Auszeit

Beiträge zum Thema Auszeit

Katharina Pilz aus Kirchdorf bietet entspannende Auszeiten an. | Foto: Christoph Weiermair

Auszeit vom Alltag
Katharina Pilz: "Bewusst für sich selbst Zeit nehmen"

In herausfordernden Zeiten tut manchmal eine Auszeit gut. Gönnen kann man sie sich bei Katharina Pilz (28). KIRCHDORF. Im Sommer 2020 hat sich die Kirchdorferin selbstständig gemacht und bietet Auszeiten vom Alltag an. "Viele glauben, dass ich nur Schwangerschaftsbegleitung mache, aber das stimmt nicht", sagt die zweifache Mama. Zu ihren Kunden gehören zwar Mütter mit Babys, aber genauso Senioren im hohen Alter. "Eigentlich braucht man das am meisten, wenn man am wenigsten Zeit dafür hat. Nicht...

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  • Martina Weymayer
Regina Swoboda ist als Mentaltrainerin seit vielen Jahren erfolgreich. In ihrem neuen Lehrgang liegt der Fokus auf Resilienz, mit der man auch im Herbst mehr Kraft tanken kann. | Foto: privat
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Mentaltrainerin Regina Swoboda
"Mit Resilienz hat der Herbstblues keine Chance"

Die renommierte Mentaltrainerin Regina Swoboda verrät, wie man mithilfe von Resilienz die kalte Jahreszeit noch mehr genießen kann. WIEN. Die Tage werden kürzer, Nebel liegt über der Stadt und es fällt nicht selten schwer, sich zu motivieren. Das Gefühl von Antriebslosigkeit und Niedergeschlagenheit ist vor allem in der kalten Jahreszeit weit verbreitet. Ein warmes Bad oder ein Ausflug in die Therme können kurzfristig helfen, doch wie kann man sich dauerhaft gestärkter und besser fühlen? Eine...

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Bärbel Pöch-Eder, Referentin
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Göttinnen in dir. Ein Seminar für Frauen

Anhand von sieben Göttinnen der griechischen Mythologie beschäftigen wir uns mit unserem Frausein und den gelebten und ungelebten Aspekten unserer Weiblichkeit in unserem Leben. Dabei begreifen wir Artemis, Athene, Hestia, Hera, Aphrodite, Demeter und Persephone als archetypische Aspekte des Weiblichen in der abendländischen Kultur und begeben uns auf Spurensuche gelebter Göttlichkeit in uns. Das Seminar richtet sich an Frauen, die offen sind, sich immer wieder neu mit dem Reichtum und den...

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