Adipositas

Folgende psychische Erste-Hilfe-Strategien können Ihnen nach einem Essanfall helfen, besser mit sich selber umzugehen.Was kann ich nach einem Essanfall tun, wenn ich Unmengen an Nahrungsmitteln zu mir genommen habe und mich danach schäme, mich ekelhaft und schuldig fühle? Wenn die Essattacke zu Besuch war, dann betrachten Sie diese nicht als einen Rückfall, sondern eher als eine Ehrenrunde, aus der Sie lernen können. Wir können dann auch im Nachhinein immer noch das Beste aus dem Essanfall...

Erfahren Sie hier, was Ihnen helfen kann, gut mit sich selbst umzugehen, wenn der Essanfall zu Besuch ist.Was ist Binge-Eating?Beim Binge-Eating handelt es sich um wiederholte Essanfälle, die als unfreiwillig erlebt werden. Die betroffenen Personen nehmen dabei gewaltige Mengen an Nahrung zu sich (etwa mehrere Torten), führen aber – im Gegensatz zur Essstörung der Bulimie – kein Erbrechen herbei. Beim Binge-Eating handelt es sich um eine Essstörung, welche zur Folge hat, dass die betroffenen...

Derzeit wird uns bewusst wie wichtig die Gesundheit ist. Gerade Übergewicht birgt ein hohes Risiko für viele Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck. Erfahren Sie in diesem Artikel von Dr. Beatrix Havor wie das Übergewicht unser Immunsystem in Zeiten von Covid-19 beeinflusst. Es ist lange bekannt, dass Übergewicht (Adipositas) ein erhöhtes Risiko für viele Erkrankungen birgt. Eine besondere Rolle spielt dabei das Bauchfett, weil es große Mengen an entzündungsfördernden...

Die nächste Bärenrunde steht an! Diesesmal gibt es zusätzlich zum netten Plaudern und dem Erlebnis die beiden Vereinsgründer in Natura zu erleben folgende Kurzvorträge: .) Basics zu den Gewichtsschwankungen .) 15 Lebensmittel zur Steigerung der Fettverbrennung .) Wie rege ich den Stoffwechsel an? Auch Kinder sind wieder gerne gesehen bei uns und wir bieten für unser kleinsten auch wieder einen eigenen Raum an. Die Vorträge und das gemütliche beisammen sein, finden wie immer in einen eigenem...

Seid einigen Monaten in aller Munde durch die industriealisierung der Herstellung, spricht fast jeder über sie. Viele Diätgurus, Diätologen, Ärzte und Personen die sich mit der Thematik der gesunden Ernährung beschäftigen empfehlen sie, doch genau so viele raten davon ab. Was ist jetzt wirklich drin und was ist dran? Smoothies und frische Obstsäfte bringen im allgemeinen nur etwas wenn sie tatsächlich frisch sind, sprich selbstgemacht. Warum ist dies so? Es sind zwar in allen Sorten Obst...

Abnehmen? Und das in kurzer Zeit gleich am besten 10 Kg und mehr? Das ist zum scheitern verurteilt! Warum versuchen wir Ihnen hier dies zu Erklären? Das hierdurch der JOJO Effekt einsetzen kann/wird haben viele schon gehört oder gar selber erlebt! Doch der Hungerstoffwechseln der dafür sorgt ist weitgehendst unbekannt. Jedoch sollte jeder der Gewicht verlieren will über den Hungerstoffwechsel genauestens Bescheid wissen, denn dieser Mechanismus des Körpers ist es, der dafür sorgt, dass man nach...

Miri's Bärenrunde hat sich für Ihr neues Treffen etwas ganz besonderes einfallen lassen. Dieses Mal bekommen Sie geballte Information im Doppelpack! Die Bärenrunde gibt es mittlerweile seid fast einem halben Jahr und hilft Menschen nicht nur im realen Leben sondern auch in zwei Facebookgruppen und mittels vieler Emails die jeden Tag bei dem Verein eingehen. Die Themen gesunde Ernährung, Abnehmen, richtige Bewegung zur Unterstützung beim Erreichen des Wunschgewichtes so wie die Aufklärungsarbeit...

