Atmung

Die östliche Philosophie sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele in Form von den 3 Schätzen: Jing (Körper, alles Materielle), Qi (Lebens- und Vitalenergie) und Shen (Geist und Bewusstsein). Sind diese 3 Aspekte in Balance bzw. fungieren als Einheit, fühlst du dich als Mensch körperlich gesund, emotional ausgeglichen und harmonisch mit allem in der Welt verbunden. Die Qigong-Übungen und Meditationen dieses Kurses können dich auf diesem Weg unterstützen, deine 3 Schätze...

Unsere Atmung ist die unmittelbarste Verbindung von unserem Inneren zu unserer Außenwelt. Sind wir entspannt, dann atmen wir gleichmäßig und tief. Sind wir gestresst oder besorgt oder haben Angst, dann atmen wir flach und schnell. Das bedeutet aber auch: dass du über deine Atmung, deinen Geist und deine Gedanken beruhigen kannst. Heute teile ich mit dir eine Atemübung, die dir hilft, dich überall wo du bist wieder mehr mit dir zu verbinden und dich zu entspannen. 1. Bequeme Haltung Du kannst...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 21.Februar 2019 in Neunkirchen lernten die Teilnehmer/innen spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken....

Gesundes Atmen ist Grundvoraussetzung für Wohlbefinden Zunächst wird das Organsystem in Anatomie und Funktionsweise kurz vorgestellt. Anschließend besprechen wir häufige Krankheitsbilder und diskutieren schulmedizinische und ganzheitsmedizinische Behandlungsmethoden. Anmeldund bei Frau Tina Amon VHS Urania/Klosterneuburg 02243/ 444 473 Vortragsgebühr: Euro 12,- pro Person Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen Wann: 06.10.2014 18:30:00 Wo: Babenbergerhalle, Rathausplatz, 3400 Klosterneuburg auf...

Bewusstsein, Körperhaltung, Atmung und weitere unverzichtbare Elemente zu Vorbeugung und Heilung. Sie möchten damit beginnen, sich von nun an vorbeugend ganzheitlich ganz einfach Gutes zu tun, oder aber, Sie sind leider erkrankt und möchten Ihren Körper parallel zu einer Therapie in seiner Heilung auch noch bestmöglich selbst, also aktiv unterstützen. Wenn Sie sich täglich ein wenig Zeit sehr bewusst für sich und Ihr Wohlbefinden nehmen möchten, an diesem Abend zeigten wir Ihnen, wie sehr Sie...

(APA/dpa). Wer bei einer Erkältung inhaliert, muss dabei nicht extra tief Luft holen. Am besten ist es, normal zu atmen. Wer zum Inhalieren einen Topf oder eine Schüssel nutzt und sich dabei ein Tuch über den Kopf zieht, sollte es immer mal wieder anheben, um etwas Dampf entweichen zu lassen. „Andernfalls kann es sein, dass der Kreislauf zu sehr belastet und dem Anwender dadurch schwindelig wird“, so der Hals-Nasen-Ohrenarzt Michael Deeg. Außerdem reiche es völlig, nur leicht erhitztes Wasser...