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Ob gewünschter gezielter Muskelaufbau oder die Beseitigung von Rückenproblemen, ob sportspezifisch gezielt trainieren oder einfach etwas für seine Gesundheit und persönliche Fitness zu tun, das Fitness- & Gesundheitsstudio SERA in Weiz, Untergreith, hat mit seinem Umbau auf all diese Bedürfnisse reagiert. Auf nun 1200m2 Studioflächen finden Sport-, Fitness und Gesundheitsfanatiker alle Möglichkeiten, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Bei einem Tag der offenen Tür konnten sich nun die...

Martin Opitz eröffnete im Hatric in Hartberg das fünftes Morefit Studio in absolut neuem stylischen Design. Der Gleisdorfer Fitnessprofi betreibt somit sein sechstes Fitnessstudio. Auf 1.000 m² klimatisierter Trainingsfläche finden Fitness-Begeisterte und Neueinsteiger alles was das Sportlerherz begehrt. Hochwertige Geräteausstattung mit modernsten Technogym-Geräten aus der neuen Produktlinie Selection Pro sorgen für hohen Komfort. Auf dem Skillmill-Laufband, das mit der eigenen Körperkraft...

Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

Das Fitnessstudio Sera in Untergreith hat die gesamte Trainingsfläche durch einen großen Zubau erweitert. "Ein gesunder Körper und Geist sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben", so lautet die Philosophie des Fitness- und Gesundheitsstudios Sera in Weiz. Das Team rund um Sebastian und Erich Sorger ist stets um die optimale Kundenzufriedenheit bemüht, deswegen wurde das Studio jetzt auch erheblich erweitert bzw. ausgebaut. Erneuerungen Der gesamte Fitnessbereich wurde modernisiert und...

"JK Sports" investiert in Wolfsberg rund 60.000 Euro in den Ausbau des Studios. petra.moerth@woche.at WOLFSBERG. Im Süden Wolfsbergs entsteht in diesen November-Tagen das größte Fitnessstudio Unterkärntens. "Wir verdoppeln unsere Gesamtfläche auf insgesamt 1.100 Quadratmeter", erzählt Rainer Hofmeister von der J. K. Sports & Fitness Wolfsberg GmbH. Der gesellschaftende Geschäftsführer Johann Kothgasser aus Weiz hat das Fitnessstudio im Jahr 2014 mit Unterschützung der Lavanttaler Rainer...

Martin Opitz' Visionen führen ihn über den großen Teich. Kaum hat er sich von seinem Baby, dem Lifestyle Gleisdorf verabschiedet und das neue Studio Optimumfit in Gleisdorf nach modernsten Standards errichtet und bringt außerdem laufend neuen Wind in seine Morefit-Studios, da ist Martin Opitz schon wieder zu neuen Ufern aufgebrochen. Auf Einladung des größten amerikanischen Fitnessunternehmen „Lifefitness" tourt Martin Opitz mit seiner Tochter gerade durch das Land der unbegrenzten...

Viele Frauen wünschen sich eine schlanke, aber dennoch sportliche Figur. Dazu gehören auch gut definierte Beine sowie ein "Apfelgesäß". Folgende Übungen können auf dem Weg zu Traumpo und -beinen helfen. Die Kniebeuge (Squat) gilt als eine der effizientesten Übungen für starke Beine und wohlgeformten Po, insbesondere Oberschenkelvorderseite, Gesäßmuskulatur und unterer Rücken werden dabei beansprucht. Wer mit Squats die Oberschenkelinnenseite trainieren möchte, kann die sogenannte Sumo-Variante...

Ernährung umstellen, weniger Zucker und Fett, Kalorien reduzieren und die Kilos purzeln - leider geht diese Rechnung für viele nicht auf. Denn für eine funktionierende Gewichtsabnahme braucht es auch vor allem eines: Sport! Sport verbrennt einerseits Kalorien und baut andererseits auch Muskeln auf. Eine starke Muskulatur verbraucht mehr Energie in Form von Kalorien, was wiederum zum erfolgreichen Gewichtsverlust beiträgt. Eine Diät ohne Sport lässt einen oft an den falschen Stellen abnehmen -...

