Elisabeth Kiss

Beiträge zum Thema Elisabeth Kiss

, Mit Liebe selbst gemacht; | Foto: Dort-Hagenhausen-Verlag

BUCHTIPP: Kreative Geschenke zum Selbermachen

Anderen eine Freude zu bereiten, festigt soziale Kontakte untereinander, beteuert Liebe und Zuneigung. In über 100 Ideen zusammengetragen, von Küche und Garten, Wolle und Faden, bis hin zu Badevergnügen und selbst für zarte Haut, sind Geschenke selbst gemacht, geschickt verpackt und liebevoll verschnürt. Farbig illustriert - ein Ratgeber für das ganze Jahr. Dort-Hagenhausen-Verlag, 168 Seiten, € 19,50 Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

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WOHLFÜHLEN: Entspannungstechniken

Versuchen auch Sie dem Alltagsstress entgegen zu wirken und kommen Sie wieder in Balance. Mit regelmäßigen Übungen Ihrer Wahl, senken Sie Muskeltonus, Herz- und Atemfrequenz und stabilisieren den Blutdruck. Die Organe und die Extremitäten werden gut durchblutet. Nachweislich verändern sich die Hirnströme positiv. Ausgewählte Übungen sorgen für Ausgleich zwischen Körper und Seele, geben Kraft und Energie, stärken die Psyche und das Immunsystem und schützen vor dem gefürchteten...

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WOHLFÜHLEN: Erste Hilfe bei Prellung und Verstauchung

Topfen aus dem Kühlschrank nehmen, so dass er nicht mehr kalt ist. Eine Schicht von mindestens 1 cm auf ein Baumwolltuch streichen, freie Ränder einschlagen. Topfenpäckchen auf die verletzte Stelle auflegen, mit einem Außentuch (Handtuch) fixieren, eventuell mit einer Sicherheitsnadel befestigen. Bei entzündlichen Prozessen maximal 20 Minuten, bei allen anderen Anwendungen solange die Kühlung als angenehm empfunden wird. Anwendungshäufigkeit: 1- 3 mal täglich....

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