Angst

Beiträge zum Thema Angst

PMR - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die PMR ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung, eine Burnout-Prophylaxe und gut für die Work-Life-Balance. Ziel: Unbeschwert und gelassen die Herausforderungen des Alltags annehmen, besser schlafen, weniger Schmerzen, Abbau von Ängsten, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Stärken des Immunsystems. Da innere Anspannung häufig mit der Anspannung der Muskulatur einhergeht, wird bei dieser Entspannungsmethode genau an dieser Stelle angesetzt. Im Sitzen oder Liegen spannen die Übenden...

Wien
Neubau
Mag. Ing. Klaus Pötzlberger

Vortrag: Von großen und kleinen Angsthasen - wieviel Angst ist (noch) normal?

Häufig stellen sich Eltern die Frage, ob ihr Kind vielleicht zu schüchtern oder zu ängstlich für sein Alter sei. In diesem Vortrag informiert die klinische Psychologin und Volksschullehrerin Gerda Neumann über typische, im Entwicklungsverlauf auftretende Kinderängste sowie ihre Abgrenzung zu Angststörungen und zeigt Möglichkeiten, wie man Kindern helfen kann, altersentsprechende Ängste zu überwinden und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Referentin: Mag. Gerda Neumann (Klinische und...

Wien
Margareten
Gerda Neumann

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