Yin Yoga für Fortgeschrittene
- hochgeladen von Erwachsenenschule Ellmau
Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen.
Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Fasziengewebe). Dafür werden die Übungen lange und still gehalten. Ergänzend werden auch kräftigende Elemente in die Stunde mit eingebaut. Für Jede(n) geeignet – finde heraus, ob es deins ist… Komm und mach mit!
Yoga-Erfahrung von Vorteil: Intensität und Dauer der Übungen (Asanas) werden gesteigert; ein kräftigender Teil im Anschluss dient dem harmonischen Ausgleich (Dauer ca. 90 Minuten)
jeden Montag um 19:00 Uhr im geheizten Bewegungsraum / Kindergarten
Kosten: 10er Block EUR 99,00; 5er Block EUR 55,00; Einzelstunde EUR 13,00 ODER FITNESS-KARTE
Wann: 09.07.2018 19:00:00 bis 09.07.2018, 20:30:00 Wo: Volksschule Ellmau, Kirchpl. 13, 6352 Ellmau auf Karte anzeigen
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