Das Fitnessstudio Lifestyle Gleisdorf ist Geschichte. Nach nur kurzer und intensiver Umbauzeit eröffnete Martin Opitz sein neues Studio "optimumFit" am Standort in der Stadionstraße 2 in Gleisdorf. Am Eröffnungstag wurde das neue Studio regelrecht von fitnesshungrigen Besuchern gestürmt. Nach einer kurzen Auszeit kann jetzt wieder voll trainiert werden. Neue Mitglieder lockte das tolle Eröffnungsangebot. Top-Ausstattung Der komplette Gerätepark, Fußboden, Lounge, Sauna, Sanitär-, Bar- und...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Das SERA-Team lud zum Tag der offenen Tür, wo sich viele Fitnessbegeisterte und jene, die es noch werden wollen, über das umfangreiche Fitnessangebot informieren konnten. Tolle Aktionen, mit denen man bis zu € 300,- sparen konnte und ein großes Gewinnspiel erwartete die zahlreichen Besucher. Nicht nur der Name ist neu - das Fitness- & Gesundheitsstudio SERA FITNESS hat über den Sommer einiges erneuert. Der Fitnessgerätepark wurde erweitert und die Raumhöhe erhöht, sodass mehr Fenster für viel...

Wir möchten, dass DU kommst! Nicht nur der Name ist neu - das Fitness- & Gesundheitsstudio SERA FITNESS präsentiert am Tag der offenen Tür am 18.10.2015 noch viel mehr Neues. Damit die Kunden von SERA FITNESS künftig ihre sportlichen Ziele noch besser erreichen, wurde im Sommer 2015 einiges erneuert. Neben einer räumlichen Umgestaltung und Erweiterung des Fitnessgeräteparks wurde das Fitness- und Gesundheitsstudio auch um Rückentrainingsgeräte von Dr. WOLFF erweitert. Diese Geräte helfen den...

Auf Initiative von Neuroth fand im Kunsthaus in Weiz eine Gesundheitsmesse unter dem Motto "g'sund sein - g'sund bleiben" statt. Auf einer Gesundheitsstraße konnte man Blutdruck, Blutzucker, Körperfett, Hör- und Sehvermögen kostenlos messen lassen. Mit dabei waren neben dem Veranstalter Neuroth auch Sozialeinrichtungen, das Rote Kreuz, Fitnessanbieter, Ernährungsberater und viele andere Dienstleister. Vorträge der Ärzte Bettina Rant (HNO), Robert Pinnitsch (HNO), Jörg Schiestl (Homöopathie) und...

Tischgespräch der besonderen Art: In der WOCHE-Serie bitten wir unternehmerische Menschen unseres Bezirks zum Gespräch. Dieses Mal mit Gabi Krainer, Inhaberin der Beauty Plate Studios in Markt Hartmannsdorf, Ludersdorf und Weiz. WOCHE: Sie sind seit 1998 im Fitnessbereich selbstständig und haben zu 99 Prozent mit Menschen zu tun, die abnehmen wollen. Kennen Sie selbst auch Figurprobleme? Gabi Krainer: Ja, kenne ich. Ich habe vor eineinhalb Jahren mit dem Rauchen aufgehört und habe geglaubt, das...

Für die Mitglieder bleibt von den Trainingsmöglichkeiten bis zu den Preisen alles gleich. Gerade brodelt die Gerüchteküche rund um das Weizer Fitness-Center Lifestyle. Wie uns Martin Opitz bestätigt, hat er seine Zweigstelle in Weiz an die Brüder Marco und Jürgen Plangger verkauft. "Der Verkauf hatte keinerlei wirtschaftliche Hintergründe und es fiel mir wirklich schwer, mich von Weiz zu trennen. Ich möchte meine Morefit-Studios jetzt österreichweit expandieren, was einen enormen Zeitaufwand...

