Urlaubszeit
Tipps für die Reiseapotheke
Wer an Urlaub denkt, hat wahrscheinlich nicht zuerst eine Krankheit oder Verletzung im Sinn. Dennoch kann auch in den Ferien ein Malheur passieren. ÖSTERREICH. Was in die Reiseapotheke gepackt werden soll, ist je nach Urlaubsdestination und eventuellen chronischen Erkrankungen individuell. Die Basisausstattung gilt aber für jede Reise, denn nicht immer sind die benötigten Arzneien im Urlaubsland dann rasch verfügbar. Auch im Urlaub ist man vor Kopf-, Regel-, oder Zahnschmerzen sowie Fieber und...
Hitzebelastung
Auf Mineralstoffzufuhr achten: Sport im Sommer
Gerade bei Hitze und intensiver Bewegung verliert der Körper viel Flüssigkeit durch das Schwitzen. Dabei geht nicht nur Wasser verloren, sondern auch wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Allein Magnesium ist beispielsweise an über 600 chemischen Prozessen im Körper beteiligt — unter anderem hat es eine grundlegende Bedeutung für die Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel und die Herstellung von Proteinen. Die durch das Schwitzen bedingten Mineralstoffverluste...
Hautgesundheit
Hautkrebsprävention und Sonnenschutz
Rund 1.500 Menschen erkranken in Österreich jährlich an Hautkrebs. Hauptursache: die Sonnenstrahlung. ÖSTERREICH. Eine genetische Vorbelastung, der Hauttyp und vor allem die Zahl der Sonnenbrände sowie die Zeit, die generell in der Sonne verbracht wird, gelten als vorrangige Risikofaktoren für Hautkrebs. Um ihm aktiv vorzubeugen, ist ein gesunder Lebensstil unumgänglich. Dazu zählen regelmäßige Bewegung, der Verzicht auf Alkohol und Zigaretten, eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden von...
Drogenkonsum im Gailtal steigt
Cannabis bleibt führend, Kokain nimmt zu. Der Drogenkonsum beginnt oft schon mit 13. Beratungsstellen gibt es in Villach und Spittal. GAILTAL. „Unsere Anzahl an Personen aus dem Gailtal ist über die letzten Jahre relativ konstant geblieben“, erklärt Elisabeth Mandl, Fachbereichsleiterin beim AVS. Dennoch zeigen sich auch hier Entwicklungen, die in vielen anderen Regionen Kärntens bereits deutlich spürbar sind. Besonders auffällig ist der Anstieg beim Konsum von Kokain und anderen Stimulanzien,...
Mehr Balance durch Yoga
Yoga stärkt Körper und Geist, fördert Achtsamkeit – und ist für alle da. Ein Weg zu mehr Wohlbefinden, nicht nur am Welt-Yogatag. GAILTAL. Ob als Ausgleich zum stressigen Alltag oder als fester Bestandteil eines bewussten Lebensstils, Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Die indische Lehre, die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation verbindet, bietet weit mehr als körperliche Fitness. Mehr als nur Bewegung„Yoga ist für mich mehr als Gymnastik, es ist ein...
Blut spenden rettet Leben
Am 14. Juni ist Weltblutspendetag. Das Rote Kreuz ruft zum Mitmachen auf. In Kärnten sind mobile Teams unterwegs, um Reserven aufzufüllen. GAILTAL. Alle 90 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve benötigt. Das ergibt etwa 1.000 Konserven pro Tag und rund 365.000 pro Jahr. Jeder dieser Beutel kann über Leben und Tod entscheiden. Das Österreichische Rote Kreuz nutzt den Weltblutspendetag am 14. Juni, um auf die Bedeutung der Blutspende aufmerksam zu machen. In ganz Kärnten sind mobile Teams...
