Bewegung

Das Neunkirchner Geschäftszentrum "Am Spitz" verändert sich laufend und wächst kontinuierlich. NEUNKIRCHEN. Der Spitz umfasste anfangs lediglich das Supermarkt-Center Merkur, die umliegenden Autohäuser sowie Pagro & Co. Was der Stadtvize a.D. Martin Fasan (Grüne) ein "Produkt der Achziger" nannte, ist sukzessive gewachsen. Wechselhaftes Kinocenter Ende der 90-er Jahre kam das Kino unter dem Namen "Cinemaworld" dazu. Bürgermeister Herbert Osterbauer erinnert sich: "Dass hier zahlreiche...

Die Umkleidekabinen samt Kantine stammen aus den 60-er Jahren. Nach Jahrzehnten besteht Handlungsbedarf. Die Anlage wird neu gebaut. KIRCHBERG. Über die Jahre wurde die Sportanlage als Stückelwerk erweitert. Doch der Zahn der Zeit nagte an der Anlage. Es wird Zeit für einen Neubau. Pläne dafür wurden bereits ausgearbeitet. "Die alten Kabinen werden geschleift. Wahrscheinlich wird im Herbst mit dem Neubau begonnen." Neubau binnen eines Jahres  Diese sehen einen Bau einer modernen Kantine sowie...

PAYERBACH. 523 Motivierte Läufer und Walker nahmen den 36. Frühlingslauf unter optimalen Bedingungen in Angriff. PAYERBACH. Angenehme 15°C Außentemperatur und leicht bewölkter Himmel - der 36. Frühlingslauf ging heuer unter optimalen Laufbedingungen über die Bühne. Im Vorjahr musste die anspruchsvolle Laufstrecke über Pettenbach und Küb bei leichtem Schneefall absolviert werden. Prangerschützen gaben Startschuss ab Pünktlich um 14 Uhr erfolgte der Startschuss des Halbmarathons durch die...

Der Klettersteig Gebirgsvereinssteig auf der Hohen Wand war für Wartungsarbeiten gesperrt. Am 20. März konnte die Sperre vorzeitig beendet werden. HÖFLEIN. "Der Gebirgsvereinssteig ist saniert", meldete der Gebirgsverein freudig – und lässt damit die Herzen von Klettersteiggeher höher schlagen. Ursprünglich war die Sperre für Wartungsarbeiten bis 24. März vorgesehen. Das könnte dich auch interessieren Sperre für den Gebirgsvereinssteig

Cheerleader, Musikverein, Drum-Ensemble und Starmaniac Sebastian Holzer – ein buntes Rahmenprogramm erwartet die Besucher und Starter des 36. Payerbacher Frühlingslaufs.  PAYERBACH. Beim 36. Frühlingslauf am 25. März erwartet Sie ab 12 Uhr ein tolles Rahmenprogramm: Um 13.30 Uhr unterhalten Sie Starmania-Teilnehmer Sebastian Holzer und das Drum-Ensemble des Hans Lanner Regionalmusikschulverbandes. Choreographie: Monika Ghiur. Tänzerische Gestaltung: "Wild Cherries" (Black Valley Wild...

Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen. ÖSTERREICH. Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen, somit ist sie einer der bedeutendsten Gesundheitsmarker. „Die kardiorespiratorische Fitness wird bestimmt durch das Zusammenspiel von Lunge, Herz, Gefäßen und Muskulatur“, erklärt Michael Porodko, Oberarzt an der Abteilung für Innere Medizin II am Klinikum Wels-Grieskirchen. „Wird die maximale...

Beschwerden mit dem Rücken und Wirbelsäulen-Beschwerden steigen. Der Neunkirchner Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie Georg Neubauer rät zur Bewegung. BEZIRK. Der Mediziner Georg Neubauer schlägt Alarm: "Rückenschmerzen stellten mit über 60 Prozent bereits die häufigste Ursache eines Orthopäden-Besuches dar." Die steigenden Wirbelsäulenschäden und Gelenkbeschwerden gehen mit der Gewichtszunahme in den Pandemie-Jahren einher. Der Haken, den Neubauer ortet: "Viele Patienten können...

Der Cross-Country Cross-Skills Park in dieser Form ist österreichweit einzigartig. KIRCHBERG. Ziel des Skills Parks ist es, mit Hilfe verschiedener Übungen ein gutes Gefühl für den Langlaufski zu entwickeln. Und davon profitieren Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Auf der Steyersberger Schwaig gab es kürzlich die Möglichkeit zur Besichtigung des Loipengebäudes samt Kinderschiverleih und den umgesetzten Maßnahmen zum Ausbau der Einstiegstelle auf der Steyersberger Schwaig. Maskottchen erklärt...