Sehr geehrte Damen und Herren in meiner Eigenschaft als einer der beiden Vereinsgründer des Vereins Miri's Bärenrunde, habe ich fast täglich damit zu tun Menschen zu helfen sich gesund zu ernähren und genau aus diesem Grunde habe ich mich nun auch entschlossen mein Wissen und meine Erfahrung an Sie weiter zu geben in Form einer Artikelserie zu den häufigsten Diätmythen. Mythos Nulldiät - Abnehmen mit nichts essen Viele Menschen meinen wenn Sie nicht essen, nehmen Sie automatisch ab und kommen...

Der Verein Miri's Bärenrunde hat sich als Ziel gesetzt Menschen die sich gesünder Ernähren wollen oder mit diversen Methoden abnehmen möchten zu unterstützen. Aus diesem Grunde hat er nicht nur seine einzigartige und kostenlose Onlinevideothek auf seiner Homepage, sondern seid dem 20.02.2015 auch eine Rezeptdatenbank für die leichte Küche! kostenlose Diätrezepte mit gesunder Ernährung kombiniert für Jedermann/frau! Seit vergangenen Freitag hat der Verein ein neues Tool für alle die sich...

Die Bärenrunden des Vereins Miri's Bärenrunde starten 2015 neu! Aus diesem Grunde hat sich der Verein etwas tolles einfallen lassen, um nicht nur die Menschen mit Spaß und Gemeinschaftsgefühl zu unterstützen bei der Gewichtsreduktion! Der Kampf gegen Übergewicht kann jetzt in einen Gewinn umgemünzt werden. Miris Bärenrunde trifft sich am 10.01.2015, danach monatlich. Alle TeilnehmerInnen, egal ob Mitglied oder noch nicht, können ihren Bauchumfang abmessen und offiziell am Wettbewerb teilnehmen....

Nach der tollen Eröffnungsfeier am 24.10.2014 ist es nun soweit und die erste Bärenrunde wird sich finden! Wie vom Verein versprochen findet am 07.11.2014 eine Bärenrunde statt. Im Rahmen eines geselligen Abends mit Speiß und Trank sollen hier alle Themen über und rund um Übergewicht angesprochen werden. Themen wie richtige Ernährung, Sport, Diäten, Ernährungsumstellung aber auch Magenoperationen und ihre Folgen sind auf diesen kostenlosen Treffen kein Tabu und können in einem separaten Raum...

Das von Christian Eich betreute Video-Portal zu den Themen Fitness, Bewegung und Gewichtskontrolle, das Miris Bärenrunde in ihrer Web-Site anbietet, wurde vom Fitness-Guru persönlich vorgestellt und der hatte auch gleich eine erste Übung mit dabei. Der frisch gegründete Verein Miri's Bärenrunde hatte vor kurzem seine Eröffnungsfeier und stellte unter anderem ein absolutes Novum im Österreich vor. Ab sofort gibt es ein frei zugängliches Videoportal auf der Homepage des Vereins. Um allen die...

Fulminate Eröffnungsveranstaltung Das erste Treffen der Bärenrunde ist erfolgreich über die Bühne gegangen. Im Zuge der Veranstaltung konnten der Verein sowie seine Kooperations-Partner Projekte, Produkte und Visionen vorstellen und Interessierte über Einzelheiten informieren. Eben erst gegründet und schon hat Miris Bärenrunde bereits seinen ersten informativen Vortragspartner. Jürgen Beyrer und Catharina Nödl sind selbstständige Frischepartner eines führenden steirischen Unternehmen in Sachen...

Wir möchten Dich einladen zur unseren feierlichen Vereinseröffnung von Miri's Bärenrunde und würden uns freuen Dich persönlich begrüßen zu dürfen um Dir unseren Verein vorstellen zu können. Miri's Bärenrunde ist für alle die Interesse an den Themen Adipositas, Abnehmen ohne & mit Operationen und gesunder Ernährung haben. Das Programm dieses Abends umfasst die folgende Punkte: Vorstellung des Vereines Vorstellung der beiden Gründer Konzepterklärung Vorstellung des Coachingangebotes unseres...