entspannung

Welser Rundschau - Schnappschüsse 2023

Die Radlobby Niederösterreich erföffnet mit ihrem traditionellen Neujahrsradeln am 1. Jänner 2024 vergnüglich die Fahrrad-Saison. NÖ. Radfahren macht Spaß und kann durchaus in der Gruppe praktiziert werden. Das weiß auch die Radlobby, die landesweit präsent ist und wieder eine Lanze für das umweltfreundliche Gefährt mit zwei Rädern bricht: am 1. Jänner lädt die Fahrradlobby alle die Fahrrad-Befürworter mit ihrer Aktion Neujahrsradeln zum Radeln. Hier trifft man sich zum Radfahren Ebreichsdorf...

Tourismusverband PillerseeTal investiert jährlich rund ein Drittel des Budgets in Infrastruktur; umfangreiches Angebot auch für Einheimische. PILLERSEETAL. Die Sport- und Freizeitmöglichkeiten im PillerseeTal werden auch von Einheimischen sehr geschätzt, wie Grafikerin Denise Neumayer aus eigener Erfahrung berichtet. Um höchste Qualität zu garantieren, investiert der Tourismusverband jährlich rund ein Drittel seines Budgets in die Infrastruktur. Vielfältige Möglichkeiten zur Entschleunigung...

Wir leben in hektischen Zeiten, das ist kein Geheimnis. Mehr denn je geraten wir in unserer schnelllebigen, digitalen Zeit unter Druck. INNSBRUCK. Geprägt und geleitet durch Social Media und Co. vergleichen wir uns mit vermeintlich perfekten Lebensmodellen und versuchen mitzuhalten. Parallel dazu boomt das Business mit der Entschleunigung. Yoga, Meditation, Wellness, zurück zur Natur etc. Auch das Bildungs- bzw. Weiterbildungsangebot in diesen Bereichen ist umfangreich - eines haben wir euch...

Am Samstag, 24. Juni 2023 um 9 Uhr, findet im Studio SretchCat- Training zum Wohlbefinden eine Entspannungsstunde ganz im Zeichen des Feuer Elements statt. Der perfekte Start in die Sommer- und Urlaubszeit. Die Zeit des Sommers ist die der Feuerenergie und entspricht dem Yang. In dieser Zeit sind wir mehr nach außen als nach innen gerichtet. Wir wollen unsere Feuerenergie stärken indem wir Dinge tun die uns Freude bereiten, uns etwas gönnen. Um diese Energie zu bewahren, das Feuer nicht zu...

Während der Corona-Zeit war es vor allem auch für Angebote im Gesundheits- und Fitnessbereich schwer. Termine sind ausgefallen und die Kundschaft blieb aus doch jetzt geht es wieder bergauf und auch in Sachen Yoga kann es wieder losgehen. Zuzana Holtby ist zertifizierte Yoga-Lehrerin und hat im Hotel Held in Fügen für ihre Yoga Kurse sozusagen eine neue Heimat gefunden. "Während der Corona-Zeit war es teils nicht möglich in Innenräumen zu unterrichten. Die Familie Held war so freundlich mir...

Seit Kurzem bietet DI Bernadette Blank allen Bewegungsfreudigen und Entspannung-Suchenden eine neue Trainingsmöglichkeit in Baden bei Wien. Bei StretchCat-Training zum Wohlbefinden haben Sie die Möglichkeit bei Pilates Ihre Körpermitte zu stärken, im Aerial Yoga Kurs Entspannung, Ausgleich und sanfte Dehnung zu erfahren und bei Sling Training die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Bernadette Blank hat 2014 ihr Studium der Landschaftsplanung und Landschaftsarchitektur abgeschlossen und sich danach...

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“ – John Steinbeck SALZBURG. Jeder sucht nach einem stressigen Tag nach Entspannung, dabei bedeutet diese für jeden von uns etwas Anderes. Massagen, Musik oder Akupunktur können dabei ebenso helfen wie Entspannungstechniken.  Jetzt AbstimmenEs gibt viele Wege Entspannung zu finden. Was entspannt dich am Besten? Du hast Lust auf mehr Abstimmungen?Teil uns deine Meinung bei unseren Abstimmungen mit! Noch mehr Abstimmungen findest du...

