Proges Haslach

Gesundheitspartner starteten mit Hausbesuchen

Im Rahmen des Projekts „Rüstig statt rostig“ starteten kürzlich sieben qualifizierte Gesundheitspartner mit persönlichen Hausbesuchen und einem abgestimmten Bewegungsprogramm.

HASLACH, BEZIRK. Bereits neun ältere Menschen freuen sich aktuell über regelmäßige Hausbesuche von einer Gesundheitspartnerin und dem individuell abgestimmten Bewegungsprogramm in den Gemeinden Haslach, Lichtenau, St. Oswald und St. Stefan-Afiesl. So auch Frau Pühringer aus Haslach: „Ich hatte schon lange in der Früh beim Aufstehen Schmerzen. Bereits in der zweiten Woche des Programms ‚rüstig statt rostig‘, habe ich eine deutliche Entlastung gespürt. Diese willkommene Abwechslung tut mir richtig gut."

Spezielles Bewegungsprogramm

Die Übungen seien einfach und können mitunter sogar im Sitzen durchgeführt werden. „Die Abfolge der Trainingseinheit von 60 Minuten ist in Mobilisierungsübungen und Übungen des Kraftzirkels gegliedert. Dabei kommt auch speziell entwickeltes Vermittlungsmaterial zum Einsatz, wie eben unser Stehkalender. Darin findet sich auf jeder Seite eine illustrierte Übung, inklusive textlicher Beschreibung und Anleitung“, erklärt Olivia Schütz von Proges. Dazu gibt es Ernährungstipps und Rezepte zum Nachkochen, die von einer Diätologin des Gesundheitszentrums zusammengestellt wurden. Für die ehrenamtlichen Gesundheitspartner sei dieser Kalender eine wertvolle Hilfe. „Durch ihr Engagement stärken die Gesundheitsberater nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die psychosoziale Gesundheit der älteren Menschen“, weiß Schütz.

Sieben Gesundheitspartner zertifiziert

Sieben Gesundheitspartner wurden kürzlich nach Absolvierung eines vierteiligen Ausbildungsmodul im Rahmen des Proges-Projektes „Rüstig statt rostig“ zertifiziert. Experten der Primärversorgungseinrichtung (PVE) Haslach vermittelten im Lehrgang konkretes Wissen über den Umgang mit altersbedingten Erkrankungen wie Arthrose, Osteoporose, Morbus Parkinson oder Inkontinenz, aber auch zu Mangelernährung und psychosozialen Aspekten des Alterns und wirksame Bewegungsübungen.

Neuer Ausbildungsblock wird gestartet

Proges ist nun auf der Suche nach „weiteren Bewegungsfreudigen“. Der nächste Ausbildungsblock für ehrenamtliche Gesundheitspartner startet am 21. Jänner. Interessierte können sich bei der Projektkoordinatorin Julia Commenda, im GES.UND Büro in Haslach unter 0699/17781213 oder julia.commenda@proges.at anmelden.