Entspannungsübungen

Beiträge zum Thema Entspannungsübungen

Traditionelles Ambiente half den Besuchern, sich die Techniken fernöstlicher Lehrer anzueignen.  | Foto: Katrin Kerschbaumer
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Hallein
Auf der Suche nach Ruhe und Energie

Den Tag der offenen Tür nutzten viele Besucher des Energiezentrums Hallein, um zu sich selbst zu finden und Energie zu tanken. HALLEIN. Lange ist es nicht her, dass Peter und Irmgard Ganzer sich für ein besonderes Experiment entschieden haben: "Wir haben das Energiezentrum vor eineinhalb Jahren gegründet. Es war uns ein Anliegen, einen Raum für Gesundheit und Entfaltung herzustellen", erklärt Peter Ganzer. Die Ganzers sind auch selber tätig im Energiezentrum, im Stockwerk über dem Modegeschäft...

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  • Thomas Fuchs

experience Yoga - erlebe Yoga in Wien 22, Aspern

experience YOGA – erlebe YOGA mit Bernhard Mandl NEU YOGA in Wien 22., Donaustadt, Aspern. Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga für AnfängerInnen und mässig Fortgeschrittene aller Altersgruppen. 12 Hauptpositionen (Asanas) werden je nach Schwerpunkt der Stunde variiert. Atemübung, Muskelstärkung und Entspannung sind die Basis meines Yogastils. Mir ist es besonders wichtig eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen. Yoga begleitet mich seit 1997 und...

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