Burgau

Schwäbisch Gmünd, Startnummernabholung für den 50 km Alp Marathon, dem Abschlussbewerb für den Ultralauf Europacup. Karin Russ, als Favoritin auf dem Gesamtsieg, Hannes Kranixfeld, leider etwas verletzt, und ich, als möchtegern Ultraläufer, einen Tag vor dem angekündigten Wintereinbruch. Und plötzlich, eine mir „vollkommen unbekannte Frau vor mir: „Mensch Franz“ hat sie gesagt. Ich war verdattert und hab nur ein verlegenes Servus rausgebracht. Keine Ahnung wer dass war. Erst nach einer...

Gestern, beim Grazmarathon, hatte ich dass Vergnügen, wieder mal als Pacemaker zu laufen. Vergangene Woche, in Bremen, durfte ich ebenfalls, diesen ehrenvollen Job übernehmen. Pacemaker oder Zugläufer sind, für alle die nicht ganz so vertraut sind mit Marathonlauf, Läufer, die ein gleichmäßiges Tempo laufen, durch Luftballon, mit der voraussichtlichen Endzeit, durch die Gegend laufen und Läufern, die diese Zeit als Ziel haben, zu unterstützen und zu begleiten. Vorraussetzung für so eine Aufgabe...

Letzten Samstag hat wieder mal der Buschenschanklauf in Loipersdorf stattgefunden. Dies ist sicher nicht der spektaktulärste und größte Lauf aber ich finde, es ist ein wunderschöner Bewerb. Vor allem wenn man sich auch die Zeit nimmt, dass oststeirische Hügelland um Loipersdorf herum zu genießen. Man muss nicht in die Toskana oder sonstwo hinfahren. Wir haben eine traumhaft schöne Gegend bei uns. Ich bin zuerst die 4,5 km, gemeinsam mit einer lieben Lauffreundin, mit Karin (der führenden im...

Kärnten ist ein wunderschönes Land, freundliche, liebe Leute, tolle Sportfreunde… Ich komme immer wieder gerne an den Wörthersee, Weissensee und was weiß ich noch wo hin und genieße dort die Tage. Nicht mal diverse Brüderpaare, die sich die Türklinke bei Gericht in die Hand geben und dass große Sagen haben oder „der“ Märtyrer schlechthin, in der letzteren Geschichte oder sonst wer kann mir dass Land madig machen. Kärnten hat ja den Trail Maniak am Wörthersee. Eine wunderbare Trailstrecke, tolle...

So, meine„aktive“ Sommer „Marathon“ Pause, ich habe u.a. 5 Triathlons gefinisht (bin dabei nicht ertrunken), ich habe an einem MTB Rennen teilgenommen und dass ohne Verletzung und ich habe zuletzt, einen Tag vor dem Marathon in der Wachau an einem Radbergzeitfahren, einmal mit dem Rennrad und einmal mit dem MTB, ist vorbei. 16.9.2012, erster Marathon, seit dem Sommeralmmarathon, am 9. Juni. Die unmittelbare Vorbereitung, mit dem Bergzeitfahren von Stubenberg, auf den Kulm (7 km, 550 HM) und...

Fremdgehen, eine Zusammenfassung oder Sommer ohne Marathon Das Wetter ist Nass und Unfreundlich. Es wird Zeit mal den Sommer aus sportlicher Sicht Revue passieren zu lassen. Der Sommeralmmarathon, am 9. Juni (so lange ist dass schon her), war mein letzter Marathon. Klar bin ich noch dazwischen 54 km beim Mozart 100 und 56 km (+ Fleissaufgabe, weil ich mich verlaufen bin) auf der Veitsch gelaufen. Aber in den letzten Monaten, da habe ich, als „Nichttriathlet“ immerhin 5 Triathlons...

Thermentriathlon 2012 Bereits zum 10. Mal fand heuer der Thermentriathlon statt. Bereits zum 3. Mal in Folge, habe ich heuer teilgenommen. Schließlich hatte ich ja, vom Vorjahr, einen letzten Platz zu Verteidigen. Heuer waren die Vorraussetzungen ungleich besser, als im vergangenen Jahr, wo ich im Mai beiderseits eine Leistenbruch OP hatte. Weiters hatte ich damals „nur“ mein MTB (was doch unter einigen Triathleten für erstaunen gesorgt hat). Aber heuer habe ich mir ja auch schon einiges an...

Bitte nichts Falsches denken. Ich bin Ledig, bin Single, also keine Gefahr Fremd zu gehen, außer beim Sport. Und als leidenschaftlicher Läufer, habe ich dies jetzt schon dass dritte Wochenende hintereinander gemacht. Crosstriathlon am Weissensee, Salzkammerguttrophy und jetzt dass: Diesmal, habe ich beim Trumer Triathlon, Mitteldistanz teilgenommen. Da ich weder nur annähernd vernünftig schwimmen kann und mit meinem neuen Rennrad auch noch nicht wirklich Freundschaft geschlossen habe, war dies...

