Hypertonie
Gesundheitsrisiko Bluthochdruck
Schlaganfälle und Herzinfarkte sind häufig die Folge einer Hypertonie.
ÖSTERREICH. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass ihr Blutdruck dauerhaft erhöht ist und dieser (Hypertonie) die Gesundheit erheblich beeinträchtigen kann: So ist etwa die Hälfte aller Schlaganfälle und Herzinfarkte auf langfristig erhöhte Blutdruckwerte zurückzuführen. Hoher Druck auf die Gefäßwände belastet diese und kann sie verletzen. Die Beeinträchtigungen führen mit der Zeit zu Verengungen der Gefäße und letztendlich zu Erkrankungen der Nieren, der Hauptschlagader sowie der arteriellen Gefäße der Beine. Gefährdet ist auch das Gehirn. Wichtig ist es, den Blutdruck stets zu kontrollieren: Die häusliche Selbstmessung ist aussagekräftiger als jene beim Arzt.
Richtig messen und dokumentieren
Messen Sie eine Woche lang mit einem zertifizierten Gerät Ihren Blutdruck morgens und abends in Ruhe. Dokumentieren: Notieren Sie die Messwerte im Blutdruckpass oder mit einer zertifizierten App. Durchschnitt ermitteln: Berechnen Sie nach der Messwoche aus allen Werten den Durchschnittswert. Grenzwert 135/85 mmHg: Informieren Sie Ihren Hausarzt, wenn der Wochendurchschnittswert über 135/85 mmHg liegt.
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