontakt: Mag. Joachim Rieger und Thomas Mairitsch T:+43650 42 07 440 oder M:office@oeaktiv.at