frauenlauftraining

Jede Woche treffen sich beim "Lauftreff Allerheiligen" rund 25 Frauen, um gemeinsam zu laufen. Das kostenlose Fitnessangebot von Monika Reschounig gibt es seit 16 Jahren. Derzeit läuft das Wintertraining. KINDBERG. Schon seit 16 Jahren gibt es den "Lauftreff Allerheiligen" unter der Leitung von Monika Reschounig. Derzeit läuft das Training für den Winter. Jeder kann jederzeit kostenlos daran teilnehmen. Einmal in der Woche treffen sich die rund 25 Frauen, um gemeinsam zu laufen. Im...

Ab 28. Februar 2022 startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftrainings in ganz Österreich als Vorbereitung auf den 34. ASICS Österreichischen Frauenlauf am 22. Mai 2022 in Wien. Auch in Kobersdorf wird wöchentlich trainiert.  KOBERSDORF. Das Trainingsmotto 2022 lautet wie das letztjährige Frauenlauf-Motto „WE RUN TO MOVE“. Das Team des ASICS Österreichischen Frauenlaufs möchte erneut so viele Frauen und Mädchen wie möglich zu einem aktiveren Leben inspirieren und...

Frauenlauftraining des ASICS Österreichischen Frauenlaufs ab September Wiener Neustadt (Red). Ab Anfang Septemberwird im Rahmen der Frauenlauftrainings nach dem Motto „Fit durch die Herbstsaison“ wieder wöchentlich gemeinsam trainiert. Das Herbsttraining motiviert dazu das ganze Jahr über durchzulaufen, die bereits erarbeitete Kondition aufrecht zu erhalten oder überhaupt (wieder) mit dem Laufen zu beginnen. Die Frauenlauftrainings bieten dabei Fortschritt für erfahrene Läuferinnen und den...

WELS. Am 26. Juni, 18.00 Uhr, findet das letzte Frauenlauftraining in Wels vor der Sommerpause statt. Treffpunkt ist das Sportzentrum Rosenau. Am Programm steht freies Training, das heißt jede Trainerin stellt individuell nach Temperatur, Gruppengröße und Leistungsniveau das Programm zusammen. Gelaufen wird maximal 50 Minuten lang und die Laufeinheit wird mit Kräftigungsübungen kombiniert. Willkommen sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden Alters. Das kostenlose und...

EISENSTADT/NEUFELD. Am 21. Mai findet der 30. Österreichische Frauenlauf statt. Um darauf vorbereitet zu sein, finden ab dem 27. Februar wöchentlich Frauenlauftrainings in Eisenstadt und Neufeld statt. Sowohl Einsteiger als auch erfahrene Läuferinnen sind willkommen. Zwei Treffpunkte im Bezirk Treffpunkt in Eisenstadt ist um jeweils 19 Uhr vor dem Burgenländischen Fußballverband am Hotterweg. In Neufeld treffen sich Laufbegeisterte immer montags um 19:30 Uhr am Alois Hermann Platz neben der...

Ab 29. Februar sind alle Linzer Läuferinnen wieder eingeladen, am "Fit in 12 Wochen"-Trainingsprogramm teilzunehmen. Dabei wird gemeinsam für den Österreichischen Frauenlauf am 22. Mai trainiert. Mitmachen können sowohl Anfängerinnen als auch erfahren Läuferinnen. Trainerinnen bringen die Teilnehmerinnen mittels strukturierter Einheiten auf ein ganz neues Niveau. Dabei wird vor allem auf korrekte Tempi, Pausengestaltung und Distanzen geachtet. Das kostenlose Training findet wöchentlich bei...