Überforderung

Beiträge zum Thema Überforderung

Ein kostenloser Beratungstermin ist jederzeit möglich. | Foto: fit2work/Hinterlechner
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fit2work Selbsttest
Arbeitsfähigkeit kostenlos online testen

Die Themen Personalmangel, Überlastung und Unzufriedenheit bei Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern ziehen sich quer durch viele Branchen: zu viel Arbeit, zu wenig Fachkräfte und innerbetrieblich Probleme mit dem Arbeitspensum. TIROL. Stetiger Druck am Arbeitsplatz schlägt sich allerdings auf die Gesundheit und kann zu körperlichen oder psychischen Beschwerden führen, die die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen. Mit dem fit2work-Selbsttest haben alle Personen die Möglichkeit, die eigene...

  • Tirol
  • René Rebeiz
Laufen ist bekanntlich gesund – am Anfang sollte allerdings nicht zu schnell und nicht zu oft gelaufen werden. | Foto: Martinan/Fotolia
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Start in die Laufsaison – aber mit Maß und Ziel

Laufen will gelernt sein – deshalb empfiehlt es sich zum Start der Laufsaison, einige Grundsätze zu beachten. BEZIRK (ebd). Wenn die Temperaturen ansteigen, locken die ersten warmen Tage die Menschen hinaus an die frische Luft und schnell füllen sich die Straßen und Wege mit bewegungshungrigen Läufern. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Erich Buchinger, leitender Physiotherapeut am LKH...

  • OÖ
  • Schärding
  • David Ebner
Foto: Foto: Archiv

Das „Sieben Hüte-Prinzip“ gegen zu viel Stress

(skl). Leiden Sie unter zu vielen Verpflichtungen im Alltag? In der Psychologie gibt es eine Methode, um herauszufinden, ob man sich zu viel zumutet und sich deshalb überfordert fühlt. Das Prinzip setzt jede Anforderung bzw. jede Rolle im Leben mit einem (Lebens-)Hut gleich. Mit jedem neuen „Hut“, den wir uns auf den Kopf setzen (lassen), kommen wir stetig einer Situation näher, in der wir nur noch reagieren statt agieren. Da es viele verschiedene „Lebenshüte“ gibt, muss man immer wieder von...

  • Wien
  • Währing
  • Susanna Sklenar

Lang lebe der Sport

Er ist gesund und macht uns hort! Hören wir einen Sportbericht, speziell Alpin oder Nordisch, wird von den diversen Verletzungen eines guten Teils der Aktiven berichtet, gerade zu stolz, was die alles aushalten und doch schon wieder auf Siegerplätze fahren oder springen. Schändlich, wie hier Betreuer und sogenannte Sportärzte mit den jungen Menschen umgehen, ihnen aus weiß Gott welchen Gründen mit kurzfristiger Schmerztherapie und psychologischer Motivation das Letzte abverlangen, ohne zu...

  • NÖ
  • Neunkirchen
  • Heinz Peter Schreier

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