Durchatmen - Wege zum Wesentlichen - Ein Buch von Ausdauersportler Hans Quehenberger

Im vollbesetzten TAURISKA-Kammerlanderstall kamen Volksmusikinteressierte, Freunde, Wegbegleiter und Teilnehmer seine Meditatives Wandern-Seminares das Hans Quehenberger und seine Frau Maria in Neukirchen am Wochenende beim Hotel Steiger in Neukirchen durchführten - zur Präsentation seines ersten Buches, zusammen.

Nach mehr als 40 Jahren Wettkampferfahrung und während ungezählter Laufkilometer hat Hans Quehenberger viele Erfahrungen gesammelt und nimmt den Leser in seinem Buch „Durchatmen – Weg zum Wesentlichen“ auf eine Entdeckungsreise in seine Gedankenwelt mit.

Das Buch ist wie ein „Wohlfühlplatz“, wie er in einem Kapitel dazu seine Gedanken und Erfahrungen zum Ausdruck bringt. Es braucht dazu keinen Raum oder einen guten Kraftplatz, wie wir es gewohnt sind, um Durchatmen zu können. Und genau um das geht es in seinem Buch, Zeit zu finden, um in sich hinein zu hören oder wie es Hans Quehenberger beschreibt „auf den Urgrund des Seins“ zu kommen.
Es klingt leicht, aber wir wissen, es braucht dazu viel Geduld, Ausdauer und jemanden der einen dorthin begleitet und Wege aufzeigt, wie man glücklich und zufrieden sein kann.

Hans Quehenberger beschreibt seine Kindheit, das Aufwachsen auf dem Bauernhof in Abtenau, seine liebe Mutter, die ihm Geborgenheit und Freude schenkte und er dafür sehr dankbar ist, denn von dieser Grundlage zehrt er heute noch.

Seine Gedanken und Erfahrungen hat er mit in seinen Trainingseinheiten verbunden und man spürt dabei seine Liebe zur Natur und zur Schöpfung, aber auch vor allem seine Liebe zur Bewegung.

Er ist Ausdauersportler seit mehr als über 4o Jahren und die Begeisterung steckt einen beim Lesen an. Schafft er es in Berlin beim Marathonlauf oder welches Geschenk an Freiheit erlebt er beim New-Yorker-Marathon, wo über 40.000 Läufer am Start sind.

Lesen Sie das Buch, dann erfahren sie noch viel, viel mehr. Vom Para-Gleiten über Nordic-Walking, über die Schneeschuhwanderungen, über das Langlaufen oder sie entdecken das Wesentliche und es eröffnet sich ein Blick in ihr Inneres.

Zitat von Quehenberger: „Ich möchte die Menschen anregen, dass es sich lohnt, sich zu bewegen. Ich möchte zur Entschleunigung ermutigen. Ich will zeigen, dass mit einer großen Portion Lebensfreude und Selbstwert Sensationelles erreicht werden kann. Ich möchte einfach, dass mein Leben und das Leben eines jeden Menschen gelingt“.

Das Buch kostet € 24,90 und ist beim Autor selber und im gut sortierten Buchhandel erhältlich.