Kärnten: Gesundheit

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Fersengang? Ballengang? – Wie läuft’s bei dir?

Fitness e!Motion - Christina Brandstätter
Fitness e!Motion - Christina Brandstätter | Villach | vor 12 Stunden, 22 Minuten | 10 mal gelesen

Gehen. Einen Fuß vor den anderen setzen. Das natürlichste der Welt – oder? Hast du schon einmal bewusst wahrgenommen, welcher Teil deines Fußes zuerst aufsetzt? Oder ob du über den Großzehballen ordentlich abrollst und mit dem abdrücken zum nächsten Schritt ansetzt? Belastest du eher die Innen- oder Außenkante deines Fußes? Wie vieles andere auch ist der Fersengang eine erlernte Art des Gehens. Sie wird uns schon von...

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Der Säure-Basen-Haushalt - wie sauer bist du?

Fitness e!Motion - Christina Brandstätter
Fitness e!Motion - Christina Brandstätter | Villach | vor 4 Tagen | 17 mal gelesen

Müde? keine Energie? Antriebslos? Konzentrationsschwierigkeiten? Schlafstörungen? Kopfschmerzen? Ständige Erschöpfung? Oder vielleicht sogar krank? Wenn der Säure-Basen-Haushalt aus der Balance gerät, reagiert der Körper mit ganz unterschiedlichen Symptomen. Sauer macht doch lustig, oder? Die moderne und immer schneller werdende Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Dies kann...

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Schwindel: So geht's dem Drehwurm an den Kragen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 4 Tagen | 397 mal gelesen

Ein Schwindelanfall ist meist ein Hinweis auf ein Ungleichgewicht in den Abläufen unseres Körpers. Schwindel kann – je nach Art – viele Ursachen haben. Man unterscheidet zwischen Benommenheits-, Dreh- oder Schwankschwindel. Welche Ursache uns aus der Balance gebracht hat, ist allerdings gar nicht so leicht festzustellen. Akute Auslöser können etwa Flüssigkeitsmangel oder Bluthochdruck sein, aber auch eine Panikattacke....

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Chronisch entzündeter Darm

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 4 Tagen | 41 mal gelesen

Wenn die natürliche Barrierefunktion der Darmwand gestört ist

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Mythen der Medizin: Essen für mehr Kraft

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 4 Tagen | 24 mal gelesen

Brauchen wir vor großen Anstrengungen wirklich zusätzliche Kalorien?

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Dem Darm zuliebe zum Telefon greifen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 4 Tagen | 12 mal gelesen

Jährlich wird in Österreich bei rund 5000 Menschen Darmkrebs diagnostiziert. Trotz modernster Therapien sterben noch immer rund 50 Prozent der Betroffenen daran, weil die Krankheit zu spät entdeckt wird.

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Hörsturz: Vermeiden oder richtig reagieren

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 4 Tagen | 21 mal gelesen

Die plötzliche Hörverminderung sollte ernst genommen werden und verlangt einen Besuch beim HNO-Arzt.

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Keine Chance dem Frosch im Hals

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 4 Tagen | 14 mal gelesen

Die Stimme ist Ausdruck der Persönlichkeit und als Erfolgsfaktor in der Arbeitswelt von großer Bedeutung. Damit es einem die Sprache nicht verschlägt, sollte man also gut auf seine Stimme achten. Trockene Luft sowie Trockenheit in Mund und Rachen vertragen sich schlecht mit der Stimme. Also sollte man auf ausreichende Luftfeuchtigkeit und Flüssigkeitszufuhr achten. Flüstern belastet die Stimmlippen. Besser ist es, in normaler...

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Inhaltsstoffe, die in's Auge gehen können

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 4 Tagen | 13 mal gelesen

Was für die meisten Menschen völlig harmlos ist, kann in den Augen von Allergikern äußerst unangenehm werden. Ein kleines Pollenkorn kann Bindehautentzündung mit juckenden, geröteten, geschwollenen und tränenden Augen auslösen. Wenn die Augen die allergietypischen Symptome aufweisen, können Augentropfen die Beschwerden mildern. Allerdings sollte man genau auf die Inhaltsstoffe schauen. Kamille beispielsweise wirkt prinzipiell...

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Die Sprache der Nägel

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 4 Tagen | 88 mal gelesen

Finger- und Fußnägel können viel über die Gesundheit des Besitzers aussagen, wenn man sie "lesen" kann.

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Bewegter Körper, reger Geist

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | vor 4 Tagen | 34 mal gelesen

Wohl jeder Mensch wünscht sich körperliche und geistige Fitness bis in's hohe Alter. Um physisch gut in Form zu bleiben, ist natürlich Bewegung das Mittel der Wahl. Die gute Nachricht ist: Damit schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe, denn Sport bringt auch den Geist in Schwung. Gut für Körper und Geist Mit täglich zwanzig bis dreißig Minuten Bewegung, etwa Spazierengehen oder Radfahren, bringt Kreislauf und...

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Lebenselixier Wasser- Wie viel Wasser trinkst du tagsüber?

