Fit für verschneite Pisten
- Foto: Sport 2000
- hochgeladen von Christine Steiner-Watzinger
Die ersten Skiopenings stehen bevor. Zeit für Konditionstraining und Ausrüstungs-Check.
BEZIRK. Eine gute Vorbereitung hilft, das Skifahren so richtig genießen zu können.
Wichtiger Begleiter für ungetrübten Wintersport ist gute Bekleidung. "Wichtig ist, dass das Körperklima stimmt", sagt Willi Peer von Sport 2000 Willi’s Sportshop in Timelkam. Neue Materialien seien dicht und trotzdem elastisch und atmungsaktiv. Kleide man sich nach dem Zwiebelprinzip, könne man je nach Aktivität und Wetter Teile dazu- oder weggeben. Beim Skikauf rät Peer: "Nicht nur das Können, sondern auch die Fahrweise beachten." Je nachdem, ob jemand kurze oder lange Schwünge mache, Gelände oder präparierte Pisten vorziehe, kommen verschiedene Modelle in Frage. Heuer neu: Ski mit Rocker-Technolgie. Sie sind im Tiefschnee einfach zu fahren, für präparierte Pisten kann man sie umstellen. Vor Saisonbeginn gilt es, Ski und Snowboard beim Sportfachhändler einem Service zu unterziehen. „Gut präpariertes Material verringert das Unfallrisiko und erhöht den Fahrspaß", erklärt Ex-Skiprofi Hans Knauß. Sein Tipp: Sechs Wochen vor Saisonstart mit körperlicher Vorbereitung beginnen.
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