Jeden Mittwoch und Sonntag im September. Bei schönem Wetter treffen wir uns am Seegelände in Stubenberg um gemeinsam Yoga zu praktizieren. Jede Einheit hat einen anderen Fokus auf bestimmte Regionen im Körper. Durch fließende Bewegungen in verbindung mit der Atmung aktivieren wir den ganzen Körper, stärken, kräftigen und dehnen Körper und Geist. Pranayama (Atemtechniken) und Mediation für mehr Achtsamkeit runden die Einheiten ab. Mitzubringen: eigenen Yoga Matte oder Handtuch, Wasserflasche,...

"Nur, wenn Du eine Birne kostest, wirst Du wissen wie sie schmeckt!" Um Dir das Kosten noch zu versüßen, schenke ich Dir 3 Probe-Einheiten in einem meiner Gruppenkurse. Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß wir dabei haben & wie unglaublich gut es Dir und Deinem Körper tut! Anmeldung und weitere Infos: 0660/4723025, lisalorenz@outlook.com www.taofitness.online

Das Studio "Yoga Eleven" bietet Kurse für ältere Yogis und Yoginis an. SIMMERING. Yoga ist für Jung und Alt - ganz nach diesem Motto bietet das Studio "Yoga Eleven" in Simmering nun auch Kurse speziell für Senioren an. "Ich hatte früher bei meinen Kursen immer wieder ältere Personen, die am Yoga interessiert waren", erinnert sich Inhaberin Sonja Lammel. Viele bekamen die Einheiten vom Arzt empfohlen, um flexibel zu bleiben oder auch als Sturzprävention. "Durch Mundpropaganda kamen immer mehr...

Liebe Yoginis, Yogis und Freunde des Yoga Dance Nature Festivals! Der Termin für das nächste Festival ist fixiert, die Vorbereitungen laufen bereits und wir freuen uns schon, gemeinsam mit euch ein tolles Wochenende 2020 zu gestalten: Das nächste Yoga Dance Nature Festival findet vom 27.–30. August 2020 im Wahaha Paradise statt. Tickets sind ab sofort online verfügbar – wir haben uns ein WEIHNACHTSSPECIAL für euch ausgedacht: Die ersten 100 Vier-Tages Tickets gibt es um je 100 €! Also gleich...

Wanderung und Yoga Übungen auf den Kapuzinerberg mit Nature awakes.  SALZBURG (red). Pünktlich zum Start der Wandersaison führte Christian Dackau von "Nature awakes" zusammen mit Yogi Anita Schmid zum Bezirksblätter Afterwork-Yoga-Walk auf den Kapuzinerberg. Im Zuge der Wanderung konnten die Teilnehmer verschiedenste Übungen aus dem Bereich "Bhakti Yoga" testen. Der flowige Yoga-Stil des "Bhakti Yoga" ist für Menschen geeignet, die bewegte und bewegende Yogaklassen mit Musik mögen. Mit der...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop deepWork© ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches den Körper in seiner Einheit aus Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und den inneren Organen betrachtet. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 14. Mai 2018 in Bruck an der Leitha  zum kostenlosen Workshop, wo deepWork©-Trainerin Sabine Edith Braun zuerst eine kurze theoretische Einführung und Erklärung der Energiephasen gab. Danach wurden verschieden Übungen zur An- und Entspannung,...

JEDEN DIENSTAG UND DONNERSTAG IM DIÖZESANHAUS KLAGENFURT Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt. BEGINN: Dienstag: 20.03. - 19.06.2018 9 Uhr – 10.15 Uhr (27.03., 03.04., 01.05., 22.05. keine Einheit!) Donnerstag: 12.04. - 28.06. 2018...

Heute findet die erste Yogastunde vom USC Mama Fitness in der Wagramhalle statt.  Ist das etwas für mich? Sportbegeisterte jeden Alters sind am heutigen Donnerstag herzlich Willkommen um an der ersten Yogastunde teilzunehmen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, jeder kommt auf seine Kosten. In der Wagramhalle im ersten Stock findet heute ab 19:30 die erste Schnupperstunde statt und bringt nach einer langen Pause die Yoga-Tradition nach Kirchberg zurück. PS: Für Motivierte findet eine halbe...

