Gut vorbereiten
Reisen trotz Herz-Kreislauf-Erkrankung
Etwa 70 Prozent der Todesfälle auf Reisen sind auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen. Bei gesundheitlichen Problemen diesbezüglich sollten sich Betroffene entsprechend vorbereiten.
ÖSTERREICH. Beispielsweise gibt es auf Flugreisen einiges zu beachten. Die sauerstoffarme Luft im Flugzeug belastet das Herz-Kreislauf-System. Um einen Flug in Erwägung zu ziehen, sollte man fit genug sein, um 80 Meter oder zwölf Stufen beschwerdefrei zurücklegen zu können. Auch das Thromboserisiko ist zu beachten. Kompressionsstrümpfe können eine Option sein. Bei längeren Flugreisen – aber auch Fahrten – sollte mindestens alle vier Stunden etwas Gymnastik eingeplant werden, um die Wadenmuskulatur zu aktivieren ("Venenpumpe"). Auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig. Besondere Umwelteinflüsse, wie klimatische Bedingungen in Tropen, Wüsten oder Aufenthalte in hohen Lagen können – selbst für gesunde Personen – belastend sein. So ist etwa zu beachten, dass pro zusätzliche 1.000 Höhenmeter der Ruhepuls um rund zehn Prozent ansteigt und es zu einem Leistungsabfall von bis zu 15 Prozent kommt. Eine umfassende Beratung vor Reiseantritt ist unbedingt anzuraten.
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