Aqeel Rehman

Jahr für Jahr haben immer mehr Kinder und Jugendliche zum Squash-Schläger gegriffen. In der aktuellen Saison trainieren bereits fast 40 NachwuchsspielerInnen beim Squash Club 80 Salzburg im Tenniscourt Süd im Salzburger Stadtteil Gneis. Einer ihrer Trainer ist Österreichs bester Squash-Spieler und 19-facher Österreichischer Staatsmeister Aqeel Rehman: „Für unseren Nachwuchs werden wir beneidet.“ SALZBURG. Mit 17 Jugendlichen war der Squash Club 80 Salzburg beim ersten Jugendturnier der noch...

Die Regionalmedien Salzburg feiern 25 Jahre. Anlässlich dieses Jubiläums haben wir von MeinBezirk Salzburg bekannte Persönlichkeiten aus der Stadtpolitik, Wirtschaft, Kultur und Sport nach ihrer Verbindung zu uns, den ersten Kontakt mit den damaligen Bezirksblättern und wie wichtig für sie regionale Berichterstattung ist, gefragt. SALZBURG. An die erste Berührung mit den damaligen Bezirksblättern kann sich Salzburgs Bürgermeister Bernhard Auinger noch gut erinnern. Sie liegt zwar keine 25 Jahre...

In Australien gewann der Salzburger Aqeel Rehman seinen 14. PSA-Titel. Er ist damit der älteste Turniersieger des Jahres. Beim zweiten Down Under-Turnier lief es nicht ganz nach Wunsch, dennoch trat er zufrieden die Heimreise an. Nun steht Erholung am Plan.  SALZBURG. Mit einem Turniersieg, seinem 14. PSA-Titel und als ältester Turniersieger in diesem Jahr sowie zum 15. ältesten in der Geschichte der PSA, trat Österreichs Squash-Staatsmeister, Aqeel Rehman, die Heimreise von Australien an. Zwar...

Am vergangenen Wochenende erreichte Aqeel Rehman, Österreichs bester Squash Spieler, das Halbfinale bei seinem Heimturnier, den Mozart Open im Salzburger Europark. Abgesehen vom sportlichen zieht der Turnierorganisator aber ein durchaus positives Fazit nach den Austrian Squash Challenge. Nun schied er am gestrigen Donnerstagabend gleich in der zweiten Runde des Turniers in Den Haag aus. SALZBURG. Im Moment der Niederlage war Aqeel Rehman, 19-facher Österreichischer Staatsmeister im Squash,...

Zum elften Mal in Folge finden ab kommenden Montag, 28. April, die Austrian Squash Challenge, Österreichs größtes Squashevent, in Salzburg statt. Los geht es im Tenniscourt Süd, ehe ab Freitag, 2. Mai, am Glascourt mitten im Shopping-Center Europark Salzburg gespielt wird. Lokalmatador und Organisator Aqeel Rehman, an Nummer vier gesetzt, setzt sich das Halbfinale als Minimalziel. SALZBURG. SpielerInnen aus 21 Nationen nehmen an den heurigen Austrian Squash Challenge vom 28. April bis zum 10....

Pünktlich zum Feierabend gibts bei uns die Themen des Tages. Hier findest du aktuelle Beiträge aus dem ganzen Bundesland Salzburg. Diese Nachrichten solltest du dir nicht entgehen lassen. SALZBURGKritik der SPÖ zur Pflegegesetz-Novelle STADT SALZBURGAqeel Rehmans Ziel: Olympia 2028 in Los Angeles FLACHGAUFaistenauer spenden für Kinderkrebshilfe Silber für Markus Ragginger beim Weltcup in Nizza TENNENGAUBraunes Abwasser fließt in Halleiner Salzach Rohrbruch sorgte in Hallein für...

Er ist seit Jahrzehnten der beste Squashspieler Österreichs. Heuer wurde der gebürtige Salzburger Aqeel Rehman zum 18. Mal in Folge Österreichischer Staatsmeister und greift in ein paar Wochen nach seinen 19. Titel. Das vergangene Jahr 2024 bilanziert der Profisportler als ein eher durchwachsenes mit dem Gewinn der Bronze-Medaille mit Team Vaduz bei der Klub-EM in London. Aktuell steht der 39-Jährige auf Platz 133, sein Ziel ist die Rückkehr in die Top 100 und sein Fokus gilt den Olympischen...

Am 7. Dezember ging im Sportpark Obermayer in Ansfelden die dritte Runde der Squash-Bundesliga der Herren über die Bühne. Der amtierende Meister, das Eder Mat Couture Team Oberösterreich, überwintert nach einem Unentschieden gegen USC2000 Graz und dem Sieg über USC Aspang auf Platz vier.  LINZ/ANSFELDEN. "Mit unserer Herbstsaison können wir auf jeden Fall zufrieden sein. Wir sind in Schlagdistanz zum Tabellenführer und halten Kurs auf unser Saisonziel, eine Top 3-Platzierung zu erreichen",...

