Herbstdepressionen - gib ihnen keine Chance dich traurig zu machen
Die Tage werden kürzer, die Kraft der Sonne schwindet und aufgrund der Temperaturen sind die Menschen auch wieder viel weniger im Licht. Auch die Kleidung die mehr Haut bedeckt schirmt das so wichtige Licht ab, welches unser Körper zur Produktion von Vitamin D benötigt. Sehr viele Menschen leiden deshalb gerade jetzt ganz besonders unter den in der Umgangssprache gekannten "Herbstdepressionen". Es beginnt meist ganz langsam und wenn man es erkennt, ist man schon mitten drinnen. Ich weiß wovon...
