Gesunde Gemeinde Bad Geisern - Aktiv-Woche 2012

„Goisern-Aktiv-Woche 2012“ organisiert von Bianca Günther unterstützt von der Gesunden Gemeinde Bad Goisern.

Auch heuer freuen wir uns, daß wir wieder die beliebte GOISERN-AKTIV-WOCHE anbieten können. Auch dieses mal mit einigen Neuerungen.

Geleitet und organisiert von Bianca Günther (Tanzpädagogin, Spiraldynamikdozentin in Ausbildung, Yogalehrerin) unterstützt und mitgestaltet von Luzia Lichtenegger (Dipl. Päd. LL, dipl. Schwimm- und Lerntrainerin) und Monika Peer (Gesangspädagogin und Sängerin, Gesangstherapeutin in Ausbildung) in Kooperation mit der „Gesunden Gemeinde“ Bad Goisern möchten wir gerne unseren Beitrag für einen bewegten Sommer leisten und das Angebot für Erwachsene ausbauen.

Vom 06.-10. August 2012 findet täglich ein Morgen-Yoga-Kurs statt wahlweise von 06.00-07.00 für die Frühaufsteher und nochmal von 07.00-08.00 Uhr. Eine gute Gelegenheit einen Einstieg ins Yoga zu finden bzw. den Tag mit einem Energieschub zu starten.

Am Vormittag gibt es Kraul- und Rückenschwimmen für Anfänger, Fortgeschrittene und die Zielgruppe 50+.

Nachmittags und abends stehen Kurse/Workshops im Bereich Stimme: Chorwerkstatt, „Singen wie im Himmel“, Stimmfit und mehr zur Auswahl.

Am Abend steht ein Pilates-Kurs ab 18 Uhr am Programm.

Ausserdem finden an jedem Abend einmalige Workshops im Bewegungsbereich statt jeweils von 19.00-20.30 Uhr wie Füsse fit – Körper munter: mit der richtigen Fußbelastung zur gesunden Aufrichtung, Yoga-Flow, „Das Kreuz mit dem Kreuz: mit zentriertem Becken zur stabielen Mitte, Tanz-Workshop , Meditation.

Kurse und Workshops sind einzeln oder individuell kombiniert buchbar.

Genaue Informationen wie Zeiten und Kursinhalte erhältst Du bei Bianca Günther, unter 0660-215 08 04 bzw. bianca@nalu.at und www.nalu.at, Luzia Lichtenegger unter 0664-465 83 02 bzw. luzia.lichtenegger@aon.at und Monika Peer unter 0650-690 55 69 und monika.peer@gmx.at.
Gerne schicken wir per email ein ausführliches Programm zu.