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Seit Anfang dieser Woche entsteht in der Flachgauer Gemeinde Straßwalchen ein Lifestyle-Center der besonderen Art. Heute, am 20. April 2023, erfolgte im Beisein der Straßwalchener Bürgermeisterin Tanja Kreer der Spatenstich. STRASSWALCHEN. Entwickelt und umgesetzt wird das neue Bauprojekt beziehungsweise das Gebäude für Gesundheit, Fitness & Co innerhalb von zwölf Monaten im Hause Ebster durch den Geschäftsführer von Ebster Living Markus Friesenegger für ein Tochterunternehmen der Ebster-Gruppe...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Fit ohne zu schwitzen, und das in der Arbeit. Geht das? Mit den Tipps von Benjamin Menyhart definitiv ja. Wer einer sitzenden Tätigkeit, etwa in einem Büro nachgeht, sollte zwischendurch ein wenig auflockern. Denn ständig nur zu sitzen strengt den Körper an und kann für gar nicht angenehme Verspannungen sorgen. Ein paar Minuten Training Der Maiersdorfer Benjamin Menyhart, Personaltrainer von "Straight-Training" (straight-training.at) und Mitarbeiter im Fitnesscenter...

BERNSTEIN. Yoga im Büro mit der Zertifizierten Yoga-Lehrerin Ingrid Fasching (Gesundheitsyoga) aus Bernstein geht weiter! "Mit dieser kurzen Sequenz kräftigst du deinen Rücken- und die Schultermuskulatur, mobilisierst deine Wirbelsäule, dehnst deinen Brustkorb und stimulierst deinen Verdauungstrakt. Außerdem sorgt sie für mehr Energie am Arbeitsplatz! Viel Spaß beim Mitmachen!", meint Ingrid Fasching. Weitere Übungen gibt es hier

Arbeitgeber bieten Unterstützung für die Gesundheit der Mitarbeiter BEZIRK (dkh). Ob eigene Betriebsärzte, Fitnesskurse oder täglich kleine Hilfestellungen: Betriebe bieten immer öfter Maßnahmen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter an. Betriebe erkennen immer mehr, dass gesunde und fitte Mitarbeiter auch gute Leistungen bringen. Betriebsgesundheit Große Firmen, wie beispielsweise die Firma Swarovski in Wattens, hat für ihre fast 5.000 Mitarbeiter in Tirol ein umfangreiches Gesundheitsprogramm...

4-stündiger Workshop unter der Anleitung von Physiotherapeut Patrik RuhdorferInhalte: • Fit im Büro du lernst einfach anzuwendende Übungen fürs Büro, damit du die Büroklassiker wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen vorbeugst / linderst • Selbstmassagetechniken du bekommst Übungen, wie du dich nach einem anstrengenden Tag im Büro selbst massieren kannst • Mentaltraining fürs Büro Im Büro ist man ständig gefordert. In diesem Teil des Workshops lernst du verschiedene Entspannungstechniken...