Nach Feldbach, Unterwart und Fürstenfeld hat das vierte Morefit-Studio in Graz nun seine Türen geöffnet. Auf 1000 m² reiner Trainingsfläche finden alle Fitness-Begeisterten und die, die es noch werden wollen, eine volle Auswahl an modernsten Technogym-Geräten, das dreidimensionale Trainingskonzept Kinesis, eine große Functional Trainings-Zone, einen eigenen Damen-Bereich samt Cyber Power Plate und für die richtigen Teint auch Solarien. Für Komfort sorgen über 300 Gratis-Parkplätze. Regional und...

27 Jahre Erfahrung in Fitness und Gesundheit Egal ob gesundheitsförderndes Training, Fitness-, Ausdauer- oder Krafttraining: Im Fitnessparadies Sera ist man immer richtig und willkommen. Für die gesundheitsbewussten und bewegungsfreudigen Besucher ist das Fitnessparadies Sera in Weiz die ideale Umgebung, um an ihren Zielen zu arbeiten und diese auch zu erreichen. Dabei gibt es vom Sera-Team eine individuelle, zielorientierte Planung, Beratung und Unterstützung beim Training auf über 1000 m2...

Gemma tua wo für Di! Unter diesem Motto bietet das Lifestyle eine 5 Wochen Trainingstherapie an. > Eingangsuntersuchung mit Muskel- und Gelenksstatus und Trainingsempfehlung durch Sportarzt Dr. Rosenberger > 5 Wochen Trainingsbegleitung durch das Trainerteams In diesen 5 Wochen kannst Du das Lifestyle Studio in Weiz und Gleisdorf testen und Dir selbst ein Bild machen, wie gut Dir das regelmäßige Training tut. Drum mochs wia da Luis und sei g´scheid - es geht jo um dei Xundheit! Im Lifestyle...

Zu Beginn ein kurzer Auszug einer bekannten Internetseite aus der Trialszene: „Der zweite Lauf des „Oset-Kids-Trial-Cup 2014“ fand am 17. Mai statt, diesmal im E-Funpark Ratten / Stmk. Trotz des kalten Schlechtwetterwochenendes ließen sich 24 Fahrer von einer Teilnahme nicht abhalten. Der Sportsgeist der zwischen 3 – 12 Jahre alten Nachwuchs-Fahrer wurde mit einem nahezu regenfreien Vormittag belohnt. So konnte der Wettbewerb auf dem hervorragend präparierten E-Funpark (3 Sektionen mit gelb –...

Kürzlich luden Gabi Krainer und ihr Team zum Tag der offenen Tür in das Beauty Plate Studio in der Kapruner-Generator-Straße in Weiz. Im Laufe der letzten drei Jahre hat sich das Beauty Plate Studio zu einem beliebten Fitness-Treff in gemütlicher Atmosphäre entwickelt. Zahlreiche Fitness-Interessierte probierten die Power Plate-Geräte aus und freuten sich über tolle Angebote zum Tag der offenen Tür. Neben Power Plate bietet das Studio auch Infrarot- Tiefenwärme-Behandlungen. Ein...

Am 8. Mai 2014 geht der 14. WOCHE-Businessmarathon am Schwarzl See über die Bühne. Über 10.000 Läuferbeine werden die Marathon-Distanz wieder im Team bewältigen. Das berühmte "Meer der Grazer" – der Schwarzl-See – wird auch dieses Jahr wieder die Kulisse des WOCHE-Businessmarathons sein: Der Lauf findet am 8. Mai 2014 im Schwarzl-Freizeitzentrum in Unterpremstätten statt, der Startschuss fällt um 18:00 Uhr. HIER GEHT ES ZUM BUSINESSMARATHON 2015! Der Lauf Die Gesamtdistanz beträgt 42,195 km....

Gesundheit ist oft nicht nur Körper- sondern auch Kopfsache. Diese Angebote bringen Leib und Seele in Balance. Körper und Geist können auf verschiedenen Wegen in Harmonie gebracht werden. Gezieltes Training und Entspannungstechniken können helfen. Mit Power zum Wohlbefinden Viele gelangen durch das sogenannte „Auspowern“ zum gewünschten Erfolg. Bei Curves werden dabei Zirkeltrainings speziell für Frauen angeboten. Bei Fitino wird der Trainingserfolg durch Stimulation der Muskeln durch Strom...