Pilates, der erste Kontakt: Gott, was habe ich gelitten
- hochgeladen von Thomas Santrucek
Nie wieder werde ich schmunzeln, wenn eine Freundin sagt, sie geht "Pilates" machen. Das ist für Ungeübte wirklich verdammt hart.
BEZIRK NEUNKIRCHEN. Im Rahmen der Bezirksblätter-Serie "Wir machen mit" war Redaktionsleiter Thomas Santrucek bereits Stockschießen, Luftdruckschießen, Kleinkaliber-Schießen, Laufen, Klettern mit Pickel und Steigeisen, Laufen auf Eis mit Spikes, Langlaufen, Jumping Fitness ausprobieren, Eislaufen und vieles mehr.
50 intensive Minuten
"Aber meine erste Stunde Pilates, die war echt hart", beichtet Santrucek. Besonders gespürt hat Santrucek die Übungen in den Schenkeln. "Und in meinen labbrigen Bauchmuskeln", so der 40-Jährige: "Das Gute daran: Ich war nach den 50 Minuten genauso müde wie nach einer Laufeinheit."
Ausprobiert hat der Redakteur die Übungen, die überwiegend auf einer Matte ausgeführt werden und reichlich Körperspannung verlangen, bei Regina Fahrner. Die Ternitzerin betreibt ihr "Stark & Fit"-Studio in der Ackergasse 14 in Ternitz.
Eine völlig neue Sprache
"Wenn man das erste Mal dabei ist und die Kommandos für die Bewegungsabläufe gegeben werden, ist das wie eine andere Sprache", so Santrucek, der sich wirklich Mühe gab. "Aber leicht ist anders. Ich habe jetzt großen Respekt vor Menschen, die Pilates machen. Früher hab ich das belächelt", so der Reporter.
Training für alle Muskelpartien
Aber jede Einheit bringt einen einen Schritt vorwärts. Das bestätigen auch Gerlinde und Herbert Körner, die mit dem Reporter gemeinsam die Trainingseinheit absolvierten. Sieben Mal waren sie bisher bei "Stark & Fit". Und es sollen noch viele weitere Einheiten folgen. Fahrner: "Viele, für die Training in einem Fitnesscenter nicht passt, kommen zu mir. Pilates bietet eine Fülle an Möglichkeiten, alle Muskelpartien anzusprechen und durchzutrainieren."
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