Bewusst werden

Ein Sonderthema – ganz speziell für Sie!
Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich sehr, Ihnen unser neues Sonderthema „bewusst werden“ präsentieren zu dürfen! Wir leben in einer sich schnell verändernden Zeit, in der immer mehr von einem Menschen verlangt wird.

Eigenes Wohlbefinden und Freizeit nehmen einen geringen Stellenwert ein, weil man ja keine Zeit dafür „hat“! Das Leben dreht sich mehr als je zuvor um Geld, Job und den eigenen Status in der Gesellschaft.
- Aber wie lange spielt unser Körper dieses Spiel mit?
- Macht uns das glücklich?
- Was können wir selbst tun, um unser Lebensumfeld harmonischer zu gestalten?
- Kann uns jemand dabei unterstützen?

Die Bezirksblätter widmen sich in den nächsten Monaten gemeinsam mit ihren Partnerinnen diesen Fragen – und wir werden Ihnen auf diesen Sonderseiten zu Themen wie Bewusstsein, Yoga, Meditation uvm. Informationen und Hilfestellung bieten!

bewusst werden

Beiträge zum Thema bewusst werden

Yogaeinheiten, wie z. B. Yin-Yoga, vertiefen den Blick ins Innere. | Foto: unsplash/Carl Barcelo

Bewusst werden
Sag "ja" zur Veränderung – sag "ja" zu dir selbst

BEZIRK (red.). Kennst du diese Situationen auch? Du bist mit körperlichen Beschwerden konfrontiert, die trotz aller Bemühungen nicht besser werden, du rennst von A nach B in der Hoffnung „schnelle“ Hilfe zu finden. Der Teufelskreis beginnt, in dem du deine Eigenverantwortung abgibst und dich auf Systeme stützt, die die Beschwerden nur auf deinen Körper reduzieren. Alles was eine Form hat, hat auch einen Sinn und einen Inhalt. Daher ist es unumgänglich sich nicht nur um seinen Körper zu kümmern,...

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Martina Egger: „Die Beziehung zu dir selbst – ist die Unabhängigste.“ | Foto: Privat
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Es darf auch leicht gehen – und trotzdem seinen Wert haben

Der permanente Stress, das ständige im „Aussen“ leben, lässt einen Zustand der Leere entstehen, bei dem uns in letzter Konsequenz das Gefühl für unser eigenes Wohlgefühl abhandenkommt. Körperliche und psychische Anzeichen wie Erschöpfung, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit uvm. gelten bereits als ernstzunehmendes Warnsignal. Auch ich kenne das Gefühl, kurz vor dem „Zuschnappen“ der Burn-Out-Falle zu stehen. Nachvollziehbar, sagt der Verstand. Bei all den Herausforderungen einer...

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