Sanftes Yoga nach den 5 Elementen mit Simone Amara
Yoga nach den 5 Elementen ist eine sanfte Klasse, die traditionelle Hatha-Yoga-Posen mit der Lehre der 5 Elemente aus der traditionell-chinesischen Medizin verbin- det. Jede Klasse erforscht ein Element, startend mit dem Element Holz als Hommage an die „Holzgemeinde Kuchl“. Diese sanfte Praxis lädt den Körper ein sich liebevoll zu öffnen, Atem- und Entspannungstechniken beruhigen den Geist – ein wohltuender Start in den Sonntag. Für Anfänger und geübte Yogis gleichermaßen. Matten und...
