SELBSTBEWUSSTSEIN - SELBSTBEHAUPTUNG - SELBSTVERTEIDIGUNG
- hochgeladen von carmen petutschnig
"Selbstverteidigung beginnt wenn Frau NEIN denkt" (Hanja Dirnbacher)
Selbstverteidigungskurs in Kooperation mit der Katholischen Frauenbewegung und der Drehscheibe Kärnten
Selbstbewusstsein - Selbstbehauptung - Selbstverteidigung nach dem Konzept der Drehungen!
Termine: 16.2./23.2/1.3./11.3.2016
Uhrzeit: 18.30—21 Uhr
Ort: Diözesanhaus Klagenfurt, Tarviser Straße 30
Kursleitung: Mag. Carmen Petutschnig
Kurskosten: 89 Euro
Inhalte:
Eigenwahrnehmung / Fremdwahrnehmung
Beobachten und Beschreiben
Eigene Grenzen abstecken
Stimme und Körpersprache helfen uns
NEIN und STOPP sagen aus voller Überzeugung
Mentale / verbale / körperliche Abwehr– und Befreiungsübungen
Hilfe holen in Gefahrensituationen
Intelligenz gegen Gewalt
Anmeldung: Mag. Carmen Petutschnig, 0699/11042972
carmen.petutschnig@drehscheibe-kaernten.at
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