Gehen

Beiträge zum Thema Gehen

Rosina Resch, Manuel Bruckner (Vertreter von Vater Anton Bruckner), Kathrin Plankenbichler, Susanne Schwingenschlögl, Stefan Winter | Foto: Stefan Winter
2

NÖ Challenge
Gresten (-Lands) Sportler kämpfen um die Gehminuten

GRESTEN/GRESTEN-LAND. Bei der NÖ Challenge heißt es stets, bewegen was das Zeug hält und fleißig Geh-Minuten sammeln. In diesem Jahr haben auch die Marktgemeinde Gresten sowie die Gemeinde Gresten- Land beschlossen, ebenfalls erstmals teilzunehmen. Insgesamt waren 64 „Marktler“ und 25 „Landler" in der Kategorie 1- 2500 Einwohner, mit dabei. Das Bewegungsminuten sammeln war oftmals eine echte Challenge, da sich die Teilnehmer immer wieder mit den Mitstreitern „matchten“, wer mit mehr Aktivität...

  • Scheibbs
  • Sara Handl
1 6

Laufen für die Seele, eine kabarettistische Weiterbildung

Humorvoll, kurzweilig, spannend. WIM LUIJPERS / NEUSEELAND Bewegung liegt uns im Blut und Laufen befriedigt ein Urbedürfnis des Menschen. Jedem von uns sind ökonomische Bewegungen in die Wiege gelegt. Ein Kind läuft und läuft und wird kaum müde dabei. In unserer Sitzwelt ist uns das gar nicht mehr bewusst. Nach einer aktiven Kindheit stagnieren wir viel zu oft in chronischer Bewegungslosigkeit! Die negativen Folgen bleiben nicht aus. Haltungsschäden, Gelenkbeschwerden oder Depressionen sind...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Christoph Werr
Jeder Schritt hält fit – neben flottem Spazierengehen hält Treppensteigen Herz, Kreislauf und Atemsystem in Schwung. | Foto: MEV

Täglich 7.000 Schritte: Das hält fit

Mehr Bewegung im Alltag hebt die Laune und senkt den Stresspegel Um die eigene Fitness unter gesundheitlichen Gesichtspunkten zu steigern, sind keine Marathonleistungen nötig. Es geht viel enfacher: Bauen Sie so viel Bewegung in Ihren Alltag ein wie möglich. Damit halten Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab, und es lassen sich erstaunliche Gesundheitseffekte erzielen. Sich regelmäßig viel zu bewegen, senkt entscheidend das Risiko von Herzinfarkt, Diabetes, Osteoporose, Krebs oder Depressionen. Auch...

  • Linz-Land
  • Michael Garstenauer

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.