Leistungsexplosion beim Spirotest durch Martin Krämer vom Triathlonteam 2011

Nach etwas mehr als 5 Monaten standen die Überprüfungs-Spiroergometrie-Tests der Langdistanz-Helden des heurigen Bezirksblatt-Triathlonteams auf dem Programm.
Als einer der Ersten stellte sich mutig unser Hr. Mag. Martin Krämer der Herausforderung. Gestählt durch mehr als 5 monatiges Training und um 8! kg leichter versuchte der "Lactat-Junkie" seine gefühlten Trainingsfortschritte in messbare Ergebnisse umzumünzen. War er doch im wahrsten Sinne des Wortes beim Erst-Test ein wahrer "Lactat-Junkie", der schon bei 100 W 2,5mmol Lactat produzierte.
Und siehe da: der einstige Kurzstrecken/Sprintspezialist hat sich innerhalb kürzester Zeit zum Langdistanz-Profi gemausert. Nicht nur die Maximalleistung wurde um 20%(!) gesteigert. Zusätzlich hat auch eine Halbierung(!) der Übersäuerung stattgefunden! GRATULATION!
Derart aufgebaut dürfte der Langdistanz-Triathlon in Roth nur noch eine "Formsache" für den "Wenig-Milchsäure-Produzierenden" werden.
Da kann man nur hoffen, dass sich der Rest des Teams auch so wacker schlägt und die ausgezeichneten Pläne unseres Andi Klingler auch so penibel befolgt hat.
ROTH KANN KOMMEN !
Wer ähnliche Erfolge im Training erzielen möchte kann Infos unter www.sportmed-telfs.at finden.