YOGA - Restoring Creativity mit Lizzie Lasater
- hochgeladen von Christian Egger
Du bist bereits ein Buddha. Lizzie ermutigt dich, diese tiefe innere Erkenntnis anzunehmen und durch Pranayama, leichte, fließende Asanas und Tiefenentspannung zielgerichtet einzusetzen. Lizzie wird dich die ganze Zeit hindurch durch eine Serie von kreativen Visualisierungsübungen führen (Schreibunterlagen nicht vergessen!) die dazu dienen, dich deinem inneren Selbst näher zu bringen. Du wirst auch einfache Techniken lernen, um diese Reise ins Selbst zu Hause auf eigene Faust fortzusetzen. Die Klasse endet mit einer inspirierenden Buddha-Meditation, in der du erfahren wirst, welches Geschenk es sein kann, in absolute Stille einzutauchen. Sei bereit dein Herzchakra zu öffnen und lerne wie toll es sich anfühlt, ein umwerfender, strahlender Buddha zu sein.
Preis: 30 EURO
Anmeldung unter 0650 6793720 Moni
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