Fitness e!Motion - Christina Brandstätter
Fitness e!Motion - Christina Brandstätter | Villach | am 17.04.2018 | 15 mal gelesen

Wir wissen es doch alle! Und wir haben es oft genug gehört. Wasser ist und bleibt lebensnotwendig. Doch wie viel Wasser trinkst du tagsüber? Ein erwachsener Mensch besteht zu ca. 70% aus Wasser. Über Haut, Darm (Stuhl), Nieren (Urin) und sogar beim Atmen wird Flüssigkeit permanent ausgeschieden. Insgesamt ca. 2,5 Liter. Wie viel musst du jetzt trinken, damit du das alles wieder ausgleichst? Kannst du zu viel trinken? Was...

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Wege aus der Verbitterung

Georg Larcher
Georg Larcher | Telfs | am 17.04.2018 | 78 mal gelesen

BUCH TIPP: Sigrid Engelbrecht, Michael Linden – "Lass los!"

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IM GARTEN BLÜHN WIEDER DIE STRÄUCHER...

Dagmar Langmaier
Dagmar Langmaier | Villach Land | am 15.04.2018 | 19 mal gelesen

LEUCHTENDE FARBEN Nach der langen Winterzeit ist’s nun endlich so weit auch die Sträucher zeigen ihr schönstes Kleid die Farben strahlen weit und breit…  

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GedankenLesen zu "Freitag der 13." ...

Roland Pössenbacher
Roland Pössenbacher | Klagenfurt | am 12.04.2018 | 28 mal gelesen

Klagenfurt am Wörthersee: Neuer Platz | Schnappschuss

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Natürliche Energiebooster Magnesium

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 480 mal gelesen

Nicht nur jetzt im Frühjahr klagen viele Menschen über Energielosigkeit und Leistungsverlust. Häufig steckt dahinter ein Magnesiummangel. Denn dieser Mineralstoff ist quasi unser Superbenzin. Magnesium ist an 300 Prozessen im Körper beteiligt, die direkt oder indirekt der Energiegewinnung dienen. Deshalb ist bei andauernder Müdigkeit und Abgeschlagenheit eine Magnesium-Substitution jedenfalls ratsam. Doch der...

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Für gesündere Diabetiker-Herzen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 100 mal gelesen

Ein hoher Blutzuckerspielgel hat auch Auswirkung auf Herzgesundheit

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Wenn Psoriasis den Berufsalltag erschwert

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 66 mal gelesen

Schuppenflechte-Patienten leiden nicht nur an den körperlichen Beschwerden. Stigmatisierung durch Mitmenschen belastet viele zusätzlich.

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Medizinmythen: Joggen oder Nordic Walking?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 12.04.2018 | 137 mal gelesen

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht?

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Ständiger Stress blockiert wichtige Körperfunktionen

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 34 mal gelesen

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig...

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Ein wenig Dreck hilft, das Immunsystem zu stärken

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 46 mal gelesen

Je weniger ein Kind mit Bakterien und Keimen in Kontakt kommt, desto geringer ist die Chance, dass es sich eine Krankheit einfängt. Diese These klingt auf den ersten Blick logisch, ist aber falsch gedacht. In einer allzu sauberen Umgebung wird das Immunsystem nicht ausreichend stimuliert und hat so keine Chance zu lernen, sich gegen Krankheitserreger zu wehren. Zu viel Hygiene kann sogar Allergien begünstigen. Das Angebot an...

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Was im Frühling das Qi ankurbelt

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 36 mal gelesen

Der Frühling ist die Zeit, in der die Lebensgeister wieder erwachen. Man hat mehr Lust nach draußen zu gehen und sich zu bewegen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entspricht diese Zeit dem Element Holz und den Organen Leber und Gallenblase. Auf dem Speiseplan sollten nun viele frische Kräuter, wie Kresse oder Bärlauch, sowie grüne Gemüsesorten stehen. Sprossen und leicht scharfe Gemüse wie Kohlrabi oder...

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Die Krebstherapie mit Globuli unterstützen 1

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 12.04.2018 | 86 mal gelesen

Homöopathische Arzneien können helfen, die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu lindern.

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Erste Hilfe bei Sonnenstich

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 12.04.2018 | 18 mal gelesen

An besonders warmen Tagen sind Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Übelkeit meistens erste Anzeichen eines Sonnenstichs.

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Apotheken bringen Sicherheit

Marie-Thérèse Fleischer
Marie-Thérèse Fleischer | Land Österreich | am 11.04.2018 | 50 mal gelesen

Die österreichischen Apotheker kommen rund 400.000 Mal pro Tag mit Kunden in Kontakt und nutzen dabei die Möglichkeit, wichtige Gesundheitsinformationen weiterzugeben. Und das ist auch notwendig – denn hierzulande ist die Gesundheits- und Arzneimittelkompetenz im Vergleich zum Rest Europas viel zu niedrig. Risiken gering halten „Die Aufgabe der Apotheker ist es, auf Risiken hinzuweisen und diese für die Kunden gering zu...