Die Austragung der Austrian Squash Challenge vom 3. bis 8. November ist gesichert. In diesem Jahr findet das Turnier im Tenniscourt Süd in Gneis in der Stadt Salzburg statt und nicht, wie in den vergangenen Jahren, im Europark mit dem Glascourt. Turnierorganisator und Österreichs Nummer Eins, Aqeel Rehman, hat drei Spieler aus den Top 100 nach Salzburg lotsen können. Noch nie hat das Teilnehmerfeld eine so starke Dichte erlebt wie heuer. Aus Salzburger Sicht neben Rehman noch dabei ist Jakob...

Die ersten Tage der Austrian Squash Challenge (27. Mai bis 8. Juni) im Europark sind dem Nachwuchs gewidmet. Aufgrund der enormen Anfrage in den letzten Jahren wurde das Programm ausgeweitet, was sich als die richtige Entscheidung erwies, denn auch heuer sind die Kids & School Days so gut wie ausgebucht. SALZBURG. Über 20 Schulklassen und 400 Kinder haben sich für das kostenlose Training mit Rekordstaatsmeister Aqeel Rehman im Vorfeld angemeldet, einige spontane Besuche kommen täglich dazu....

Vom 27. Mai – 8. Juni findet im Europark Salzburg die Austrian Squash Challenge statt. Österreichs größtest Squashevent wird damit zum bereits fünften Mal in Folge in dem Einkaufszentrum ausgetragen und der Europark wird auch bis zum Jahr 2022 weiter der Schauplatz des Turniers bleiben. SALZBURG. Zum bereits 15. Mal in Folge werden die Austrian Open im Squash in Salzburg stattfinden. Vom 27. Mai bis 8. Juni steigt wieder Österreichs größtes Squashturnier im Salzburger Europark – zum fünften Mal...

SALZBURG. Intensität: 20 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Serien Ausübung: Ziehen Sie die Schulterblätter nach hinten unten. Die Ellbogen sind 90 Grad gebeugt. Das Theraband nach hinten ziehen und langsam wieder nach vorne kommen lassen. Die Schulterblätter bleiben dabei stabil.

SALZBURG. Intensität: 30 Sekunden, 30 Sekunden Pause, 3 Serien Ausübung: Ausgangsposition ist der Vierfüßler. Die Hände sind unter den Schultergelenken und die Knie unter den Hüftgelenken. Die Wirbelsäule ist gerade, der Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule. Dann heben Sie beide Knie von der Unterlage ab, die Wirbelsäule bleibt dabei stabil und sie halten für 30 Sekunden die Position. Dann senken Sie wieder die Knie.

SALZBURG. Intensität: 20 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Serien Ausübung: Ausgangsposition ist die Rückenlage, beide Beine 90 Grad anwinkeln. Der Bauchnabel und der untere Bauchbereich Richtung Wirbelsäule ziehen und die untere Wirbelsäule hält immer Kontakt zur Unterlage. Die Beine abwechselnd nach rechts und links ablegen.

SALZBURG. Intensität: 20 Wiederholungen, bei 30 Sekunden Pause, 3 Serien Ausübung: Bei dieser Übung sind Sie in der Vierfüßler-Position. Die Hände sind unter den Schultergelenken, das Knie unter den Hüftgelenken. Wichtig dabei ist, dass die Wirbelsäule gerade ist und die Schulterblätter nach hinten unten ziehen. Dann eine Hand an den Hinterkopf und Ellbogen abwechselnd nach oben zur Decke heben und nach unten Richtung Boden senken. Der Oberkörper und der Kopf werden mit gedreht. Dasselbe dann...

SALZBURG. Intensität: 20 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Serien Ausübung: Gehen Sie in die Seitlage, die Beine sind angewinkelt, der Ellbogen unter dem Schultergelenk. Der Bauchnabel und der untere Bauchbereich ziehen Richtung Wirbelsäule. Halten Sie dabei die Spannung. Becken von der Unterlage abheben bis der Oberkörper mit dem Oberschenkel eine Gerade bildet und dabei das Becken heben und senken.

SALZBURG. Intensität: 20 Wiederholungen, 30 Sekunden, 3 Serien Ausübung: In Rückenlage die Beine aufstellen, die Arme liegen neben dem Körper. Dann heben Sie das Becken von der Unterlage ab, bis der Oberkörper mit den Oberschenkeln eine Gerade bildet. In der Folge heben und senken Sie das Becken.

SALZBURG. Intensität: 20 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Serien Ausübung: Gehen Sie in den hüftbreiten Stand. Dann in die Knie gehen und das Gesäß dabei mit geradem Oberkörper nach hinten schieben. Der Oberkörper neigt sich nach vorne und die Knie bleiben hinter den Zehenspitzen.