5-Elemente

Beiträge zum Thema 5-Elemente

"SeelenNahrung – richtig essen, richtig denken, richtig fühlen": So lautet der Titel des nunmehr dritten Buches der Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl, das soeben im Verlag Freya erschienen ist. | Foto: Claudia Holl/Freya Verlag
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Neues Buch von Luftenbergerin
"SeelenNahrung": Wie Essen, Denken und Fühlen zusammenhängen

"SeelenNahrung – richtig essen, richtig denken, richtig fühlen": So lautet der Titel des dritten Buches der Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl, das soeben im Verlag Freya erschienen ist. LUFTENBERG. In diesem Buch geht es Holl darum, zu zeigen, wie unser Essen, Denken und Fühlen sich gegenseitig beeinflussen. Auch in diesem Buch bildet die Grundlage die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), deren Philosophie Holl mittlerweile seit 35 Jahren mit Begeisterung lebt....

  • OÖ
  • Perg
  • Ulrike Plank
Die 5 Elemente Ernährung zeigt einen Weg zu mehr Wohlbefinden und Energie. | Foto: Archiv

„Mit den 5 Elementen zur Wohlfühlfigur“

Übergewicht ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein Zeichen von falscher, nicht typgerechter Ernährung. Eine typgerechte Fünf-Elemente-Küche hilft, durch die richtige Auswahl an Lebensmittel und Speisen, überflüssige Kilos wieder loszuwerden und das Wohlfühlgewicht langfristig zu halten. Wir beschäftigen uns mit Lebensmittelkombinationen, welche das Abnehmen fördern, unsere "Mitte stärken" und Blockaden lösen. Die Rezepte sind schnell und ohne großen Aufwand zubereitet und...

  • Salzburg
  • Tennengau
  • Daniela Jungwirth
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5-Elemente-Kochkurs "Warmes Frühstück für kalte Wintertage"

5-Elemente-Kochkurs "Warmes Frühstück für kalte Wintertage!" Nach einer kurzen Einführung in die Welt der 5 Elemente werden wir selbst zum Kochlöffel greifen und unterschiedliche warme Frühstücksmöglichkeiten frisch zubereiten und gemeinsam genießen. Die ausgewählten Rezepte sind durch ihre kurze Zubereitungszeit besonders alltagstauglich: Kleiner Aufwand - kurze Wirkung, also! Alle Zutaten sind vegetarisch und stammen aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Für Alle, die beim letzten Mal...

  • NÖ
  • Mödling
  • Petra Pfann

Eine kurze Einführung in die Welt der 5-Elemente

Die Welt der traditionell chinesischen Ernährungslehre- und warum es bei uns gar nicht so chinesisch zugeht. Lernen Sie an diesem Abend die wichtigsten Inhalte der energetischen Ernährungslehre kennen, tauchen Sie ein in Yin und Yang und nehmen Sie neue Ideen und Gespür mit nach Hause. Die Küche der 5 Elemente ist eine einfache, liebevolle Zuwendung an sich selbst und ein Training in Achtsamkeit. Gespickt ist dieser Abend mit kleinen Übungen, Erzählungen und viel Freude an der Sache. Praxis:...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Karin Kruschinski

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