Neunkirchens Tierärztin Karin Deinhammer informiert über die Balance von Futter und Bewegung für Hunde. NEUNKIRCHEN. Wer sich einen Hund anschafft, will ihm ein gesundes Leben ermöglichen. Bewegung gehört dazu. "Es kursiert immer noch das Märchen, der 'fünf Minuten pro Lebensmonat'. Bewegung muss mit Maß und Ziel ausgeübt werden. Auf keinen Fall mit Welpen radfahren", mahnt Tierärztin Karin Deinhammer. Das Bewegungspensum muss dem Alter angepasst sein. Deinhammer: "Ein 20...

Ab in die Laufschuhe, walken und laufen heißt's am 25. März in Payerbach. Und jeder Starter darf sich über eine Finisher-Medaille freuen. PAYERBACH. Seit Jahren ein Fixpunkt in der Laufsaison vieler ambitionierter Sportler ist der Payerbacher Frühlingslauf. Verschiedene Routenführungen und dazu eine Nordic Walking-Route stehen am 25. März zur Wahl: Frühlingslauf Classic ... 9,3 kmNordic Walking ... 5 kmFrühlingslauf Light ... 5 kmRote-Nasen-Lauf ... 5 kmHalbmarathon ... 21,100 kmDie...

Mountainbiken auch im Winter? Erlaubt, oder verboten? Es gibt zwar Vereinbarungen, aber kaum Kennzeichnungen, gesperrter Wege. Das soll sich ändern. BEZIRK. Wer auch im Winter auf Forststraßen dem Mountainbike-Vergnügen frönen möchte, tut das meist illegal. Denn die Benutzungszeiträume wurden in einer landesweiten Vereinbarung fixiert. Ein Umstand, der defacto allerdings nur spärlich kommuniziert wird (etwa hier). Strafende Blicke von Spaziergängern und Forstaufsichtsorganen und verdutzte...

Der Winter ist da, damit einher geht der Höhepunkt der Erkältungssaison. Symptome wie beispielsweise Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sind in dieser Zeit häufige Begleiter der Österreicher. ÖSTERREICH. Im Kampf gegen diese Beschwerden einer Verkühlung gibt es zahlreiche Medikamente, man kann den Körper außerdem beim Kampf gegen Erkältungsviren unterstützen. Regelmäßige Ertüchtigung an der frischen Luft erhöht die Resistenz des Immunsystems. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen...

Viele Menschen starten mit den besten Vorsätzen in das neue Jahr. Mehr sportliche Betätigung und gesünderes Essen stehen zu Jahresbeginn an der Tagesordnung. Doch nicht selten meldet sich der innere Schweinehund schon bald wieder und der alte Schlendrian kehrt zurück. Es gibt jedoch ein paar einfache Tricks, um die anfängliche Motivation aufrechtzuerhalten. ÖSTERREICH. Hilfreich ist es, sich realistische Ziele zu setzen. Wer beispielsweise sein Gewicht reduzieren möchte, sollte mit einem Arzt...

Aufgrund der seit mehr als zwei Wochen andauernden warmen Wettersituation sind die Pisten auf der Marienseer Seite massiv in Mitleidenschaft gezogen. MÖNICHKIRCHEN/MARIENSEE. Ab 4. Jänner werden aus Sicherheitsgründen die Panoramabahn und die Pisten 6, 7, 8 und 9 für den Skibetrieb gesperrt. Die Liftanlagen und Pisten auf der Mönichkirchner Schwaig bleiben bis auf weiteres geöffnet. "Aus derzeitiger Sicht wird es erst Mitte nächster Woche wieder kälter. Sobald eine technische Beschneiung...

Viele Wintersportbegeisterte trauern dem Schnee auf den Pisten nach. Zwischen 31. Dezember und 8. Jänner wird daher in der Wexl Arena ein schnee-unabhängiges Vergnügen geboten. St. CORONA. Um bei warmen Bedingungen Familien einen actiongeladenen Tag im Freien zu bieten, öffnet die Wexl Arena neben dem Familienskiland zwischen 31. Dezember und 8. Jänner die Sommerrodelbahn und den Motorikpark.  "Sollten kurzfristig aufgrund des Pistenzustandes Einschränkungen und Liftschließungen nötig werden,...

Seit knapp einem Jahrhundert kutschiert die Rax-Seilbahn von Familie Scharfegger Touristen auf die Rax. Am 3. Dezember startet der Winterbetrieb. REICHENAU. In rund acht Minuten bringt die Rax-Seilbahn Touristen im Pendeltakt sicher und energiebewusst aufs Rax-Plateau. "Zentrales Thema in der kommenden Wintersaison ist das kostenschonende Schneeschuhwandern", so Unternehmer Bernd Scharfegger. Veranstaltungen wie die Rax-Winter-Challenge am 5. März 2023 sollen zusätzlich Rax-Fans anziehen.

