HILFE - wenn die Not unerträglich wird

Es gibt immer einen Weg, auch wenn es zunächst unmöglich erscheint. --- Aus den Erfahrungen und der Not der letzten Wochen habe ich Adressen und Telefonnummern zusammen gestellt, die helfen wollen und können.
Auch wenn alles unverständlich erscheint,
wenn niemand erahnt oder versteht, was dich belastet:
Es gibt jemand, der zuhört,
jemand, der sich sorgt,
jemand, der mit-fühlt
und mit dir nach einer Lösung sucht.
Gib diesem "jemand" eine Chance -
gib DIR eine Chance:
GIB DEM LEBEN EINE CHANCE!

Wer ansteht, nicht mehr weiter weiß,
wer einfach einmal reden will und muss und „anonym“ Hilfe sucht,
kann sich an folgende Stellen wenden:

• Telefonseelsorge Tirol Telefon: 142
(Mo–So 0–24 Uhr), kostenlos vom Festnetz und allen Handyanbietern
Gesprächsunterstützung in Krisen, bei Problemen, zur Entlastung
www.dibk.at

• Kriseninterventionszentrum Kinder u. Jugendliche Tel.: 0512 / 58 00 59
Wir bieten Beratung, Hilfe und eine Notschlafstelle. wenn Du nicht mehr weiter weisst, wenn es zu Hause kracht, wenn Du nicht mehr leben willst etc. Für Kinder und Jugendliche von 12-18 Jahren
24 Stunden Beratung und Notschlafstelle, in Akutfällen keine Wartezeiten
www.kiz-tirol.at

• start-Psychosozialer Dienst Tel.: 0512 / 58 44 65
(Mo-Fr 9-13 Uhr), zum Ortstarif
Unser Auftrag ist es ambulante, sozialpsychiatrische Versorgung in Tirol zu leisten.
www.verein-start.at

• Psychosozialer Dienst Mobil: 0664 - 442 96 65
gibt es in allen Zentren der Gesellschaft für Psychische Gesundheit in Innsbruck, Schwaz, Kufstein, Imst, Reutte, Landeck, Lienz.
Arbeitsschwerpunkt: Krise / Krisenintervention
6500 Landeck, Kreuzbühelgasse 5
Telefon: (05442) 65 297
Fax Dw.: - 13

• Psychiatrische Ambulanz Univ. Klinik Innsbruck
Tel.: 0512 / 504 23648 (Klinische Abteilung für Allgemeine Psychiatrie)
(Mo-Fr 8-16 Uhr), zum Ortstarif
Tel.: 0512 / 504 23642 (Psychiatrisch-psychotherapeutische Station I)
www.i-med.ac.at

• Rat auf Draht Teenager-Hotline des ORF Telefon: 147
(Mo-So 0–24 Uhr), kostenlos
Telefonberatung Online Beratung rataufdraht.orf.at

• Polizei Telefon: 133
(Mo-So 0–24 Uhr), kostenlos EU-weit vom Handy und Festnetz
Ansprechstelle für Kriminalitätsbekämpfung, Hilfeleistung, Gefahrenabwehr und Prävention und bei Selbst- oder Fremdgefährdung.
www.bundespolizei.gv.at

• Rotes Kreuz Telefon: 144
(Mo-So 0–24 Uhr), kostenlos
Rettung und Krankentransport
www.roteskreuz.at

• FrauenHelpLine gegen Männergewalt Tel.: 0800 / 222 555
Beratungseinrichtung für Frauen/Migrantinnen,
die von (familiärer) Gewalt betroffen sind.
www.frauenhelpline.at

• Sorgentelefon für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Tel.: 0800 / 201 440
Sorgentelefon für Kinder, Jugendliche und Erwachsene; Beratung bei persönlichen Schwierigkeiten, Familienproblemen, Gewalt und Suchtmittelmissbrauch
www.sorgentelefon.at

• Ö3-Kummernummer Telefon: 116 123
Telefonberatung für die Sorgen und Nöte der Ö3-Hörer
(Mo-So 16 - 24 Uhr), kostenlos
kundendienst.orf.at

• Drogen-Hotline Tel.: 0810 / 20 88 77
(Mo, Fr 9.30–12 Uhr, Di, Do 9.30–13 und 14–16 Uhr), zum Ortstarif aus ganz Österreich
professionelle Beratung, Behandlung und Betreuung bei psychischen, gesundheitlichen, sozialen, familiären oder anderen Problemen durch bestehende Substanzabhängigkeit
www.api.or.at

• Anonyme Alkoholiker Tirol (Nordtirol)
Kontakttelefon für Tirol: 0664/5165880, tägl. 19-22 Uhr
Postadresse: 6020 Innsbruck, Egger-Lienz-Straße 50,
Internet: www.anonyme-alkoholiker.at

Dienstag 18:45 6500 · Landeck · Schulhausplatz 4
Neuer Widum Pfarrheim Clubraum 3
gleichzeitig Al-Anon-Meeting in eigenem Raum
offenes Meeting jeden 1. Dienstag im Monat
rauchfrei

• AL-Anon und Alateen (Angehörige und Freunde von Alkoholikern)
Dienstbüro für Österreich u. Region West (Vorarlberg, Tirol)
Al-Anon Familiengruppen
6600 Reutte/Tirol, Innsbruckerstr. 37/2
Tel. und Fax: 05672/726 51
E-Mail: info@al-anon.at, Internet: www.al-anon.at

• Verein BIN – Beratungsstelle Landeck
Verein BIN - Beratungsstelle für Abhängigkeitserkrankte oder -gefährdete und ihre Angehörigen bei Alkohol-, Medikamentenabhängigkeit und Spielsucht
6500 Landeck, Malserstraße 44
Tel.: 05442/64812, Fax: 05442/64944
E-Mail: anita.pale@bin-tirol.org
Mo 8.30-14, Di-Do 8.30-12 Uhr

• Jeder Pfarrer ist ein möglicher Ansprechpartner,
denn er ist zu absolutem Stillschweigen bereit und verpflichtet,
wenn Du das willst
und die hervorragenden und engagierten Jugend-Verantwortlichen
in den Pfarren und Dekanaten des Bezirks
(Telefonnummern unter Pfarramt oder Evangelische Kirche )

und gerne auch bei mir persönlich über Facebook
Martin Riederer in Zams .

Natürlich ist mir klar, dass das keine komplette Liste ist.- Es ist der Versuch zusammen zu stellen, was zu finden war. Über Hinweise auf kompetente Hilfsstellen und Adressen mit Telefonnummern bin ich froh!