MeinMed-Webinar
"Bewegt im Park" stellt sich vor
Hinkommen, mitmachen, Spaß haben: Bis September will diese Aktion Menschen in Bewegung bringen. ÖSTERREICH. "Bewegt im Park" ist ein kostenloses Bewegungsangebot mit Aktivitäten in ganz Österreich. Barbara Mitterlehner und Martin Neuwirth von der Österreichischen Gesundheitskasse stellten dieses Projekt im Rahmen eines MeinMed-Webinars vor. Körperliche Aktivität hat vielerlei positive Effekte auf die Gesundheit. "Sie wirkt auf das Herzkreislaufsystem, den Bewegungsapparat, den Stoffwechsel, die...
7. Juni: Europäischer Tourette-Tag
Tourette-Syndrom: bei Mädchen oft spät erkannt
Am 7. Juni wird der Europäische Tourette-Tag begangen. Beim Tourette-Syndrom handelt es sich um eine neuropsychiatrische Erkrankung. Charakteristisch dafür sind die sogenannten Tics. ÖSTERREICH. Das Tourette-Syndrom wird häufig als "Schimpfkrankheit" bezeichnet. Doch der zwanghafte Gebrauch von Schimpfwörtern ("Koprolalie") trifft nur auf einen Teil der Tourette-Patienten zu. Mögliche Tics sind merkwürdige Lautäußerungen, Grimassenschneiden, das Imitieren und Wiederholen von Gesten und Wörtern...
Tag des Cholesterin
Wie der Lebensstil das Cholesterin senken kann
Am 6. Juni ist der offizielle Tag des Cholesterins. Er soll Menschen dazu anregen, ihre Blutwerte regelmäßig überprüfen zu lassen, um rechtzeitig auf einen erhöhten Cholesterinwert reagieren zu können. Denn durch die Senkung des LDL-Cholesterins kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden. ÖSTERREICH. Eine mögliche Intervention ist die Ernährung. Lebensmittel können den Cholesterinspiegel beeinflussen. Gerade deshalb ist die richtige Ernährung wesentlich. Äpfel, Bohnen und Haferflocken...
Gräseralarm in Kärnten
Aktuell blüht es für Allergiker richtig
In Kärnten erreichen die Gräserpollen derzeit ihren Saisonhöhepunkt – vor allem in den Tal- und Beckenlagen herrscht für Allergiker akute Alarmstufe. KÄRNTEN. In den Tal- und Beckenlagen Kärntens ist der Höhepunkt der diesjährigen Gräserblüte erreicht. Die meisten Wiesengräser sind in Vollblüte und geben dementsprechend hohe Pollenmengen an den Luftraum ab. Die höchste allergische Belastung tritt ab den frühen Vormittagsstunden auf und hält in Folge bis in die späten Abendstunden an. Ein...
MeinMed-Webinar
Die Schilddrüse und die Knochen
Schilddrüsenerkrankungen betreffen einen großen Teil der Bevölkerung. Die Schilddrüse steuert zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper, darunter auch den Knochenstoffwechsel. Diesem Thema widmete MeinMed ein Webinar mit Peter Mikosch, Leiter der Abteilung für Innere Medizin 2 am Landesklinikum Mistelbach-Gänserndorf. ÖSTERREICH. Schilddrüsenerkrankungen betreffen einen großen Teil der Bevölkerung. Die Schilddrüse steuert zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper, darunter auch den...
Angebot der Gemeinde Dellach
Gesundes Altern mit rhythmischer Bewegung
Altwerden gehört zum Leben – doch wie wir altern, liegt oft auch in unserer Hand. Gesund altern bedeutet nicht nur, Krankheiten zu vermeiden, sondern vor allem, Lebensqualität, Beweglichkeit und geistige Frische möglichst lange zu erhalten. ST. DANIEL. Mit dem Kurs „Tanzen ab der Lebensmitte“ bietet die Gemeinde Dellach ein Angebot, das sich auf dieses Thema spezialisiert hat. Tanzen und rhythmische Bewegung hält nicht nur jung und hilft beim Muskelaufbau, sondern fördert die Konzentration und...
