Mrs. Sporty
Ein Schmerz eint alle
BEZIRK NEUNKIRCHEN. Rückenschmerzen quälen sowohl das jüngste als auch das älteste Mitglied der "Mrs. Sporty-Familie" Gloggnitz.
Schön und fit – mit diesem Ziel strömt die Damenwelt zu Mrs. Sporty Gloggnitz. "Bei uns trainieren Frauen mit ihrem ganz individuell zusammengestellten Trainingsplan", erklärt Mrs. Sporty-Leiterin Claudia Wilfinger: "Denn jede Frau hat andere sportliche oder gesundheitliche Ziele."
Von 15 bis 83 Lenze
Bei Wilfinger trainieren Frauen von 15 Jahren angefangen bis 83 Jahre aufwärts. "Unsere älteste Dame", so Claudia Wilfinger. Je nach Altersgruppe fallen die Herausforderungen natürlich unterschiedlich aus. Aber an einem Thema kommt keine Altersgruppe vorbei. Wilfinger: "An Rückenschmerzen. Die beschäftigen unser jüngstes Mitglied ebenso wie unser ältestes."
Geübt wird mit sogenannten "Pixformance Smarttrainern". Vereinfacht gesagt sieht es aus, als würde man in ein überdimensionales Smartphone schauen und den Übungsanweisungen folgen. "Damit können wir den Schwerpunkt auf gezieltes Training jeder Körperregion legen", so Wilfinger. Rücken, Arme, Bauch, Bein und Po profitieren gleichermaßen von den Trainingseinheiten wie Gleichgewicht, Beweglichkeit und Schnellkraft. Die Übungen werden regelmäßig bei einem persönlichen Trainergespräch analysiert und auf die Bedürfnisse der Frau angepasst.
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