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Auch 2014 wird im Waldviertel wieder "gekangat"! Es finden wieder regelmäßig Kurse in Zwettl, Waidhofen/Thaya und Gmünd statt. Du bist vor kurzem Mama geworden und hast Lust dich wieder zu bewegen, etwas für deinen Körper zu tun? Aber mit Baby ist das nicht so einfach-es gibt eine Lösung, denn beim Kangatraining nimmst du den Nachwuchs einfach mit zum Training! Und während Mama dann schwitzt, relaxed das Zwergal in einer Tragehilfe Nah an Mamis Herz! Zeit ganz nahe mit seinem Kind verbringen...

Tanz dich fit ins Neue Jahr! Zumba® Fitness ist ein dynamisches Tanz-Workout, inspiriert von den mitreißenden Rhythmen der lateinamerikanischen Musik. Zumba ® - eine einzigartige Kombination aus Tanz und Fitnesstraining mit erhöhtem Spaß-Faktor! Simple Tanzbewegungen und Gute-Laune-Musik sind das Zumba®-Rezept. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba ist ein “verstecktes” Intervalltraining, weil die Teilnehmer...

Tanz dich fit ins Neue Jahr! Zumba® Fitness ist ein dynamisches Tanz-Workout, inspiriert von den mitreißenden Rhythmen der lateinamerikanischen Musik. Zumba ® - eine einzigartige Kombination aus Tanz und Fitnesstraining mit erhöhtem Spaß-Faktor! Simple Tanzbewegungen und Gute-Laune-Musik sind das Zumba®-Rezept. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba ist ein “verstecktes” Intervalltraining, weil die Teilnehmer...

Schnupperstunde für interessierte Mamas, Papas u. Babys. Kangatraining ist DIE Sportart für Eltern, ohne einen Babysitter organisieren zu müssen! Anmeldung erforderlich unter 0664/9198158 Wann: 12.02.2013 09:00:00 Wo: Fit- Aktivcenter, Waidhofen an der Thaya auf Karte anzeigen

Nach der Geburt hat Frau in der Regel ein paar Kilo zu viel und möchte bald wieder rank, schlank und durchtrainiert sein. Doch meist stellt sich die Frage: Wohin mit dem Kind? In die Aerobic-Stunde mitnehmen, das das geht nicht, es gibt zwar Baby-Yoga, doch da liegen die Kinder neben den Müttern und werden bald quengelig und unruhig“, erzählt Nicola Haider. Trainiert wird jeweils eine Stunde „Wir trainieren den Bauch, Ausdauer, Koordination, Beckenboden und so einiges anderes“,erzählt die...