Vorsorge ist besser als Heilung
Sonnenbrand: Die Haut vergisst nichts
Warum guter Schutz wichtiger ist als viele glauben – Ein Gespräch mit Hautarzt Dr. Rexeisen aus Hermagor. HERMAGOR. Wenn die Sonne scheint, zieht es viele ins Freie – doch allzu oft endet der unbedachte Sonnengenuss mit schmerzhaft geröteter Haut. Hautarzt Dr. Rexeisen aus Hermagor warnt: „Sonnenbrand ist nicht harmlos – er ist der schnellste Weg zur vorzeitigen Hautalterung und ein Risikofaktor für Hautkrebs.“ Das passiert beim SonnenbrandWas genau passiert beim Sonnenbrand? Zunächst kommt es...
Therapie ohne hohe Kosten
Psychotherapie gibt es auf Krankenkasse
Der Villacher Psychotherapeut Sebastian Brandl über den oft immer noch mit Scham behafteten Gang zur Psychotherapie und warum Therapie nicht mit hohen Kosten verbunden sein muss. VILLACH. Grundsätzlich behandelt ein Psychotherapeut psychische Störungen, meist sind das längere Prozesse, bei denen auch die Persönlichkeitsstruktur des Patienten angeschaut wird. Kassenplätze für Psychotherapie gibt es etwa bei der AVS oder Caritas schon länger. Brandl: „Seit 2024 gibt es für erwachsene Versicherte...
Neue Standards
Vier Millionen für modernes OptimaMed Therapiezentrum St. Veit
Nach intensiver Planungs- und Bauphase ist es so weit: Das OptimaMed Therapiezentrum St. Veit hat den kürzlich fertig gestellten Neubau in der Kalten Keller Straße 36 bezogen. Die moderne Einrichtung soll am 2. Juli feierlich eröffnet werden und verkörpert einen zukunftsorientierten Ansatz in der ambulanten Therapie – ein bedeutender Fortschritt für die Gesundheitsversorgung in der Region. Mit einer Investition von rund vier Millionen Euro durch die SeneCura Gruppe, unter deren Dach OptimaMed...
Welt-MS-Tag
Multiple Sklerose und die Rolle von Vitamin D
Am 30. Mai ist Welt-MS-Tag. Dieser möchte mehr Bewusstsein für Personen mit Multipler Sklerose schaffen. ÖSTERREICH. Bei Multipler Sklerose (MS) handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung. Das Immunsystem richtet sich also gegen den eigenen Körper — im Fall von MS gegen körpereigenes Gewebe, wobei Nerven geschädigt und Entzündungen ausgelöst werden. Zu Beginn macht sich die Erkrankung meist durch motorische Probleme und Sehstörungen bemerkbar. In der Regel tritt MS anfangs schubhaft auf,...
Dank milder Winter immer mehr Zecken
Zeckensaison: Gefahr in der Wiese!
Aufgrund des Klimawandels und der warmen Winter sind Zecken inzwischen das ganze Jahr aktiv und überleben die milden Wintertemperaturen. HERMAGOR. Die Zahl steigt: Auch heuer ist laut Christiane Buxbaum, Amtsärztin im Bezirk Hermagor, mit einem zeckenreichen Jahr zu rechnen. Klimawandel und warme Winter begünstigen einen Anstieg der Population. Hyalomma oder Riesenzecken können sich dank günstigem Klima inzwischen auch bei uns ansiedeln. Impfmüdigkeit nimmt zuAllgemein nehme die Impfmüdigkeit...
1. Juni
Ein Tag der Volksheilkunde in Hunnenbrunn
Am Sonntag, dem 1. Juni, dreht sich im Schloss Hunnenbrunn alles rund um das Thema Volksheilkunde. Von 10 bis 18 Uhr erwartet Besucher ein abwechslungsreicher Tag mit Kräutermarkt, kulinarischen Spezialitäten mit Kräutern, einem bunten Kinderprogramm, naturheilkundlichen Ausstellern und vielem mehr. HUNNENBRUNN. Das Programm startet bereits um 10 Uhr mit einem Impulsvortrag von Maria Tamegger zum Thema „Hausapotheke Bachblüten“. Direkt im Anschluss um 10.30 Uhr spricht Kurt Rakobitsch über die...
