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Den Alltagstipp der Woche gibt dieses mal die Künstlerin Josefine Frauenschuh aus Oberndorf. Man fühlt sich besser, wenn man das Bett nach dem Aufstehen ausklopft. Das seht ihr im nachfolgenden Video... Hier der Link zum Newsletter anmelden

Gesunder Schlaf ist wichtig für die Produktivität bei der Arbeit aber auch für die Gesundheit an sich. Trotzdem leidet jeder dritte in Salzburg an Schlafstörungen. In Österreich ist es sogar jeder vierte.  SALZBURG. Wer kennt das nicht? Einmal zu lange aufgeblieben und am nächsten Tag früh aufgestanden und schon fühlt man sich gerädert. Oder vielleicht quälst du dich jeden Tag aus dem Bett und ohne Kaffee geht gar nichts? Probleme mit dem Schlaf werden laut Information des Sozialministeriums...

Schlafprobleme sind in der heutigen Zeit weit verbreitet. Schlafprobleme haben sich in den letzten Jahren fast schon als Volkskrankheit etabliert. Viele Menschen verspüren heutzutage großen Druck, der sich nicht zuletzt von einem sehr stressigen Arbeitsleben ableitet. Sogar Schüler sind immer häufiger betroffen. Anhaltenden Problemen können auch körperliche Ursachen zugrunde liegen, meistens aber sind die Auslöser rein psychischer Natur. Als absoluter Feind des guten Schlafes gilt jegliche Form...

Trotz seiner weiten Verbreitung wird Impotenz nach wie vor totgeschwiegen. Nach wie vor ist Impotenz ein Thema, das die meisten Menschen gerne unter den Tisch kehren, obwohl es alles andere als selten ist. Rund 300.000 österreichische Männer sind im Laufe ihres Lebens von einer sogenannten erektilen Dysfunktion betroffen. Obwohl die Potenzprobleme die Lebensqualität teils stark beeinträchtigen, wollen viele Betroffene keinen Arzt aufsuchen. Anstatt sich mit vermeintlichen Stolz zu brüsten,...

Die Investition in Schlafgesundheit wird in unserer schnelllebigen Zeit eine Investition in Lebensqualität und Gesundheit. Der Slogan "Ich schlafe Lebensenergie" wurde vom Samina Firmengründer Prof. Dr.med. h.c. Günther Amann-Jennson eindrucksvoll untermauert. Erkenntnisse aus 27 Jahre intensiver Schlafforschung wurden im Zuge der SAMINA Eröffnung im Holzmarkt Weiss in Reitdorf an über 50 gesundheitsinteressierte Menschen - einige von ihnen selbst Gesundheitsexperten und Mediziner, sowie die...

Morgengymnastik bringt Schwung in den Tag. Am Morgen das Bett zu verlassen, kann ganz schön schwierig werden. Schließlich ist es zwischen Decke und Polster viel kuschliger als in der echten Welt außerhalb des Schlafzimmers. Andererseits meldet sich unser schlechtes Gewissen oft schon früh am Tag, denn Bewegung ist ja bekanntlich enorm wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Dieses Dilemma lässt sich durch Morgengymnastik im Bett ideal lösen. So verbringen wir noch ein bisschen Zeit an unserem...

BEZIRK (ebd). „Schlafen wir zu wenig, fühlen wir uns müde, sind reizbar und bei längerem Schlafentzug möglicherweise sogar depressiv“, erklärt Thomas Ortner, Gesundheitspsychologe aus Schärding und gibt Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Erwachsene haben eine ideale Schlafenszeit von etwa acht Stunden, die sich nach dem 50. Lebensjahr auf sechs Stunden reduzieren kann. Wichtig ist jedoch, seinen eigenen individuellen Schlafrhythmus zu finden. „Die Anzahl der Menschen mit...

Schlaf ist unsere wichtigste Regenerationsquelle, sorgen wir dafür, dass Schlaf funktionieren kann! Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafproblemen, Erschöpfung, Gereiztheit, Verspannungen, Rückenschmerzen, Konzentrationsschwäche u.dgl. Liegt es am falschen Schlafplatz? Kinder sind sehr oft betroffen, haben Einschlafschwierigkeiten,schreien, oder nässen ein. Neben geopathischen Enflüssen wie Wasseradern, Erdstrahlen, Verwerfungen und Gitterkreuzungspunkten können auch eine...

Orthopädische Schlafsysteme für Hunde und Katzen - Made in Austria - MUCON bringt Raumfahrt Technologie für Bello und Co zum Einsatz Was auf den ersten Blick ein wenig merkwürdig erscheint, erweist sich bei näherem Betrachten als überaus wirksam. Das Erfolgsrezept der gesunden Tierbetten von MUCON heißt Viscoschaum. Vor mehr als 20 Jahren entwickelte die NASA ein Formgedächtnis-Polymer für die Raumfahrt, um Astronauten vor den hohen Druckbelastungen beim Start von Raketen zu schützen. Seit...