High-Tech steigert das Workout
- Ziel erreicht:Claudia und Gerhard Irxenmayer aus Greinsfurth halten ihr Zertifikat in Händen.
- Foto: Dunkl
- hochgeladen von Anna Eder
Durch elektrische Muskelstimulation werden die Effekte der Trainingsübungen verstärkt.
BEZIRK. Wer will das nicht: straffe Figur, schmerzfreier Rücken, kräftige Muskeln und gute sportliche Leistungen? Wenn's um das dazugehörige Training geht, können jedoch viele den inneren Schweinehund nicht überwinden oder wollen nicht stundenlang im Fitness-Studio schwitzen.
Trainung und Stimulation
Das Lifestyle-Workout M.A.N.D.U. verspricht Muskelaufbau und Fettreduktion in nur 15 Minuten pro Woche. Durch elektrische Stimulation werden die Muskeln des Körpers bis in die Tiefe gekräftigt, gestärkt und gestrafft. Auch eine adäquate Ernährungsstrategie wird erarbeitet. Erfolgsmessungen begleiten das Training und motivieren die Teilnehmer auf dem Weg zum Erreichen ihrer Ziele.
Die neuartige Kombination aus Übungen und High-Tech unterstützt nicht nur Sportler auf dem Weg zu höheren Leistungen, sondern formt auch die Figur.
Diese Trainings-Methode ist aber auch für die ältere Generation gedacht, die sich Gesundheit und Vitalität erhalten will. Das Training verhindert Muskelabbau und schützt damit die Gelenke.
Durch gezielte und individuell steuerbare Aktivierung der tiefer liegenden Muskelgruppen wird auch der Rücken gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Beckenboden und Tiefenmuskeln werden durch Elektrostimulation besonders effizient gestärkt. Schließlich löst das Workout auch muskuläre Dysbalancen, Stress und Verspannungen.
Aktuelle Nachrichten aus Niederösterreich auf 
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.