Blutdruck

Beiträge zum Thema Blutdruck

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Entlastung tut gut - ganz besonders den Blutgefäßen

Wer ständig unter Druck steht und gewohnt ist alles mit viel Power zu erledigen, da kann schnell auch das Herz unter Druck kommen. Dazu vielleicht auch noch zu wenig oder schlechter Schlaf, hastiges Essen und Bewegungsmangel. Schnell kann dies zu hohen Blutdruck führen. Leider macht sich dies nicht sofort bemerkbar. Still und schmerzlos geht es auf Kosten von Gesundheit und Vitalität. Wer beizeiten auf sich achtet, kann dem ganz bewusst gegensteuern und kommt vielleicht ohne Medikamente aus,...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Margit Markschläger
Saunabesuche sind gesund und können Genesungsprozess bei Bronchitis oder Durchblutungsstörungen beschleunigen. | Foto: Robert Kneschke/Fotolia
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Saunabesuche steigern nicht nur Abwehrkräfte

Wie gesund ist Saunieren wirklich? Oberarzt Franz Wakolbinger vom LKH Schärding weiß die Antwort. BEZIRK (ebd). Um die körpereigenen Abwehrkräfte zu stimulieren, sind regelmäßige Saunagänge empfehlenswert. Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühlfaktor, auch medizinisch kann ein Saunagang, wenn er richtig angewendet wird positive Auswirkungen haben. „Die Temperatur im Körperinneren steigt. Dadurch werden die Abwehrzellen des Körpers aktiviert, die Blutgefäße erweitern sich, die Atem- und...

  • Schärding
  • David Ebner

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