Barmherzige St. Veit
Jäger spenden 2.000 Euro an Palliativstation
Drei Hegeringe im Bezirk St. Veit haben kürzlich die Palliativstation des Krankenhauses der Barmherzigen Brüder in St. Veit mit einer großzügigen Spende unterstützt. ST. VEIT. Vor wenigen Tagen fand auf der Palliativstation eine würdevolle Spendenübergabe statt. Organisiert wurde die Unterstützung von den Hegeringen Kappel am Krappfeld (Hegeringleiter Karl Prasser), Meiselding-Mölbling (Hegeringleiter Wolfgang Kogler) sowie Althofen-Guttaring-Hüttenberg (Hegeringleiter Peter Ratheiser). Primar...
In Villach
Yogaeinheiten für Krebspatienten und Angehörige
Die Diagnose Krebs stellt Betroffene vor enorme physische und psychische Herausforderungen. Mit einem neuen Pilotprojekt möchte die Krebshilfe Kärnten gezielt Unterstützung bieten: Kostenfreie Yoga-Einheiten für Krebspatient:innen und deren Angehörige in Villach. VILLACH. Im geschützten Rahmen der „Behandlerei“ in der Bleibergerstraße 31 finden ganzheitliche Yogaeinheiten statt. Die erfahrene Yogatrainerin Kerstin Katzjäger-Giannakopoulos geht dabei gezielt auf die besonderen Bedürfnisse...
„Safe2Eat“ 2025
Österreich setzt erneut ein Zeichen für Lebensmittelsicherheit in Europa
„Safe2Eat“ 2025 stärkt mit 23 europäischen Partnerländern das Bewusstsein für sichere Lebensmittel – Österreich ist mit der AGES erneut aktiv dabei. ÖSTERREICH. Mit dem bisher größten Partnernetzwerk startet die europäische Initiative „Safe2Eat“ 2025 in ihre fünfte Runde. Ziel der Kampagne unter der Leitung der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist es, das Bewusstsein für sichere Lebensmittel europaweit zu stärken. Österreich beteiligt sich erneut aktiv – vertreten durch...
Medikamente und Beratung
Öffnungszeiten und Notdienste der Apotheken in Klagenfurt
Sie wollen wissen welche Apotheke in Klagenfurt geöffnet ist oder welche Bereitschaftsdienst hat? Oder suchen Sie eine Apotheke die Blutdruckmessungen, Covid- und Influenza-Tests oder eine Impfberatung anbietet? MeinBezirk Klagenfurt hat den Überblick für Sie. KLAGENFURT. In der folgenden Liste finden Sie alle Apotheken im Bezirk Klagenfurt, die aktuell geöffnet sind oder Notdienst haben. Mit einem Klick auf die gewünschte Apotheke erhalten Sie detaillierte Informationen zu den Öffnungszeiten...
Medikamente und Beratung
Öffnungszeiten und Notdienste der Apotheken in Kärnten
Brauchen Sie dringend Medikamente und möchten wissen, welche Apotheke in Kärnten gerade geöffnet oder Bereitschaftsdienst hat? Oder suchen Sie eine Apotheke für Gesundheitschecks wie Blutdruckmessungen, Vitamin-D-Tests oder eine Impfberatung? MeinBezirk Kärnten hat den Überblick für Sie. KÄRNTEN. Neben der klassischen Arzneimittelberatung und dem Prüfen von Wechselwirkungen bieten viele Apotheken zusätzliche Dienstleistungen an – von Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinmessungen bis hin zur...
BioLife
Blutplasma spenden rettet Leben - Mach mit!
1995 wurde Marcos Welt auf den Kopf gestellt. Ein verheerender Autounfall forderte das Leben seiner Freundin und ließ ihn sieben Monate lang im Koma liegen. Als er zurück ins Leben kam, sah er sich mit einer harten Realität konfrontiert: Nicht nur hatte er seine Partnerin verloren, er konnte seine Füße nicht mehr bewegen und hörte auf dem linken Ohr nichts mehr. Dinge, die er einst für selbstverständlich hielt, waren mit einem Schlag zunichtegemacht. Doch Marco ließ sich nie unterkriegen. Er...