... und die Fitness der FPÖ-Abgeordneten. D' FPÖ startet a Fitness-Offensive. Obgeordneter Jürgen Handler suit si a wieda fia Bauch-Beine-Po aunmöd'n.

Nicht nur der Name in St. Corona am Wechsel ist neu. In Mönichkirchen wird das "Dynamic Pricing" eingeführt. ST. CORONA/MÖNICHKIRCHEN. In St. Corona setzt man weiterhin auf den Erwerb von Online-Tickets, um Wartezeiten an den Kassen zu vermeiden. Diesjähriges Highlight für Kinder wird die Pistenraupenfahrt nach Liftschluss an den Flutlichttagen. "Pro Abend haben drei Kinder die Chance, Platz in der Pistenraupe zu nehmen und den 'Helden der Nacht' bei der Arbeit zuzusehen", verrät Ines Buchgeher...

Zwischen den Gemeinden Krumbach und Zöbern wird für Radfahrer eine durchgehende verkehrssichere Radverbindung geschaffen. ZÖBERN/KRUMBACH. Landtagsabgeordneter Hermann Hauer überzeugt sich über den Stand der Bauarbeiten für den neuen Radwegabschnitt zwischen Krumbach und Zöbern. Veränderung bei  Kampichl-Kraxenberg Die Marktgemeinde Krumbach, die Gemeinde Zöbern und das Land NÖ haben sich dazu entschlossen, die Radinfrastruktur für den Alltagsradverkehr zu verbessern bzw. attraktiver zu...

Thomas Behm ist als Kletterer und Alpinist bestens bekannt. Nun hat er einen neuen "Guide" geschrieben, der sich mit Skitouren auseinandersetzt. SCHRATTENBACH/NÖ. Unter dem Titel "Leichte Skitouren im wilden Osten" fasst der Schrattenbacher Bergfex Thomas Behm einige sehr lohnenswerte Skitouren – teils neue und teils unbekannte – zwischen Wien und dem Hochschwab in einem Buch zusammen. Das Spektrum reicht von kurzen und beginnertauglichen Skitouren bis hin zu den leichtesten Möglichkeiten, die...

Eichtinger: „Niederösterreichs Gemeinden haben einmal mehr bewiesen, dass sie sportlich und ehrgeizig sind!“ NÖ. Von 1. Juli bis 30. September suchte SPORTLAND Niederösterreich gemeinsam mit spusu und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden mit der spusu NÖ-Gemeindechallenge bereits zum sechsten Mal die aktivsten Orte Niederösterreichs. Beim Sammeln von aktiven Minuten mit den Sportarten Gehen, Laufen, Radfahren oder Inlineskaten in der freien Natur kam, wie bereits im...

Mehr Nachrichten aus der Region findest du auf meinbezirk.at/neunkirchen Bares für Berg- und Naturwacht REICHENAU. Über eine Subvention in der Höhe von wenigstens 600 Euro darf sich die Berg-und Naturwacht freuen. Bgm. Hannes Döller: "Vielleicht wird es sogar mehr." Jenny's Nähstube half TERNITZ. Jennifer Dissauer (Jenny's Nähstube in Hochwolkersdorf) stellte sich mit einer 230 Euro-Spende in der Behindertenintegration Ternitz ein. Padel-Tennis eröffnet NEUNKIRCHEN. Beim Areal des...

Bewegung hält fit, ist gut für die Figur und macht auch Spaß. Auch einige Bürgermeister sind regelrechte (Sp)Ortchefs. BEZIRK. Tagtäglich treffen 44 Bürgermeister wichtige Entscheidungen zum Wohl der Bevölkerung. So etwas kostet Kraft und schreit förmlich danach, dass sich die Ortschefs fit halten. Wir wollten wissen, wie sie das anstellen. – Teil 4 unserer kleinen Serie. "Ich gehe sicher fünf Mal pro Woche mit meiner Gattin Dagmar und unserer Malteserhündin Donna walken. Die Schafferhof-Runde...

Alles in Bewegung! Sieben Schülerinnen des BORG Ternitz sagen dem vielen Sitzen in der Schule STOPP!!! Bei einem dreitägigen Seminar in Mariazell sind sie zu "SIMPLY STRONG"-Peer-Coaches ausgebildet worden, um ihre Mitschüler*innen mit kurzen, wirkungsvollen Bewegungsprogrammen zu unterstützen. Das Ziel ist die Umsetzung von Vital4Brain-, Vital4Heart- und Vital4Body-Einheiten in der Klasse, um die Lern- und Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Sehr stolz auf ihre Zertifikate für ihre...