Ein großartiges Yogaweekend erwartet dich im Herbst mit David Regelin am Wörthersee! David ist ein international bekannter Yogalehrer. Er versteht es, seine Schüler ganz präzise in die Asanas eintauchen zu lassen. Minimale Veränderungen im Alignment lässt alle die bereits oftmals geübte Asana völlig neu erfahren!David Regelin kommt mit neuen Workshops an den See und Du bekommst an diesem Wochenende garantiert ein ganz großes Goodiebag voller neuer Inspiration und AHA Erlebnissen ganz persönlich...

Am Sonntag, dem 14. Jänner, startet um 9 Uhr ein Yoga-Kurs in der Landwirtschaftlichen Fachschule (LFS) St. Andrä. Neben Yoga gibt es eine Einführung in die Nadi-Muskel-Therapie, gezielte Muskelentspannung und Atemübungen. Das Yoga wird von der Musiktherapeutin Zita Martus mit archaischen Musikinstrumenten begleitet. Weiters gibt es eine geführte Klangreise. Für jene, die regelmäßig Yoga machen wollen, beginnt am Montag, dem 15. Jänner, um 18 Uhr ein Yogakurs an der LFS St. Andrä. Anmeldung...

Entspannt durch den Tag mit GOLDEN AGE YOGA! Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt.  ANMELDUNG: fitundfrei.katrin@gmail.com                          0650 / 999 20 79 BEGINN: 09. Januar 2018 von 9 Uhr – 10.15 Uhr Energieausgleich: 10 er...

Freitag, 18.30 Uhr - 20.30 Uhr MASTERCLASS im Doktor Yoga Stil Samstag, 10 Uhr - 12 Uhr UMKEHRHALTUNGEN Samstag, 13 Uhr - 15 Uhr FLEXIBILITÄT EARLYBIRD bis 15.01.2018 € 108.- ANMELDUNG: fitundfrei.katrin@gmail.com Näheres zu Zahlungs-,  Stornobedingungen unter www.fitundfrei.at Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Für Werbezwecke machen wir während des Workshops auch Foto/Filmaufnahmen die im Internet, social Media etc. veröffentlicht werden. Möchtest Du das nicht, gib uns vorab Bescheid und Du...

Seit 2009 ist Hie Kim Yogalehrer. Die Freude daran Wissen zu vermitteln, hat ihn schon gepackt, as er mit 16 begann Taekwondo zu unterrichten. Mittlerweile unterrichtet er unter der Woche im Inside Yoga in Frankfurt und an den Wochenenden ist Hie als Workshophalter und Yogalehrerausbilder auf Tour. Dabei will authentisches Yoga vielen Menschen näher bringen und die Welt zu einem entspannteren Ort machen. Truth – Happiness – Yoga ist die Philosophie nach der Hie unterrichtet. Truth steht für die...

Es lohnt sich den Tag mit Yoga zu beginnen. Danach wirst du dankbar dafür sein, dir die Zeit für Morgenyoga genommen zu haben. Gut gelaunt und energiegeladen in den Tag! Die Yogaeinheiten gestalten sich meist fließend und du wirst von deinem Atem in den Asanas (Körperhaltungen) getragen. Spüre wie dein Bewusstsein wächst, deine Flexibilität, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Yoga am Morgen ist für alle Levels geeignet. Bitte in...

Ab Samstag, 1. Oktober: Das Hallenbad und die Sauna haben wieder Saison: Die Wassertemperatur von 29 Grad Celsius macht das Hallenbad für Kinder, Familien, Senioren und Sportbegeisterte, aber auch Vereine und Schulen attraktiv. Tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden, Ihren Körper oder genießen auch Sie einfach nur die Ruhe und Entspannung. > Nutzen Sie Ermäßigungen mittels Saisonkarte oder OÖ. Familienkarte! > Schenken Sie Bewegung & Erholung im Hallenbad Haibach: mit dem Haibach Gutschein! Alle...