Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Bewegung an der Sonne ist wichtig für den Aufbau der Kinderknochen. | Foto: APA/dpa

Kinder: Bewegung stärkt die Knochen

(APA/dpa). Beim Spielen im Freien können sich Kinder nicht nur richtig austoben. Gleichzeitig wirkt sich das Sonnenlicht positiv auf den Vitamin D-Spiegel im Körper aus, der nach dem Winter meist auf einem Tiefststand ist. Zweimal pro Woche sollten Kinder in der Zeit von 10.00 bis 15.00 Uhr mit unbedecktem Kopf, freien Armen und Beinen etwa eine halbe Stunde draußen verbringen.

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  • Stephan Zangerle

After-Work-Power - Perfekter Ausgleich nach der Arbeit in Innsbruck

Wöchentliches Workout der Turnerschaft Innsbruck Der Kurs eignet sich für alle, die sich in einer Stunde auspowern und dabei den ganzen Körper ansprechen möchten. Gezielte Kräftigungsübungen gehen mit Ausdauereinheiten einher. Dabei wird meistens mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Das abwechslungsreiche Training ist für jedermann/jedefrau geeignet, da die Intensität selbst gewählt werden kann! Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr DVS Reichenau Hirschberggasse 3 6020 Innsbruck Beginn 4....

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  • Johannes Sonderegger
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Sommer Special der ES Höfen-Wängle: Workout Mix (kostenlos!)

Babsi, Angie und Claudia mixen zwei abwechslungsreiche Stunden! ZUMBA, Taerobics, Qi Gong, Aerobic, Bauch-Beine-Po, und - ganz neu!! - DRUMS ALIVE! Anschließend gibt's, wie immer beim 1/2-jährlichen Special, ein Gläschen Sekt. Die Stunde ist diesmal gratis (aber garantiert nicht umsonst!) ;-) Nette Leute treffen, gemeinsam Spaß an der Bewegung haben, neue Stunden kennenlernen, -wir freuen uns auf DICH! Geeignete Turnschuhe, Getränk, und -falls vorhanden - eigene Matte mitbringen. Infos bei...

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  • Claudia Reichel
Kreativität und Mut waren beim Bodypainting in Fieberbrunn gefragt. | Foto: ersiBILD

Projekttage als Höhepunkt

Sozialprojekt an der Hauptschule Fieberbrunn findet großen Anklang Bei den Projekttagen standen Kreativität, Bewegung und Erlebnis im Mittelpunkt. FIEBERBRUNN (ersi). Seit der Installation von zwei Sozialpädagogen an der Hauptschule Fieberbrunn zu Schulbeginn wird intensiv an der Umsetzung des Sozialprojekts gearbeitet. „Das bisher landesweit einmalige Projekt der Schul-Sozialpädagogik hat sich in den ersten Monaten – vielen Skeptikern zum Trotz – schon bestens bewährt“, schildert...

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Tennis & Fun war wieder voller Erfolg!

Am 16.04. war es wieder soweit! Die allseits beliebte Veranstaltungsserie rund um die Bewegung, Tennis & Fun, machte Halt in Walchsee. Zusammen mit dem TC Walchsee veranstalteten der ASVÖ Tirol und der Tiroler Tennisverband auch heuer wieder einen Tag der ganz im Zeichen von Sport, Spiel und Spaß stand! Stationsbetrieb mit Extras Die rund 40 anwesenden Kinder aus Walchsee und der Umgebung starteten um 10.15 Uhr mit dem Stationsbetrieb und durchliefen am Vormittag drei der insgesamt sechs...

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ASVÖ Familiensporttag Pillerseetal in Hochfilzen

am 21. Mai 2011 in Hochfilzen Beginn: 13:00 Uhr Unter dem Motto „Sportarten kennenlernen und ausprobieren“ laden die Sportvereine des Pillerseetals und der ASVÖ Tirol wieder zum Familiensporttag ein! Ein Tag für die ganze Familie! Bei dieser Veranstaltung ist für jeden etwas dabei. Die Sportvereine präsentieren tolle Bewegungsstationen und geben den Kindern und deren Eltern die Möglichkeit Sportarten der Region kennen zu lernen und auch gleich auszuprobieren! Ebenso betreuen die Kindergärten...

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Tag der Bewegung – der SVR zeigt was er zu bieten hat

Endlich lässt sich auch einmal die Sonne blicken und der Untermarkt füllte sich am Sonntagnachmittag bei angenehmen, jedoch bereits herbstlichen Temperaturen mit Schaulustigen. Ab 14:00 Uhr präsentierte sich hier der Reuttener Sportverein mit einigen seiner Zweigvereine. Wie schon die Tage zuvor war auch heute wieder die Hauptbühne im Zentrum des Untermarktes der eigentliche Publikumsmagnet. Kampfsportler verschiedenster Gattungen zeigten ihre Möglichkeiten und beeindruckten genauso wie eine...

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  • Reutte
  • Andreas Schretter

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Der Wattener Klimalauf findet am 2. Juni statt.  | Foto: privat
  • 2. Juni 2024 um 10:00
  • Wattens
  • Wattens

Klimalauf mit Familienfest in Wattens am 2. Juni

GEMEINSAM BEWEGEN - Das ist die Devise am Sonntag, den 02.Juni beim Park am Kirchfeld (Egger-Lienz-Straße), wenn es beim 1. Wattener Klimalauf heißt: "Laufen, Gehen & Walken für den guten Zweck". WATTENS (red). Innerhalb eines Zeitfensters von 2 Stunden (10:00 – 12:00 Uhr) können Kilometer auf 3 vorgegebenen Strecken gesammelt werden, die durch engagierte Sponsoren zu Geld für den heimischen Waldschutz werden. Dieses Geld kommt anschließend dem Projekt „Klimafitter Bergwald Tirol“ zugute. Bei...

  • 3. Juni 2024 um 09:00
  • Lauchsee
  • Fieberbrunn

Waldbaden - Glücksmomente erleben

Waldbaden – Glücksmomente erleben! Achtsamkeit - Aufmerksamkeit………. Machen wir uns auf in die schönen Wälder und Wiesen unserer Heimat! Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen die Herrlichkeit unserer Natur. Wir atmen den herrlichen Duft der Blumen und die Frische des Waldes ein, spüren den Hauch des Windes um unseren Körper, lauschen dem Rascheln der Bäume und erfreuen uns am Konzert unserer wunderbaren gefiederten Freunde. Das Plätschern des Wassers am kleinen Bach klingt wie sanfte...

  • 11. Juni 2024 um 10:00
  • Eltern-Kind-Zentrum Zirl
  • Zirl

FIT im Alter

Bewegung lässt sowohl Körper als auch den Geist aufblühen! Speziell im Alter wird es immer bedeutsamer, körperlich aktiv zu bleiben und so die eigene Gesundheit zu fördern. In diesem Workshop am 26. März von 10-11 Uhr im EKiZ Zirl werden sowohl die Ausdauer und Kraft als auch das Gleichgewicht und die Koordination trainiert. Und zusammen macht es noch mehr Spaß! Anmeldungen unter: info@anna-bodyfitness.com

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