Erste Hilfe: Was tun beim Sonnenstich?
- Foto: Rotes Kreuz Steyr-Stadt
- hochgeladen von Sandra Kaiser
STEYR. In der warmen Jahreszeit ist Vorsicht im Umgang mit der Sonne angebracht. "Vor allem älteren Menschen, Kleinkindern und Kranken kann die Hitze schnell zu schaffen machen", sagt Erste-Hilfe Lehrbeauftragte Sylvia Reichl vom Roten Kreuz Steyr-Stadt. Es ist aber niemand gefeit vor Hitzschlag, -kollaps oder „Sonnenstich“, wie Hitze-Notfälle im Volksmund genannt werden: Bei zu viel Sonne plagen einen Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Fieber, Schwindel, Schüttelfrost sowie großer Durst. Dann heißt es die Person schnell in den Schatten bringen, beengende Kleidung öffnen, für Frischluftzufuhr sorgen und kalte Umschläge auf die Stirn legen. "Der Oberkörper sollte erhöht gelagert und genügend Wasser zu trinken gegeben werden. Verschlimmert sich der Zustand, Notruf 144 absetzen", so Reichl. Um das zu vermeiden hilft es, an Hitzetagen den Aufenthalt in der direkten Sonne zu vermeiden und kühle Orte aufzusuchen, eine Kopfbedeckung zu tragen, auch ohne Durst viel zu trinken, den Körper immer wieder zu erfrischen sowie leichte Kost zu essen.
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