entspannung

In herausfordernden Zeiten tut manchmal eine Auszeit gut. Gönnen kann man sie sich bei Katharina Pilz (28). KIRCHDORF. Im Sommer 2020 hat sich die Kirchdorferin selbstständig gemacht und bietet Auszeiten vom Alltag an. "Viele glauben, dass ich nur Schwangerschaftsbegleitung mache, aber das stimmt nicht", sagt die zweifache Mama. Zu ihren Kunden gehören zwar Mütter mit Babys, aber genauso Senioren im hohen Alter. "Eigentlich braucht man das am meisten, wenn man am wenigsten Zeit dafür hat. Nicht...

Sich ab und zu einen Tag Auszeit nehmen, tut Körper und Seele gut. In diesen herausfordernden Zeiten, brauchen wir viel Kraft und Energie. In der Therme Geinberg im Innviertel in Oberösterreich, findet ihr eine wunderbare Wellness Oase, wo ihr eure Akkus wieder aufladen könnt. Einfach einchecken und sich verwöhnen lassen! Mein Favorit dort ist die Salzwasser Lagune, wo gleich karibisches feeling aufkommt. Mit Palmen, Sandstrand und leckeren Cocktails, lässt es sich gleich noch besser...

Wissen auch Sie manchmal vor lauter Stress weder ein noch aus? Dann geht es ihnen so wie vielen derzeit. Die bestehende Corona-Situation gibt noch ihren Teil dazu. Viele Arbeitnehmer müssen mehr arbeiten, machen sogar Überstunden und andere leiden unter dem Verlust des Arbeitsplatzes. Beide Situationen können enorm belastend sein. Vor kurzem habe ich einen sehr interessanten Artikel über Stress gelesen. Da ich die angeführten fünf Punkte sehr logisch und praktisch anwendbar fand, dachte ich mir...

Kennst du das? Zu viel Arbeit? Zu viel Stress? Zu viel Panik? Es bleibt keine Zeit für Erholung und Spaß und Freude. Genau dann ist es an der Zeit, genau das wieder zu zu lassen. "Das Leben ist viel zu wichtig, um es ernst zu nehmen" - dieser Spruch begleitet mich Zeit meines Lebens, aber ich konnte ihm nie wirklich etwas abgewinnen. Ich musste es mühsam lernen - auch mal 5 grade sein zu lassen - wie man so schön sagt. Und ich kenne viele Menschen, denen es ähnlich geht - grad jetzt - nach dem...

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

Kennst Du das, dass Deine Gedanken davon galoppieren und mit der ursprünglichen Situation rein gar nichts mehr zu tun haben? Ich kenn das nur zu gut... dieses liebe "Kopf-Kino". Vor fast 10 Jahren hab ich deswegen mit Meditation und Körperarbeit begonnen, um mich aus diesem Gedanken-Sog immer wieder ins Hier & Jetzt zu holen. In den letzten Jahren kam noch die wertschätzende Kommunikation dazu. Für mich ist hierdurch ein sehr kostbares Mehr an Leben entstanden. Dieses Mehr an Leben möchte ich...

Diesmal bei passendem Wetter am See!!! (wird vorher noch bekanntgegeben, ansonsten wie immer in 2451 Hof am Leithaberge, Brunnengasse 22) Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15...

Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Anmeldung erbeten! 0664 73498605 Wann: 29.07.2017 19:00:00 bis 29.07.2017, 21:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451...

Ein Tag Auszeit ... ein Tag nur für DICH! Sonntag 18.06. - im Hotel Ritzlerhof ****sup, Sautens 8:30 -10:00 Yin Yoga mit Moni (keine Vorkenntnisse notwendig) ab 10:00 ausgiebiges Frühstück mit vielen regionalen Spezialitäten Danach Wellnessen im großzügigen Wellnessbereich des Ritzlerhofs mit Finnischer Außensauna, Biosauna, Infrarotkabine, Eisbrunnen, Vitaminbar, Dampfbad sowie Innenpool und Außenpool mit vielen Chill-Möglichkeiten. Die Ruheräume laden zum Träumen und Verweilen mit Zirbenholz,...

Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Anmeldung erbeten! 0664 73498605 Wann: 24.06.2017 19:00:00 bis 24.06.2017, 21:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451...

Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Anmeldung erbeten! 0664 73498605 Wann: 09.06.2017 19:00:00 bis 09.06.2017, 21:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451...

Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Anmeldung erbeten! 0664 73498605 Wann: 05.05.2017 19:00:00 bis 05.05.2017, 21:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451...

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Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Anmeldung erbeten! 0664 73498605 Wann: 10.03.2017 19:00:00 bis 10.03.2017, 21:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451...

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Dieser Termin wurde bewusst so ausgewählt!!! Ein Tag vor Weihnachten!!! Vielleicht war die "besinnliche" Adventzeit doch etwas stressig oder die bevorstehenden "ruhigen" Feiertage werden doch etwas stressig - daher: bewusstes Genießen des Auszeit vom Alltag Abends: Weihnachtsstimmung, Kerzenschein, Kekse, Singen, Entspannen, Kraft tanken, Besinnen, Plaudern, gemütliches Beisammensein - einfach sein! Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder,...

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Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung! Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Bitte um Anmeldung: 0664 73498605 oder heike.dwornikowitsch@gmx.at Wann: 15.10.2016 17:00:00 bis 15.10.2016, 19:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451 Hof am Leithaberge auf...

Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung! Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Bitte um Anmeldung! 0664 73 49 86 05 Wann: 30.09.2016 18:00:00 bis 30.09.2016, 20:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451 Hof am Leithaberge auf Karte anzeigen

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