PRAEVENIRE – Vortragsreihe - Ein Modell für Ihren ausgeglichenen Alltag!
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Teil 1: Mit einem guten Gefühl durch den Winter
Der Mensch ist ein Teil der Natur und lebt seit Jahrtausenden bis heute mit dem Taktgeber Sonne. Zahlreiche Rhythmen wie Tag und Nacht, Sommer und Winter ect. bestimmen unseren Alltag. Die Grenzen haben sich jedoch in der modernen Zeit verschoben, ein Umstand, der unserer Befindlichkeit und Stimmung oftmals nicht gut tut. Es ist hilfreich, die Grundlagen des alltäglichen Lebensrhythmus‘ zu kennen, damit ein gewisser Einklang mit den natürlichen biologischen Tatsachen gegeben ist. Die nachfolgenden 3 Vortragsabende geben Einblick in das Wissen der eigenen inneren Uhr, wie sehr unsere Befindlichkeit vom Licht abhängt und wie der gute Schlaf im eigenen Rhythmus den Erholungswert sofort und nachhaltig steigert.
1. Termin - Freitag, 9.11./19:30 – 20:15 – Hotel Kraftquelle Schlossblick | Angerberg
Die innere Uhr, mehr Verständnis und Gefühl bekommen für die natürliche Biologie des eigenen Körpers, mit vielen hilfreichen Tipps für nahezu jede Stunde des Tages (beruflich wie privat ein- und umsetzbar), Eintritt frei; Barbara Ammann, www.die-ammann.at
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