Nach dem Crosstriathlon am Weissensee, bin ich wieder mal als Läufer "Fremdgegangen". Am Wochenende bin ich keinen Marathon gelaufen, sondern hab, ganz Blauäugig, an der Salzkammergut Trophy, einem Mountainbike Bewerb teilgenommen. Mutig habe ich mich auf die 76,5 km lange Strecke gewagt, mit 2450 HM. Bei traumhaft schöner Umgebung, leider weniger schönem Wetter, hatte ich nur ein Handikap: Dass MTB. Ohne Fahrrad hätte ich die Strecke vermutlich ebenfalls in der erforderlichen Zeit geschafft....

Hallo, nach längerer Zeit wieder mal ein kurzer Bericht, von meinen letzten Sportveranstaltungen, wo ich teilgenommen habe: Da war zuerst mal mein Jubiläumsmarathon; Ich durfte in Kassel meinen Marathon Nr. 100 laufen. Als ich vor 12 Jahren, die Zigaretten gegen Laufschuhe getauscht habe, hätte ich nie für möglich gehalten, dass ich mal einen Marathon laufe und jetzt habe ich über 100 gefinisht. Es war ein emotional tolles Erlebnis, als ich in Kassel, bei Hitze, nach 42,2 km im Stadion...

Im vergangenen Jahr, habe ich erstmalig am Fisherman´s Friend Strongmanrun, am Nürburgring teilgenommen. Da ich damals mit Leistenbruch, in 3:02 gefinisht habe, habe ich mir gedacht, es wird Zeit, unter 3 Stunden diesen Lauf zu beenden. Schließlich ist die OP lange zurück, ich bin in diesem Jahr schon 2 Ultras und 3 Marathons gelaufen, also ich bin Fit wie ein Turnschuh. Hier die Facts zur Strecke: Nürburgring: 21,6 km 650 HM und 30 (zum großteil neue) Hindernisse. Der Regen und Wolkenbruch am...

22. April; einer der besten Marathons in Österreich. Der Marathon, wo ich meine persönliche Bestzeit auch gelaufen bin (2008). Bestes Laufwetter, 15.000 Starter (in allen Bewerben), liebe Freunde, ob LäuferInnen oder NichtläuferInnen, mein 99. Marathon. Ich bin den Marathon entspannt und problemlos in 3:42:50 gelaufen. Bin sehr glücklich mit der Zeit, mit dem Wetter, mit dem Tag. Danke an alle, die mit dabei waren. Danke an Stephan und Familie, für die schönen Tage davor und für die Torte zum...

18.4.2012, Leibnitz; Zum Auftakt der Bluestage, spielten Bob Margolin (Muddy Waters Sideman), gemeinsam mit dem Mike Sponza Trio. Danke an "Sir" Oliver, für die Organisation dieses Abends. Hier noch einige Fotos zum gestrigen Abend.

Samstag 14.4.2012, Mnisek pod Brdy, Tschechien; Wir, eine Abordnung des MSC Rogner Bad Blumau: Karin Russ, Hannes Kranixfeld, Otto Peischl, Horst Pichler und Franz Lang waren diesmal beim 50 km Lauf, in Mnisek (nahe Prag) dabei. Auf einer sehr anspruchsvollen Strecke (ca. 1000 HM) hat jeder von uns eine tolle Leistung vollbracht. Karin wurde mit Ihrer Zeit, von 4:09 Zweite in der Gesamtwertung der Damen. Wir alle sind eindeutig unter 5 Stunden geblieben. Immerhin hat die Kraft noch für eine...

Vergangenen Sonntag habe ich am Supermarathon Zagreb - Cazma teilgenommen. Dies ist eine kleine, aber feine Laufveranstaltung, mit Tradition. Schließlich war Sonntag schon die 37. Auflage. Samstag Nachmittag konnte ich in Zagreb, bei + 20 Grad flanieren. Sonntag in aller früh, beim ersten Blick aus dem Fenster, habe ich meinen Augen kaum getraut. Da gabs wirklich Schneefall. Und ich hatte die ganze Zeit vor der Hitze Angst. Sonntag Morgens: Startnummernausgabe direkt vom Kofferraum eines Autos....

Am 24. März fand bereits der 10. Frühlingslauf in Übersbach statt. Ich habe bisher 5 x daran teilgenommen. Heuer gab es, neben den Lauf bzw. Walkingbewerben auch die Österreichischen Masters Meisterschaften im Straßengehen. Traditionellerweise habe ich an der Kombiwertung, d.h. Vormittag Halbmarathon und Nachmittag 7 km Hauptlauf teilgenommen, und diesen Bewerb auch für mich recht zufriedenstellend in 2:23:50 gefinisht. Die Pause zwischen den beiden Bewerben habe ich genutzt, um an den...

Mein Marathon Nr. 98. Keine Routine, jeder Marathon ist ein Erlebnis. Hier einige Eindrücke aus dem Bienwald. Übrigens Gerhard Wally ist da seinen 450!!!! Marathon gelaufen. Danke an Susi für die tollen Fotos. PS: Hier noch ein Bericht von Joe Kelbel: http://www.marathon4you.de/laufberichte/bienwald-marathon/wirbel-am-westwall/1701